Evdə hazırlamaq üçün 30 asan qəlyanaltı (Bunlar milyonuncu dəfə pendir və kraker deyil)

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Evdə qəlyanaltılarla dolu bir kiler ilə sıxışdınız? Uh, arzulayırıq. Bəli, biz baqqalları yerə qoymazdan əvvəl kraker, çips və peçenye yemək hissini bilirik, lakin qəlyanaltılar vacib şərtdir və biz onsuz getmənizə imkan vermirik. Evdə asan qəlyanaltılar hazırlamaq üçün bu reseptləri sınayın, belə ki, xüsusilə birinci nahar və ikinci nahar arasında yemək üçün həmişə şirin və ya duzlu bir şeyiniz olsun.

ƏLAQƏLİ: Bir dietoloqun heç vaxt kilerində saxlamayacağı 5 qida

şəkillərlə giləmeyvə növləri

1. Evdə hazırlanmış pendir krakerləri

Bu Cheez-Onun replikalarını hazırlamaq olduqca asandır və istifadə etdiyiniz pendir növünü damağınıza uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Resepti əldə edin

2. Acılı Avokado Humus

Quakamolun bir hissəsi, humusun bir hissəsi, bu dip qərarsızlar üçün inanılmazdır. (Və bəli, hər iki pideni batıra bilərsiniz və tortilla çipsləri bu gözəl noxud qəlyanaltısına.)

Resepti əldə edin

3. Izgara Pendir Crostini

Bu mini, iki dişli ızgara pendirlər növbəti yeməyi düşünərkən ən yaxşı qəlyanaltıdır.

Resepti əldə edin

4. Broyler S'mores

Çadır və ya tonqal lazım deyil - bu s'mores divan dostudur və əsl şey qədər yaxşıdır. Oxuma və xəyal hekayələri isteğe bağlıdır (lakin tövsiyə olunur).

Resepti əldə edin

5. Qovrulmuş tərəvəz çipsləri

Yüksək istilik və nazik dilimləyici bu xırtıldayan və sağlam bişmiş çipsləri hazırlamaq üçün sizə lazım olan hər şeydir. Müxtəlif kök tərəvəzlərdən istifadə gözəl rəng, ləzzət və tekstura təklif edir, lakin təklif olunan inqrediyentlərdən yalnız bir və ya ikisi varsa, bu da yaxşıdır.

Resepti əldə edin

6. Asan evdə hazırlanmış kartof çipsləri

Çox incə dilimlənmiş, yağla örtülmüş kartofu qızartmaq, torbalı kartoflardan daha yaxşı olan xırtıldayan çip yaradır.

Resepti əldə edin

7. Asan evdə hazırlanmış turşu

Bir müddət evdə qalmağı planlaşdırırsınızsa, duzlama məhsulunuzu qorumaq və yeni qəlyanaltı yaratmaq üçün əla bir yoldur.

Resepti əldə edin

8. Şokoladlı qranola

Onu ovuc və ya südlə yeyin. Bu qranola qəlyanaltı və desert arasındakı o şirin yerə vurur.

Resepti əldə edin

evdə saç baxım məsləhətləri

9. Asan Albalı Badam Qranola Barları

Özünüzü hazırlamağın nə qədər asan olduğunu görəndə bir daha heç vaxt granola barları almayacaqsınız.

Resepti əldə edin

10. Çırpılmış kəsmik və moruq Çia mürəbbəsi ilə turş xəmir

Siz dəbdəbəli tostlara layiqsiniz. Və ya bir çox dəbli tostlar. Qəlyanaltıya sağ ayağınızda bununla başlayın.

Resepti əldə edin

11. Qovrulmuş Qarışıq Fındıq

Hamımız bilirik ki, qoz-fındıq sağlam bir qəlyanaltıdır, lakin onlar çox darıxdırıcı da ola bilər. Onlara ədviyyat əlavə edin və bəzi xülya ləzzətləri üçün onları isti yeyin.

Resepti əldə edin

12. Romesco sousu ilə Bahar Crudites

Bunu çantadan körpə yerkökü yeməkdən və onları düz bir bankaya tökməkdən bir az daha yaxşı etmək üçün problem hesab edin. Gözəl təqdimat sizə qəlyanaltı vaxtı üçün layiq olduğunuz zehni fasilə verir.

Resepti əldə edin

13. Mini Qatıqlı Cheesecakes

Yunan yoqurtu bu şirin şirniyyatlar üçün doldurulmanın çox hissəsini təşkil edir, buna görə də bəli, onlar sağlam qəlyanaltıdır.

Resepti əldə edin

14. Qovrulmuş Edamame

Soyuducunuzda bir çanta dondurulmuş edamame varsa, bu vitaminli barmaq yeməyi hazırlamaq üçün sizə lazım olan hər şey var. Resept dörd-altı porsiya təşkil edir, amma paylaşmaqda çətinlik çəkirik.

