bir/on bir
Uzun, parlaq və sağlam saçlar, saç baxımına bir az vaxt ayırmağınız və bu faydalı təbii sağlam saç məsləhətlərinə əməl etməyiniz şərti ilə asanlıqla əldə edilə bilən bir məqsəddir.
Uzun, sağlam və gözəl saçlara sahib olmaq qadınların çoxunun arzuladığı şeydir, əgər siz pixie kəsim növü deyilsinizsə. Saçınıza qulluq etmək və onların mükəmməl görünməsinə əmin olmaq çətin ola bilər, xüsusən də qeyri-sabit həyat tərzimizi, çirklənməni və pis qida vərdişlərimizi nəzərə alsaq. Ancaq heyrətamiz saçlara sahib olmaq arzusuna nail olmaq qeyri-mümkün deyil, sadəcə olaraq doğru şeyləri bilmək və onları fədakarlıqla tətbiq etmək lazımdır. Sağlam saçlar üçün bu sadə saç böyüməsi gözəllik məsləhətlərinə əməl edin və hətta Rapunzelin həsəd aparacağı qıfıllarla idman edə biləcəksiniz.
Saçları hər 6-8 həftədən bir kəsin
Saçınızı müntəzəm olaraq kəsin. Zədələnmiş uclar saçınızın ən pis düşmənidir. Aylıq saç düzümü saç qırıqlarından qurtulmağa kömək edir və sizə kömək edir saç tökülməsinin qarşısını almaq . Unutmayın ki, bölünmüş uclar təkcə saçınızın uzunluğuna deyil, həm də saçınızın parlaqlığına, həcminə və hamarlığına təsir göstərir. Həmişə unutmayın, müntəzəm olaraq bir az kəsmək, təbii olaraq saç böyüməsinə kömək edəcək böyük bir ipucudur.
Saç maskası ilə müalicə edin
Çiyin uzunluğundan çox olan saçlar bir neçə il ola bilər (bəli, söhbət saçınızın uzunluğunun aşağı hissəsindən gedir). Beləliklə, normal kondisionerin təklif edə biləcəyindən daha çox TLC tələb etdiyini unutmayın. Əksinə, yaxşı saç maskası saçınıza düzgün ərköyünlük verə bilər.
Saçları geniş şəkildə qidalandırmaq və qidalandırmaq üçün hər iki həftədən bir saç maskası tətbiq edin. İki yumurta ağını bir az limon suyu ilə çalın və saçınıza çəkin. Alternativ olaraq, isti zeytun yağı, darçın və balın birləşməsi saç maskası kimi yaxşı işləyə bilər. Nəm saça çəkin, 10 dəqiqə saxlayın, sonra şampunla yuyun və hər zamanki kimi yuyun.
Saç dərisi müalicəsi
Saç dərisi qədər qayğıya ehtiyacı olduğu üçün baş dərisini diqqətdən kənarda qoymayın. saxlamaq vacibdir saç kökləri sağlamdır , çünki kir, yağ və ölü dəri hüceyrələri saçın böyüməsinə təsir edən baş dərisində toplana bilər. Kirləri çıxarmaq üçün şampun edərkən baş dərisini barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə masaj edin. Əlavə nəmləndirmə üçün, təzə Aloe Vera gelini baş dərisinə ən azı həftədə bir dəfə tətbiq edin, yumadan əvvəl 30 dəqiqə buraxın.
Sərt kimyəvi maddələrdən çəkinin
Biz bunu kifayət qədər vurğulaya bilmərik - sərt kimyəvi müalicələrə və saçınızı ciddi şəkildə qarışdıra bilən məhsullara YOX deyin. Mümkün qədər təbii gedin. Kimyəvi maddələrə gəldikdə, daha azdır - buna görə də mümkün qədər ağır ətirli şampunlardan və hətta kondisionerlərdən istifadə etməyin. Tətbiq etdiyiniz məhsulun miqdarı nə qədər az olsa, saçlarınız bir o qədər uzun və daha yaxşı qalacaq.
Saçınızı hava ilə qurutun
Saçlarımızı yuyandan sonra çalma ilə bağlamağa çox öyrəşmişik. Bu çoxlu saç qırılmasına səbəb ola bilər və saç tökülür. Saçları yumşaq bir şəkildə sildikdən və yumşaq bir dəsmal ilə ovuşdurduqdan sonra təbii şəkildə qurumasına icazə vermək daha yaxşıdır.
Düzgün və sağlam yemək
Saçların böyüməsində pəhriz mühüm rol oynayır. Protein uzun saçlar üçün vacibdir buna görə də pəhrizinizdə kifayət qədər protein aldığınızdan əmin olun. Bu, süd məhsulları, balıq, paxlalılar, qoz-fındıq, yumurta, yağsız ət və soya kimi proteinlə zəngin qidaların qəbulunu artırmaqla edilə bilər. Belə yeməklər yeyin saç böyüməsini təşviq edin .Saç əlavələri
Heç bir şey işləmirsə, əlavələr qəbul etməyə çalışın. Omeqa 3 yağ turşuları, biotin (vitamin B1) və sink nəzərə alınmalı bəzi vacib qidalardır. Tədqiqatlar göstərir ki, bu əlavələr saç follikulunu uzadır, bu da edir saç daha sürətli uzanır , həmçinin saçlarınızın uzanmasına səbəb olan hüceyrələri stimullaşdırır. Əgər saçınızı gücləndirən bütün qidaları kifayət qədər almadığınızı düşünürsünüzsə, həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra əlavələr üçün gedin.
Nəmli qalın
Su təkcə bədən üçün deyil, həm də saç və dəri üçün faydalıdır. Sağlam saçlara sahib olmaq istəyirsinizsə, nəm saxlamaq çox vacibdir. İkisi arasında nə əlaqə var? Yaxşı, susuz bədən susuz, qırılmağa meylli saçlara səbəb olur, buna görə də hər gün kifayət qədər su içdiyinizə əmin olun.
Çox isti sudan çəkinin
Saçınızı yuyarkən çox isti sudan imtina etmək yaxşıdır, çünki bu, saçları zəiflədir, onları quru və kövrək edir. Bunun əvəzinə ilıq suyu sınayın və unutmayın ki, saç köklərini bağlamaq və onları sağlam saxlamaq üçün son durulama soyuq su ilə olmalıdır.
İstilik üslubundan çəkinin
İstilik üslubu saçınızı qızardaraq onları kövrək və zəiflədə bilər ki, bu da öz növbəsində onların uzun və güclü böyüməsinə mane olacaq. Qaynarda rahat gedin saç düzümü üçün alətlər , qıfıllarınıza qalıcı ziyan vuran qırılma və qıvrım istəmədiyiniz halda.
Fırçalayarkən diqqətli olun
Saçınızı necə taradığınız da son dərəcə vacibdir, çünki kobud və daimi fırçalama saçlarınıza fiziki zərər verə bilər. Nəm saçları açarkən xüsusilə diqqətli olun, çünki maksimum zərər və saç tökülməsi baş verə bilər.Saçınızı müntəzəm olaraq yağlamaqla və bu təbii məsləhətlər yalnız ardıcıl və səbirli olsanız, daha uzun saçlara nail olmağa kömək edə bilər. Baş dərisini qidalandıran təbii kokos yağından istifadə edin. Orta hesabla, saç ayda təxminən yarım düym böyüyür, buna görə möcüzə gözləməyin. Düzgün saç baxımı rejimi və pəhriz saçınızı idarə etmə tərzinizdə kiçik dəyişikliklərlə birlikdə saçlarınızın uzun və gözəl olmasına əmin olmağa kömək edə bilər. Kavita Devgan tərəfindən mətn
Siz də oxuya bilərsiniz Saçların böyüməsi üçün 8 sübut edilmiş ev müalicəsi .
