Qiymətli paltarlarınızı atmayın; ləkələri çıxarmaq üçün bu beş asan və təsirli yolu sınayın.
Siz gözəllik guruslarının yağ çəkməyin faydaları haqqında and içdiyini eşitmisiniz. Biz sizə bu qədim Ayurveda ağız sağlamlığı texnikası haqqında daha çox məlumat veririk
Hazırlanması asan və ləzzətli bu detoks içkiləri ilə arıqlama fəaliyyətinizi artırarkən sisteminizi təmizləyin.
Yataq böcəyi dişləməsi halında, mətbəxinizə basqın edin və bu təbii və təsirli vasitələrdən istifadə edərək dişləməni müalicə edin.
Şişmiş ayaqların və topuqların sizə zərər verməsinə imkan verməyin. Aşağıda bəzi təbii və təsirli ev üsulları var
Evdə sağlam bir şəkildə kilo vermək istəyirsinizsə, riayət edə biləcəyiniz çəki artımı pəhrizi budur.
Dr Khushboo Garodia bütün pəhriz suallarınızı cavablandırır və bəzi köhnə mifləri də puç edir. Dr Khushboo Garodia bütün pəhriz suallarınızı cavablandırır və bəzi köhnə mifləri puç edir
Sümüklərinizi gücləndirməkdən dərinizi yumşaq hala gətirməyə qədər, burada bilməli olduğunuz süd içməyin bəzi sağlamlıq faydaları var.
Diqqətli ol! Bu əlamət və simptomlardan hər hansı biri sizə tanış görünürsə, siz kalsium çatışmazlığından əziyyət çəkirsiniz.
Tünd şokolad heç də super qida kimi qəbul olunmur – onun bir sıra gözəllik və sağlamlıq faydaları var.
İnadkar piylərə əlvida, tonlanmış qollara salam deyin! Pəhriz və məşqlərlə qol yağını effektiv şəkildə necə azaltacağınızı bilin.
Sadəcə olaraq, qeyri-sağlam yemək yeyərək qarın yağının yığılması bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Düzgün çəki artımı pəhriz cədvəlinə əməl edin və bunun əvəzinə düzgün yeyin!
Dözümünüzü necə qaytara və enerji səviyyənizi bərpa edə bilərsiniz. Daha çox bilmək üçün burada Femina haqqında oxuyun.
Kapalbhati, saysız-hesabsız sağlamlıq faydaları olan pranayamın mürəkkəb formasıdır. Onun sürətli nəfəs alma texnikası bir çox xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Bu əlavə düymləri tökmək istəyirsiniz, amma necə edəcəyinizi bilmirsiniz? Ketogenik pəhriz planı sizin üçün uyğun ola bilər.
Tapyokanın mətbəx səbətində saxlanmasının nə üçün yaxşı fikir olduğunu öyrənin
O inadkar qarın yağını azaltmaq üçün dərin və asan nəfəs alın. Evdə sınamaq üçün bəzi asan nəfəs məşqləri.
Rosemary yağının sağlamlıq üçün bir çox faydası var. Sağlam dərinin mükəmməl tərifini əldə etmək üçün bəzi DIY hiylələri ilə rozmarin yağlarından necə istifadə edəcəyinizi öyrənin.
Bademcik daşları və ya tonzillolitlər narahat olmağa dəyməz. Boğaz ağrısı, boğaz ağrısı və ya ağız qoxusu üçün bu ev vasitələrini sınayın.
Həssas dəri? narahat olma. Dərinizi sakitləşdirmək və ağdadan sonra hər hansı ağrı və ya şişkinliyi azaltmaq üçün bəzi təbii yollar.