Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Bədənimizin ən çox diqqət edilməyən və ən az baxım edilən hissələrindən biri ayaqdır.
Bütün gün boyu otururuq, yeriyirik və ya onların üstündə dururuq, amma günün sonunda bütün ayaqlarımız bir su sıçrayışıdır. Nəticə budur - ayaqlar qaralır, rəng dəyişir və orada dəri kobud və ya ölü olur.
Ölümcül dəri xəstəliklərini qəbul etməmək üçün ayaqların gigiyenasını qorumaq vacibdir. Ayrıca, aşılanmış və ya rəng dəyişmiş ayaqlar, zərif ayaqqabılar geyinəndə əsas problemə çevrilir.
Ayaqlarınızın həmişə səliqəli və təmiz olması üçün evdə pedikür seansına necə baxa bilərsiniz?
julia louis-dreyfus boyu
Pedikür həm kişilər, həm də qadınlar üçün mütləq edilməlidir. Pedikür insanın ayaqlarını geri çəkir, lakin salonlarda bomba lazımdır. Həm də pedikürə getmək sıx həyatımızda həmişə mümkün deyil.
Üz və bədəndəki dəri etiketləri üçün ağrısız ev müalicəsi
Beləliklə, cavanlaşmaq üçün evdə edə biləcəyiniz addımla izah edilən bir DIY pedikür üsulu. Bu pedikür, aşılanmış dəri və ya ayaqlarınızdakı rəng dəyişikliyi probleminin olmamasını təmin edən bir ayaq paketi və ayaq skrabının hazırlanmasını əhatə edir.
Addım I: Dırnaq boyası təmizləyicisindən istifadə edin
Bu addım yalnız qadınlara aiddir. Ayaqlarınızda dırnaq boyası olması halında əvvəlcə dırnaqları təmizləmək üçün yaxşı bir təmizləyici və pambıq yastıqdan istifadə edin. Ucuz bir dırnaq boyası təmizləyici vasitə seçməyin, çünki dırnağınızın emayesini poza bilər.
Addım II: Ayaqlarınızı isti suya batırın
Bronzlaşmış və rəngsizləşmiş ayaqlar üçün DIY pedikürünə başlamazdan əvvəl kifayət qədər ilıq suyun olduğundan əmin olun. Çox isti su qəbul etməyin, çünki ayaqlarınızın dərisini təsir edə bilər.
Uşaq hamamında və ya çəlləkdə ilıq su götürün, uşaq şampunu və ya maye sabun əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Ayaqlarınızı bu sabunlu suya 15 dəqiqə batırın. Gərgin ayaq problemləri olanlar bu andan etibarən özlərini daha yaxşı hiss etməyə başlayacaqlar.
Addım III: Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün pomza daşından istifadə edin
Ayaqlarınızı ilıq sudan çıxardıqdan sonra pomza daşına ehtiyacınız olacaq. Pomza daşını bütün ayaqlarınıza, xüsusən də dabanlarınıza yumşaq bir şəkildə sürtün, ölü, qırılan dəri və ayaq kalluslarını təmizləyin. Pomza daşının olmaması halında, ayaq fırçasından istifadə edə bilərsiniz.
Addım IV: Spatula istifadə edərək kiri ayaq dırnaqlarınızdan çıxarın
Dırnaq kəsicinizi götürün və ayaqlarınızın dırnaqlarını istədiyiniz formada kəsin.
Dırnaq kəsmə hissəsi bitdikdən sonra, dırnaq kəsicinizin spatulasını çıxarın və dırnaqlarınızın içərisindən əlavə kir çıxarmaq üçün bundan istifadə edin.
Adım V: 4 Pedikür Alətini istifadə edin
Bu addımda dörd pedikür alətindən istifadə etməlisiniz - kütikül itələyici, ölü dəri çəngəl, ülgüc və süzgəc.
- Kütikül itələyici - üzərində şişkin kütikülləri hamarca basıb düz göstərmək üçün.
- Ölü dəri çəngəl - Ölü dərini ayaqdan tamamilə çıxarmaq. Bu təhlükəsizdir.
- Jilet - uzun ayaqları tüklü olanlar və onu çıxarmaq istəyənlər üçün isteğe bağlıdır.
- Filer - dırnağı ya dairəvi, ya da kvadrat şəklində düzəltmək.
Addım VI: Evdə hazırlanan ayaq təmizləyicisi
- Yenidən ehtiyacınız olduğu üçün suyun istiləşməsinə başlayın.
- Ayrıca, bu anda ayaqlarınızı ovmağınız lazımdır.
- Ayaqlarınızı ovmaq üçün pomidor, besan və səndəl tozuna ehtiyacınız olacaq.
- Besan və səndəl ağacının bərabər nisbətini qarışdırın. Sonra bir pomidor kəsin, ondan bir parça götürün, toz qarışığına batırın və qaralmış və ya rəng dəyişmiş ayaqlarınıza sürün. Pomidoru sonuna qədər sıxın, suyu bütün ayaqlarınızın üstündə olsun. Bu addımı yumaq otağında etmək daha yaxşıdır.
- Pomidor skrabının çətin olduğunu düşünürsünüzsə, bal ilə duz şəkərli bir ovucu da edə bilərsiniz və DIY pedikür seansı zamanı ayaqlarınıza tətbiq edə bilərsiniz.
Adım VII: Qaralmağa qarşı evdə hazırlanan ayaq paketi tətbiq edin
- Ayaq təmizlədikdən sonra ayaqlarınızı ilıq suda yuyun və sonra qaralmaya qarşı ayaq paketini tətbiq etməyin vaxtı gəldi.
- Sizə seçim edə biləcəyiniz iki DIY qaralma əleyhinə ayaq paketi resepti təqdim edirik.
- DIY qaralmaya qarşı ayaq paketi resepti I: şəkər, qəhvə tozu, aloe vera gel və əhəng suyu.
- DIY qaralmaya qarşı ayaq paketi resept II: düyü unu, bal, kartof suyu və əhəng suyu.
- Yuxarıda göstərilən DIY ayaq əleyhinə paketlərdən birini hazırlayın və 10 dəqiqə boyunca bütün ayaqlarınıza masaj edin.
- Ayaqlarınızı yenidən ilıq su kovasına qoyun.
- Ayaq paketi çıxarıldıqdan sonra qurudun.
Adım VIII: Ayaq Kremi istifadə edin
Bronzlaşmış və rəngsizləşmiş ayaqları müalicə etmək üçün evdə DIY pedikürünün son pilləsi kimi ayaqlarınızı nəmləndirmək üçün neft jeli və ya ayaq kremi istifadə edin.
Xanımlar bunu ayaqlarına dırnaq boyaları çəkərək sona çatdıra bilər.