Resepti əldə edin

15. Brie ilə doldurulmuş pretzel dişləmələri

Pendirlə doldurulmuş yumşaq simitlər özünə qulluq edir.

Resepti əldə edin

16. Tater Tot Nachos

Bu tost qabı böyük qəlyanaltı enerjisi verir. Mədə edə bildiyiniz qədər isti sousu əlavə edin.

Resepti əldə edin

qollarda çəki necə azaltmaq olar

17. Bir Tərkibli Qarpız Şerbəti

Qarpız var? 100 faiz meyvə olan və dondurucunuzda həftələrlə saxlanılan bu dondurulmuş deserti hazırlayın (əgər əvvəlcə hamısını yeməsəniz).

Resepti əldə edin

18. Gwyneth Paltrow's Blueberry Karnabahar Smoothie

Smoothie-nin qaymaqlılığını artırmaq üçün gül kələm əlavə etmək GP-nin indiyə qədər etdiyi ən yaxşı şey ola bilər. İndi siz də edə bilərsiniz!

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Mən bir həftə Qwenit Peltrou kimi yedim...və cəmi dörd gün etdim

19. Duzlu Fıstıq Yağlı Kubok Smoothie

Fıstıq yağı stəkanı haqqında gözəl olan hər şeyi təqlid edən bu smoothie ilə şirniyyat çubuğu arzularınızı əvəz edin.

Resepti əldə edin

20. Evdə hazırlanmış qarğıdalı tortilla çipsləri

15 dəqiqədən az müddətdə isti, xırtıldayan, təzə tortilla çipsləri ilə qəlyanaltı edə bilərsiniz.

Resepti əldə edin

21. Jalapeño Poppers

Dondurucu koridordakı versiyadan çox daha yaxşı olan bu popperləri hazırlamaq çox asandır və təbii olaraq yemək daha asandır.

Resepti əldə edin

Ən son hollywood romantik film

22. Meyvə Roll-Ups

Yetkinlik münasibətilə təbrik edirik: İndi nəhayət öz meyvə roll-uplarınızı hazırlaya bilərsiniz! Sıfırdan! Heç də çətin deyil, söz veririk.

Resepti əldə edin

23. Ən Yaxşı Brownies

Bəzən günün ortasında sadəcə qəhvə fasiləsinə ehtiyacınız olur. Bu asan kekler sizin üçün buradadır.

Resepti əldə edin

24. Qovrulmuş noxud qəlyanaltısı

Taxıllara sağlam alternativ olan noxud gözəl xırtıldayan və bir ovuc tərəfindən qəlyanaltı edilə bilər.

Resepti əldə edin

25. Beş tərkibli qızıl südlü qəlyanaltı dişləmələri

Anakardiya yağı bu qaymaqlı, şirin və zerdeçalla dolu dişləmələr üçün əsasdır.

Resepti əldə edin

26. Vegan Banan Çörəyi

Qoz və şirin banan bu qəlyanaltı çörəyə çoxlu tekstura əlavə edir. Kərə yağı və ya qaymaqlı pendirlə yayın və ya sadəcə düz bir dilimdən ləzzət alın.

Resepti əldə edin

27. Vegan Samoa Popkorn

Girl Scout peçenyelərindən ilhamlanan bu Samoa popkorn resepti şokoladlı karamel peçenyesinin bütün ən yaxşı ləzzətlərini götürür və yüngül, lakin ləzzətli qəlyanaltı üçün onları popkorn üzərinə çiləyəcək.

Resepti əldə edin

28. Dumanlı Dadlı Yanğın Krakerləri

Sadə krakerləri çox ədviyyatlı və xırtıldayan edən bu asan reseptlə adi duz paketini bəzəyin.

Resepti əldə edin

əllər və ayaqlar üçün qaralmaya qarşı paket

29. Tahin və Ağcaqayın ilə Vegan Qlütensiz Yulaflı Şokoladlı Peçenye

Bu peçenyelər var hər şey : tahin, ağcaqayın şərbəti, yulaf ezmesi, ürəyimiz... Bir parça xəmir hazırlayın və qəlyanaltı vaxtı gələndə bir neçəsini sobaya qoyun.

Resepti əldə edin

30. Jammy Yumşaq Qaynadılmış Yumurta

Bəzən yaxşı bişmiş yumurta sadəcə yerə dəyir. Bu yüksək proteinli qəlyanaltının hazırlanması cəmi bir neçə dəqiqə çəkir (və şalvarı aşağı salmaq üçün saniyələr).

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Jammy Eggs nədir və niyə birdən-birə belə populyarlaşırlar?

Mətbəx Seçimləri:

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin