bir. Saç Tipi Haqqında Bilmək Üçün Sadə Testlər Nə Ola bilər
iki. Saçınızı Taramağın Ən Yaxşı Yolu Hansıdır?
3. Saçınızı necə yumalısınız?
dörd. Deep Conditioning nədir?
5. Saçlarımı necə qurutmalı və saçlarımı fenlə fen etməliyəm?
6. Saçınızı nə qədər tez-tez kəsməli və ya kəsməlisiniz?
7. Saç spaları kömək edə bilərmi?
8. DIY saç maskaları kömək edə bilərmi?
9. Yağlamaq yaxşıdır yoxsa pis?
10. Tez-tez verilən suallar: Saçınıza necə qulluq etməli
Bir uğursuzluq saçınıza necə qulluq etmək olar rutin parlaq və sağlam saçlara zəmanət verə bilər. Əsas addımları necə izləyə bilərsiniz:
1. Saç Tipi Haqqında Bilmək Üçün Sadə Testlər Nə Ola bilər
Əvvəlcə saç tipinizi bilməlisiniz. Və sonra düzgün təbaşir edə bilərsiniz saçınıza qulluq etməyin yolu rutin. Məsələn, həqiqətən yağlı saçlarınız varsa, saçlarınıza çox miqdarda yağ sürməyə davam edə bilməzsiniz. edə bilərsən? Həmçinin, quru saçlarınız varsa və kondisioner istifadə etmirsinizsə, nəticə olduqca fəlakətli ola bilər. Evdə bir neçə sadə saç testi edə bilərsiniz. Saçınızı normal şəkildə yuyun, adi şampun və kondisionerdən istifadə edin . Sınaq zamanı baş dərinizin çox tərləməsinə səbəb ola biləcək hər hansı ağır fiziki fəaliyyətlə məşğul olmadığınıza əmin olun. Yuyunduqdan sonra saçınızı təxminən 8-10 saat dincəlməsinə icazə verin - yağın saçınızda yığılması üçün kifayət qədər vaxt. Bundan sonra bir dəsmal götürün və yumşaq bir şəkildə saçınıza basın. Dokuda çoxlu yağ varsa, açıq-aydın sizin yağlı saçlarınız var. Bir az yağ izi varsa, orta yağlı saç tipinə sahibsiniz. Ancaq toxuma tamamilə yağsızdırsa - təxmin etmək üçün heç bir mükafat yoxdur - quru saçlarınız var. Əgər toxuma saçınızın bəzi hissələrinə yumşaq bir şəkildə basdırıldıqda quruluq, digər hissələrinə toxunduqda isə yağlılıq göstərirsə, qarışıq saç tipiniz var . Saçınızın sıxlığını axtarmaq istəyirsinizsə, başqa bir sadə üsul var. Saçınızı ortadan ayırın və tacda nə qədər baş dərisinin göründüyünü yoxlayın. Ortada çox nazik bir xətt varsa, sizdə var qalın saçlar. Əgər bir az baş dərisi görürsünüzsə, o, orta səviyyədədir, lakin çoxlu baş dərisi görürsünüzsə, onda açıq nəticə budur ki, nazik saçlarınız var.
İpucu: Saç tipinizi bilmək mütləqdir.
üzə yağ sürməyin faydaları
2. Saçınızı Taramağın Ən Yaxşı Yolu Hansıdır?
Düşünə bilərsiniz ki, bu, aşkar olanı ifadə etmək kimidir! Amma inanın ki, bacara bilməzsiniz saçlarınıza qulluq edin darağı düzgün istifadə etməsəniz. Heç bir darama həddindən artıq darama qədər pis deyil. Həmçinin, saçınız üçün düzgün tarağı seçərkən çox diqqətli olmalısınız. Məsələn, geniş dişli daraq və qaban tüklü fırça ümumiyyətlə bütün saç növləri üçün tövsiyə olunur. Məsələ burasındadır ki, ucuz materialdan hazırlanmış tarağa pul qoymamalısınız. Ümumiyyətlə taxta daraq tövsiyə olunur. İki həftədən bir tarağınızı və ya fırçanızı yumalısınız. Saçlarınız nəm olan zaman daramaqdan və ya taramaqdan çəkinin. Ancaq buruq saçlar üçün şampunla yuyarkən düyünlü topaqları ayırmağa çalışın. Fırça vuruşlarına gəldikdə, 100 vuruşa getməli olduğunuz mifinə inanmayın. Sadəcə yumşaq ol. Qəddar vuruşlar saç tökülməsinə və zədələnməsinə səbəb ola bilər.
