Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Çatışmazlıq problem deyil: Səhiyyə Nazirliyi dövlətləri COVID peyvəndlərinin 'düzgün idarə edilməməsinə' görə qınayır
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hamımızın dəli kimi yeyən, amma bir funt belə qazanmayan dostumuz var. Kilo qazanmaq arıqlamaq kimi çətindir.
Bu gün cəmiyyətimizin əsas hissəsi kilo verməyə çalışsa da, aramızda da kökəlmək üçün mübarizə aparanlardan bəziləri var.
Həmçinin oxuyun: Qarın yağını azaltmaq üçün Ayurveda dərmanları
Səhv qidalanma vərdişləri, xəstəliklər, fiziki aktivliyin artması, yeməklər arasındakı həddindən artıq boşluq, iştahsızlıq, hormonal xəstəlik və s. Kimi qidalanma pozğunluqları, çəki çatışmazlığının bəzi səbəbləri ola bilər.
sadə ailə otağı bəzək ideyaları
Çəki azlığı, anemiya, eşitmə problemi, aşağı dözüm və toxunulmazlıq, zəif və kövrək sümüklər və sonsuzluq problemi kimi müxtəlif xəstəliklərə də səbəb ola bilər.
Bədənin rifahı üçün normal bir çəki saxlamaq lazımdır.
Çağırışda çatışmazlıq problemini həll edə biləcək bir çox dərman mövcuddur, lakin bu dərmanların bədənə müəyyən yan təsirləri də var.
Həmçinin oxuyun: Arıqlamaq üçün ən yaxşı 5 Ayurveda dərmanı
Kilo almağa kömək etmək üçün Ayurvedanın təyin etdiyi müəyyən otlar və dərmanlar var. Beləliklə, kilo almağa kömək edən bir Ayurveda mütəxəssisinin tövsiyəsinə uyğun olaraq götürə biləcəyiniz bəzi Ayurveda otlarından bir neçəsinə baxın.
Annonna Squamosa
Annonna skuamoza, Ayurvedanın bədən çəkisini artırmaq üçün çalışanlar üçün təyin etdiyi ən yaxşı meyvələrdən biridir. Annonna skuamozası və ya deyilənə görə krema alma, çəki artırmaq üçün ən yaxşı meyvələrdən biridir. Bu meyvə anoreksiya problemini müalicə etməyə kömək edir və yaxşı bədən çəkisini saxlamağa kömək edir. Gündəlik bir muhallebi almasının kilo alma problemlərini uzaqlaşdırdığı deyilir.
Şatavari
böyümə və qalınlıq üçün ən yaxşı saç yağı
Saatavari və ya Shatavari bədən çəkisini artırmaq üçün əla Ayurveda dərmanıdır. Həm də həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir, həzm problemlərini aradan qaldırır və bədəndə kifayət qədər miqdarda maye tarazlığına sahibdir. Həm də kökəlmək istəyən hamilə və ya süd verən analar üçün faydalıdır. Saatavari kapsullarını istənilən Ayurveda mağazalarında tapa bilərsiniz.
Chyavanprash
Chyavanprash, Ayurveda mütəxəssisləri tərəfindən təyin olunan kilo alma üçün ən yaxşı və populyar bir dərmandır. Chayavanprash, bədənimizi gücləndirməyə kömək edən və kilo almağa kömək edən müxtəlif güclü otların birləşməsidir. Həm də toxunulmazlığı artırır və soyuqdəymə və öskürək kimi xəstəliklərin qarşısını alır.
Bir qaşıq Chayavanprash yemək həzminizə kömək edir və bədəninizi qidalandırır və kilo almağa səbəb olur. Ayurveda'da tövsiyə olunan, hər yaşdan insanlar tərəfindən istehlak edilə bilən məşhur bir vasitədir. Kilo almağa görə ən populyar və ən məşhur tonikdir. Bunu hər hansı bir tibbi və ya Ayurveda mağazasından almaq olar.
yaşıl çayın dəri üzərində yan təsirləri
Ashwagandha
Ashwagandha Ayurveda tərəfindən bir çox xəstəlik üçün tövsiyə olunur. Bədənimizdən zərərli radikalları xaric edən, bizi sağlam və gənc saxlayan faydalı qidalandırıcı xüsusiyyətlərlə yüklənir. Həm də toxumalarımızın qidalanmasına, həzm və adrenalin bezlərinin düzgün işləməsinə və immunitet sistemimizin qurulmasına kömək edir.
Həm də stresi azaltmağa və sağlam bir yuxuya kömək etməyə kömək edir, bu da ümumi rifahımıza və sağlamlığımıza kömək edir. Ashwagandha ekstraktları və ya kapsulaları Hindistanın Ayurveda mağazalarında və ya klinikalarında asanlıqla əldə edilə bilər.
Üzüm və Əncir
Kişmiş və əncir bədən çəkisini düzgün saxlamağa kömək edir və arıqlama ilə bağlı problemləri uzaqlaşdırır. Gecə ərzində kişmiş və ənciri suda isladıb ertəsi gün ideal bədən çəkisi üçün istehlak edə bilərsiniz.
Yaştimandu
Aşağı çəki problemindən əziyyət çəkənlər də aşağı toxunulmazlıqdan əziyyət çəkirlər. Aşağı toxunulmazlıq bədəninizi xəstəliklərə daha çox meylli edir və bununla da çəkinizi azaldır. Yashtimandu ideal kilo almağa kömək edir, rifahı artırır və bizi sağlam edir.
bud yağını necə tez azaltmaq olar
