Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Əvvəlki məqalədə, qadınınızın menstruasiya dövründə xoşbəxt olmasının bütün yollarını qeyd etmişdim.
Menstruasiya qadınları əsrlərdən bəri əsəblərində saxlayır.
dadlı və asan qəlyanaltılar
Qadınlar bu ağrılı prosesi hər 28 gündə keçirlər.
Dərdlərini və dərdlərini bir çox yolla yüngülləşdirə bilərsiniz.
Bu məqalədə, menstruasiya dövründə onu necə sağlam və xoşbəxt saxlamağa diqqət yetiriləcəkdir.
Bu şəkildə özünüzlə onunla davranmağı asanlaşdıra bilərsiniz.
Əksər qadınlar üçün dövr sancıları ümumiyyətlə dövrlərinin ilk və ya iki günü ən pisdir.
qara qəhvənin faydaları nələrdir
Birinci hissəni oxuyun Arvadın Dövründən Keçəndə Nə Etməli?
Arvadınızın dövründə olanda qayğı göstərməli olduğunuz şeylər.
1. Ona masaj edin
Qadınlar dövrlərində kramp keçirlər. Bu sancılar çox ağrılıdır və ağrıları azaltmanın ən yaxşı yolu onlara masaj etməkdir.
Bədəninin müəyyən hissələri var ki, orada da masajı cəmləşdirməlisiniz. Əvvəlcə ayaq və ayaq biləyi hissələridir. Sonra dana əzələləri və budları.
Qadınızda mədə krampları varsa, ona arxa masaj edin, ardından kalça və alt qarın masajını edin. Bu ona ağrısından dərhal azadlıq verər və rahat hiss edərdi.
Ayrıca, başqa bir yerdə masaj etmək istədiyini soruşun. Ona efir yağları ilə aromatik bir masaj edə bilsəniz, dünyanın ən yaxşı tərəfdaşısınız və onun sizdən daha çox istədiyi bir şey yoxdur.
parlayan dəri üçün qidalar hindistan
Arvadın Dövründən Keçəndə Nə Etməli?
2. Ona istədiyi və arzuladığı yeri verin
Qadınlar menstruasiya dövründə olduqda asanlıqla məyus olurlar və bu qədər xaos yaratmalarının bir səbəbi budur. Ona görə istədiyi yeri verdiyiniz zaman sakit qalır və istədiyi şeyi edir və daha çox mübahisə olmayanda olur.
Qadınlar, dövrlərdə yoldaşının onları yalnız buraxmasını istəyir. Etməli olduğunuz tək şey onların istəyinə hörmət etməkdir.
3. Onu nəmləndirməyi unutmayın
Yapmağa davam etməyiniz lazım olan bir şey, S.O. içməli suyu mütəmadi olaraq saxlamaq. Əgər uzaqda olsanız, ona xatırlatın və yanındasınızsa, sadəcə su şüşəsini ona gətirin.
S.O. çox su içir və kifayət qədər nəmlənir, daha rahat olacaq, çünki suyun qəbulu ilə ağrının şiddəti kəskin şəkildə azalır.
4. Onu dərdindən yayındırın
Ən sevdiyi film və ya TV şousuna hazır olun. Bu, çox vaxt işləyir, çünki şoularında və ya filmlərində krampları və əhval dəyişikliyi mövzusunda daha az narahat olmağı düşündükləri üçün.
Arvadın Dövründən Keçəndə Nə Etməli?
5. Qan və ya ağrı və ya əhval dəyişikliyindən danışmayın
Səsinizlə sağlam olun və heç vaxt qan, ağrı və ya əhval dəyişikliyi barədə heç bir şey danışmayın. Sadəcə bir qadının ağlını işə salır. Əhval dəyişikliyinin qəzəbini istəmirsiniz, elədir? Yanaşma tərzinizdə ona qarşı yumşaq olun və hər şeyi olduğu kimi normal göstərin. Ona normal yaşayış yerində olduğunu və həyatında başqa bir gün olduğunu hiss etdirin.
6. Onu hər hansı bir şəkildə qıcıqlandıracaq bir şey danışmaqdan çəkinin
Bircə an belə olsa onu qıcıqlandıracağını düşündüyünüz şeylərdən danışmayın. Menstruasiya dövründə olmadığı zaman çox rasional və əyləncəli bir insan ola bilər. Ancaq o olanda onu qıcıqlandırmamağınız yaxşıdır. Suallarına diqqətlə və məhəbbətlə cavab verin. Ehtiyacı varsa, ona ehtiyac duyun.
bu bizim epizodlarımızdır
7. Onunla fiziki məşqlər edin
Bu ağrıları aradan qaldırır. Onun üçün edilməsi ağrılı bir şey kimi görünə bilər, ancaq gecə gəzintisi də onun üçün möcüzələr yaradacaqdır. Onu fiziki iş tələb edən bir iş görməyə məcbur edin və sancılarının azaldığını hiss etməyə başlayacaq.
8. Cinsi fəaliyyətlə məşğul olun
Yoldaşınızın şiddətli ağrılar və əhval-ruhiyyədə dəyişikliklər keçirdiyini gördükdə, cinsi yaxınlıq etmək istədiyini soruşun. İstəsə, cinsi əlaqəyə girin. Bacardığınız təqdirdə, duşun altında sekslə əlaqəli bir büküm əlavə edin, şübhəsiz ki, onu rahat və cavanlaşdıracaq.
Bu, ortağınızın menstruasiya keçirdiyini bildiyiniz zaman diqqət etməlisiniz.
Məqaləni oxumaq faydalı oldu? Rəylərinizi şərh hissəsinə ataraq mənə bildirin.