İpucu: Yaxşı bir daraq və ya saç fırçası alın .
3. Saçınızı necə yumalısınız?
Yenə yox saç baxımı rutini saçınızı düzgün yusanız tamamlanacaq. Saçınızdan asılı olaraq, şampun və kondisioner üsullarınızı seçə bilərsiniz. Budur saç salon tərzinizi yumaq üçün bəzi sadə addımlar :
Əvvəlcə ilıq su istifadə edin; isti su rahatlatıcı görünə bilər, ancaq ipləriniz üçün mütləq yaxşı deyil. Temperaturu soyuq tərəfdə saxlayın. Bu, rütubəti yaxşılaşdırmağa kömək edəcək saçınızın teksturası uzun qaçışda. Baş dərinizi güclü şəkildə ovmayın. Bunun qarşısı qəti şəkildə alınmalıdır. Bütün kirləri və kirləri çıxarmaq üçün yaxşı bir masaj yaxşıdır, ancaq dırnaqlarınızla baş dərinizi zədələmək deyil. Yumşaq olun və barmaqlarınızın yastıqları ilə başınızı dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Saçınızı iki dəfə yumağa çalışın. Mütəxəssislər deyirlər ki, durulama-köpük və təkrarlama formulası əslində işləyir. Birinci tur hər hansı bir yığılmanı aradan qaldırır, ikincisi isə baş dərinizi daha yaxşı təmizləyir. Bəli, kondisionerdən istifadə etmək çox vacibdir və kondisionerinizə iplərinizi həqiqətən qidalandırmaq üçün kifayət qədər vaxt vermək də vacibdir. Ancaq təbii ki, həddi aşmayın. Kondisioneri beş dəqiqədən artıq saxlamayın. Saçınızda saç follikullarını bağlaya bilən qalıqlar buraxa bilər. Yuyun, yuyun, yuyun. Salonda saçınızı yuyub kondisioner etdikdən sonra nə qədər vaxt sərf etdiklərini qeyd edirsinizmi? Bu sizi təmin etmək üçündür saçın bütün izlərindən qurtulun saç dərinizə qulluq məhsulları. Saçınızı yuduqdan sonra yumşaq bir şəkildə müalicə edin; saçınızı yuduqdan sonra güclü dəsmal ilə qurutmayın. Bunun əvəzinə, ipləri yumşaq bir şəkildə qurutun və üslubdan əvvəl istilik qoruyucu istifadə edin. Həmçinin həftədə üç dəfə şampunla yuya bilərsiniz.
İpucu: Kondisionerinizə sehrini işləmək üçün vaxt verin. Ancaq onu beş dəqiqədən çox saxlamayın.
4. Deep Conditioning nədir?
Əgər həqiqətən istəyirsənsə saçlarınıza əlavə qayğı göstərin , bəzi dərin kondisioner üçün gedə bilərsiniz . Əsasən, bu rehidratasiya və şaftın gücləndirilməsi prosesidir. Bazarda müxtəlif dərin kondisioner məhsulları mövcuddur. İstənilən yaxşı məhsuldan istifadə edə bilərsiniz. Kondisioneri saç dibinə çəkdikdən sonra başınızı duş qapağı ilə örtün. 10 dəqiqə və ya daha çox gözləyin. Bəzi dərin kondisioner məhsulları sizdən fen istifadə etməyinizi xahiş edəcək. Təlimatlara əməl edin. Təyin olunmuş vaxtdan sonra yaxşıca yuyun. Saç uclarına xüsusi diqqət yetirin .
üzdəki qara ləkələr üçün vasitələr
İpucu: Saç tipinizi yoxlayın, bir mütəxəssislə məsləhətləşin və sonra dərin kondisionerə keçin.
5. Saçlarımı Necə Qurutmalı və Saçlarımı Fenlə Qurutmalıyam?
Saçınızı düzgün qurutmaq da sizin bir parçanızdır saç baxımı rutini . Bu sizi narahat edici dolaşıqlardan xilas edəcək. Adi şampun və kondisionerlə təmizlədikdən sonra saçınızı çox yumşaq bir şəkildə dəsmal ilə qurutmağa çalışmalısınız. İndi saçınızı fenlə qurutmağın düzgün yolu nədir? Dəsmal ilə qurudulmuş saçlarınıza istilik qoruyucu serum çəkin. Bu serum saçınızı quruducudan gələn isti havadan qoruyacaq və istinin onlara zərər vermədiyinə əmin olacaq. Serumu tətbiq etdikdən sonra saçınızdakı bütün düyünləri və dolaşıqları çıxartdığınızdan əmin olaraq saçınızı geniş dişli daraqla darayın. Saç qurutma maşınının həmişə orta istilikdə qurulduğundan əmin olun. Saçınızın həcmini təmin etmək üçün saçınızı tərs çevirin və kökləri qurutmaq üçün quruducudan istifadə edin.
İpucu: Saçlarınızın təbii şəkildə qurumasına icazə verin. Bunu vərdiş halına salın.
6. Saçınızı Necə Tez-tez Kəsməli və ya Kəsmə etməlisiniz?
Saçların tez-tez kəsilməsi möhtəşəm böyüməni təmin edə bilər kimi miflərdən çəkinin. Ondan uzaq. Saçlar uclardan deyil, köklərdən uzanır. Odur ki, saçınızı kəsmək üçün salona tez-tez getməyi dayandırın, inanın ki, bu kəsiklər və kəsiklər daha sürətli böyüməyə və daha həcmli saçlara səbəb olacaq. Saçların böyüməsi sağlamlıq problemləri və ya zülal, Vitamin B kompleksi və sink kimi qida maddələrinin çatışmazlığı kimi bir sıra amillərlə pozula bilər. Nəzakətli kəsmə uçların parçalanmasının qarşısını ala bilər baxmayaraq. Başqa sözlə, uclarında zədə olduqda saçınızın kəsilməsi lazımdır - əgər saç qırılırsa və ya ucları parçalanırsa, kəsmə əsl həll yolu ola bilər. Saçınızı nə qədər tez-tez kəsmək istədiyiniz də saç məqsədlərinizin nə olduğundan asılı olacaq. Qısa saçlarınız varsa və onları qısa saxlamaq istəyirsinizsə, təxminən üç həftə gözləməkdən xilas ola bilərsiniz və hətta kəsiminizin necə böyüdüyündən asılı olaraq iplərinizi kəsdirmədən əvvəl yeddi həftəyə qədər çəkə bilərsiniz. Başqa sözlə, üslubu və formanı qorumaq üçün daha qısa saçlar üçün daha tez-tez trim almalısınız. Sıx qıvrımlarınız varsa, rüblük kəsiklər əldə edə bilərsiniz və saçınızı uzatmaq istəyirsinizsə, stilistinizdən yarım düymdən dörddə birdən çox kəsməməyi xahiş etməyi unutmayın. Uzun, düz saçlarınız varsa və bu şəkildə qalmasını istəyirsinizsə, kəsimlər arasında səkkiz ilə 12 həftə gözləyə bilərsiniz, ancaq saçınız həftəlik dərin kondisioner prosedurları və düzgün təmizləmə və üslubdan istifadə etməklə əla vəziyyətdədirsə. məhsullar. Uzun təbəqələrlə öyünürsinizsə, bu, ideal vaxtın altı həftə olduğu bir kəsimdir, çünki bu müddət təbəqələrin üzünüzü düzgün çərçivəyə salmasına imkan verəcəkdir.
İpucu: Saçları tez-tez kəsməkdən çəkinin.
7. Saç spasları kömək edə bilərmi?
Əgər həqiqətən saçlarınıza TLC vermək istəyirsinizsə, saç spası sizə heyrətamiz nəticələr verə bilər. Başlamaq üçün, bu, saçın yuyulması, buxarlanması və masaj edilməsini əhatə edən nəmləndirmə prosesidir - bunlar üç əsas addımdır. Yağlı Saç masajı qan dövranını stimullaşdırmağa və kökləri və follikulları gücləndirməyə kömək edə bilər. Saç spası saç tökülməsinə, kəpəyə və quruluğa qarşı effektiv müalicə hesab olunur. Saçınızın vəziyyətindən asılı olaraq müəyyən aralıqlarla edilməlidir. Mürəkkəb saç spa müalicələrinə üstünlük verməzdən əvvəl salon mütəxəssisinizlə məsləhətləşin. Normalda sizdən ayda bir dəfə saç spası etməyiniz xahiş olunur.
İpucu: Ən azı ayda bir dəfə saç spasına gedin.
8. DIY saç maskaları kömək edə bilərmi?
Əlbəttə, edə bilərlər. DIY maskaları saç baxımınızın ayrılmaz hissəsi olmalıdır rejim. Xəndək zərərli, kimyəvi məhsullar və saçınızı təbii vasitələrlə müalicə etməyə başlayın . Saçınıza qulluq üçün ekzotik təbii inqrediyentlər üçün aya gedib geri qayıtmağa ehtiyac yoxdur. Sadəcə evdə istifadə etdiyiniz ümumi inqrediyentləri tapın və fərq yaradın. Budur bəzi təsirli DIY maskaları evdə xışıltı edə biləcəyiniz:
Kəpək üçün : Quru dəri, çirklənmə və hava dəyişikliyi də daxil olmaqla kəpəyin bir çox səbəbi var. Baş dərisi quruyur, nəticədə qaşınma və ağ lopa əmələ gəlir. Həftədə bir dəfə yağ masajı etmək lazımdır. Qatığı götürün, yarım limonu sıxın və qarışığa iki damcı rozmarin efir yağı qoyun. Baş dərinizə masaj edin onunla 30 dəqiqə saxlayın və yuyun. Kəpəyə qarşı çox təsirlidir.
Saç tökülməsini dayandırmaq üçün : 2 xörək qaşığı meti toxumunu bir gecədə suda isladın. Hamar bir pasta yaratmaq üçün yumşaldılmış toxumları qarışdırın. Bu 3 xörək qaşığı aloe vera gelini qarışdırın. Bunu a kimi tətbiq edin saç maskası və 45 dəqiqə saxlayın. Şampunu söndürün. Bu saç tökülməsinə qarşı yaxşı bir maska ola bilər.
F və ya saçınızı kondisioner edin : Yalnız yumurta və qatıqla parlaq saç kremi hazırlaya bilərsiniz. Pasta hazırlamaq üçün 2 yumurta və 2 çay qaşığı təzə qatıq (yalnız dadsız çeşidlər) götürün. Saç maskası kimi çəkin və ən azı 30 dəqiqə gözləyin. Şampunu söndürün.
Daha parlaq saçlar üçün: Bir qabda 2 çay qaşığı amla tozu və 2 çay qaşığı şikakai tozu və bir az su qarışdıraraq hamar bir pasta əldə edin. Onun sulu olmasına imkan verməyin. Qarışığı baş dərinizə və saçınıza çəkin və təxminən 45 dəqiqə gözləyin. Bundan sonra saçınızı adi suda şampunlayın. Bu rejimə həftədə bir dəfə əməl edə bilərsiniz.
surya namaskarın dəri üçün faydaları
İpucu: Həftədə bir dəfə DIY saç maskası istifadə edin.
9. Yağlamaq yaxşıdır, yoxsa pis?
Bu, saç tipinizdən və saçlarınızın vəziyyətindən asılıdır. Baş dərinizi yağlamaq quruluqla mübarizə aparmaq üçün lazımdır. Yağ saç dibinə nüfuz edərək nəmlənməni təmin edir və saçın zədələnməsinin qarşısını alır. Saçınızı həftədə bir dəfə və ya çox tənbəlsinizsə, iki həftədə bir dəfə yağlamalısınız. Saçınızı şampunlayın və kondisioner edin və balanslaşdırmaq üçün bir az serum istifadə edin. Serumdan istifadə çox vacibdir, çünki o, saçınızı sağlam və parlaq saxlayır. Həddindən artıq yağ əks təsir göstərə bilər. Hindistancevizi yağı kimi bəzi inqrediyentlər okklyuziv xüsusiyyətlərə malikdir və çox uzun müddət saxlandıqda nəmi saxlaya bilər və daha çox qırışlara səbəb ola bilər. Həssas dərisi olanlarda da allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bununla belə, bir saç mütəxəssisi ilə məsləhətləşdikdən sonra əsas yağlama rejiminə ağıllı şəkildə riayət etmək olar. Məsələn, isti yağ masajı düzgün aparılarsa, möcüzələr yarada bilər. İsti yağ masajının soyuq yağ masajından daha faydalı olduğu deyilir, çünki istilik qan dövranını asanlaşdırır və bununla da saç follikullarına qida tədarükünü artırır.
Saçınıza yalnız yağ sürtmək istəmirsinizsə, kokos yağı ilə aşağıdakı DIY saç maskalarına müraciət edə bilərsiniz:
2 çay qaşığı kokos yağını qızdırın, yarım limonun suyu və bir çay qaşığı bal əlavə edin. Yaxşı qarışdırın və saçınıza və baş dərinizə çəkin. Təxminən bir saat gözləyin və sulfatsız şampun ilə yuyun. Bu sizə kömək edə bilər kəpəkdən qurtulun .
yemək üçün zeytun yağının faydaları
Kokos yağı və yetişmiş bananı birlikdə qarışdırın. Qarışığa bir az hindistan cevizi südü əlavə edin. Saç və baş dərisinə çəkin. Qarışığı kifayət qədər müddət buraxın və sonra şampunla yuyun. Bu saç tökülməsinə qarşı yaxşı vasitədir.
Kokos yağını badam yağı, arqan yağı və bir qaşıq qatıqla qarışdırın. Bu maskanı saçınıza və baş dərinizə yaxşıca çəkin və bir gecədə saxlayın. Növbəti gün şampunla yuyun. Bu rutin darıxdırıcı saçlara parlaqlıq verəcək.
İpucu: Əgər isti yağ masajına üstünlük verirsinizsə, yağı çox qızdırmayın, çünki bu, qida maddələrini məhv edə bilər.
Tez-tez verilən suallar: Saçınıza necə qulluq etməli
S. Saçların böyüməsi üçün ən yaxşı qidalar hansılardır?
TO. Düzgün pəhriz saxlamasanız, saçlarınız zədələnə bilər. Saçınızı təmizləmək, yağlamaq və maskalamaqdan başqa, nə yediyinizə diqqət etməlisiniz. saç böyüməsini artırın . Məsələn, zülal, Vitamin B12, biotin, Omeqa 3 yağ turşuları, dəmir və Vitamin E kimi müəyyən qidalar saç böyüməsini təşviq etmək üçün yaxşıdır. Beləliklə, əvvəlcə bir diyetisyenlə məsləhətləşin və sonra yumurta (zülal və biotin), yarpaqlı tərəvəzlər (dəmir), qoz-fındıq və toxumlar (Omeqa 3 yağ turşuları), avokado (E vitamini) və bütün taxıllar və ət (Vitamin B) olan pəhriz seçin. ). Əlbəttə ki, bu, saç böyüməsi üçün ən yaxşı qidaların tam siyahısı deyil. Daha çox seçim üçün diyetisyenlə məsləhətləşin.
İpucu: Zülal, biotin, Vitamin B, Vitamin B 12, Vitamin E ilə zəngin qidalar qəbul edin.
S. Yaş kəsmə yeganə yoldurmu?
TO. Bu barədə rəy bir qədər bölünür. Əksər saç mütəxəssisləri etiraf edəcəklər ki, onlar saçları nəm kəsməyə üstünlük verirlər, çünki onlar saçları təbii formada görürlər. Ancaq başqa bir düşüncə məktəbinə görə, quru kəsmə daha təmiz bir kəsimi təmin edir və saça daha az zərər verir. Sonra hər ikisinin qarışığını müdafiə edən ekspertlər var. Saç mütəxəssislərinin fikrincə, yaş və quru və ya yaşdan quruya seçim etmək saçın quruluşundan, texnika seçimindən və istədiyiniz nəticədən asılıdır.
