Günə düzgün başlamaq üçün 47 yumurtalı səhər yeməyi ideyası

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Yumurta soyuducunuzdakı ən çox yönlü qida ola bilər. Onları düzəldə bilərsiniz çırpılmış , qaynadılmış, qızardılmış, frittata'ed... dayanacağıq, amma bizə etibar edin, davam edə bilərik. Çox tez bişirirlər və hər şeylə gedirlər. Üstəlik, onlar sizi bütün gün ayaq barmaqlarınızda saxlamaq üçün proteinlə doludur. Bir az lazımdır yumurta - Sizi başlamaq üçün ruhunuz varmı? Gününüzə sağ ayaqda başlayacaq 47 yumurtalı səhər yeməyi fikrini təqdim edirik.

ƏLAQƏLİ: Axşam Yeməkdə Yumurta Yeməyin 30 Yolu (Ac və Məşğul olduğunuz üçün)

1. Yavaş bişirən səhər yeməyi güveç

Bütün inqrediyentləri Krok-Potunuza atıb filmə baxa bildiyiniz halda, nə üçün şorba, donuz və yumurtanı ayrı-ayrılıqda bişirin?

Resepti əldə edin

2. Qırmızı Şakşuka

Biz bu klassik İsrail reseptinə bağlıyıq. Zəngin, otlu pomidor sousunda bir neçə yumurta bişirin, sonra daldırma üçün bir az qabıqlı çörək götürün.

Resepti əldə edin

3. Hisə verilmiş qızılbalıq, qaymaqlı pendir və şüyüd ilə tavada yumurta

Nahar üçün izdihamın qəbulu yumurtanın qadağan edildiyini bildirirdi. Etibarlı vərəq qabınız sayəsində artıq yox.

Resepti əldə edin

4. Pomidorda bişmiş yumurta

Bu asan (və ləzzətli) bir qabda səhər yeməyi və ya şam yeməyidir, əgər belə bir şeylə məşğul olursunuzsa.

Resepti əldə edin

5. Çörək qablarında bişmiş yumurta

Hər şeyə girəcəksinizsə, niyə çörək qabı ilə etmirsiniz? Onlar yalnız şorba üçün deyil, bilirsiniz.

Resepti əldə edin

6. Asan Hollandaise sousu ilə Benedict yumurtası

Hollandaise sousu təlaşlı olmaq üçün bir şöhrətə malikdir, lakin bir sirri bilmək istəyirsiniz? Bir qarışdırıcıda çırpmaq əslində çox sadədir. (Sadəcə hər kəsə bunu əl ilə etdiyinizi söyləyin.)

Resepti əldə edin

sitatlar mənim dostum olun

7. Bişmiş Yumurta və Kartof

Son dekadent səhər yeməyi hazırlamaq üçün dünən axşam yeməyindən istifadə edin. Bəli, üzərinə yumurta qoyun, qalıqları istifadə etməyin ən sevimli üsuludur.

Resepti əldə edin

8. Yumurta və Tərəvəzli səhər yeməyi qabı

Səhər yeməyi üçün salat bir şeydir. Daha da yaxşısı, zülalda yüksəkdir və sizi saatlarla məmnun edəcək.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: 15 Nahar üçün Səhər yeməyi Asan və Dadlı İdeyalar

9. Avokado Şeytan Yumurtaları

Sevimli şeytan yumurtasının yaxşılaşdırıla bilməyəcəyini düşündüyünüz zaman, biz irəli getdik və avokado əlavə etdik. Buyurun. (Biz bilirik ki, bunlar səhər yeməyi yeməyindən daha çox nahar yeməyidir, lakin atlamaq üçün çox dadlıdırlar.)

Resepti əldə edin

10. Yaşıl Şakşuka

Əlbəttə, orijinal pomidor sousu ilə hazırlanır, lakin biz hər şeyi qarışdırmağı xoşlayırıq. Bu ədviyyatlı nömrəni yaşıl yumurta, sans vetçina kimi düşünün.

Resepti əldə edin

11. Səhər yeməyi sürgüləri

Onlar adi səhər yeməyi sendviçiniz qədər dadlıdırlar, lakin çox şirindirlər.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Crazy Səhərlər üçün 31 Yolda Səhər Səhər yeməyi İdeyaları

12. Huevos Rancheros

Bu Tex-Mex klassikası, istəsəniz, bir növ yumurta taco kimidir. Ən sevdiyiniz isti sousu götürün və qazın.

Resepti əldə edin

13. Səhər yeməyi Pizza

Günortadan əvvəl pizza axan bir yumurta ilə doldurulsa, tamamilə məqbuldur. (Heç bir günah yoxdur, soyuq qalıq pizza.)

Resepti əldə edin

14. Bekon qəfəs qabığı ilə dadlı səhər yeməyi tortu

Sanki səhər yeməyində tort yemək üçün bizim icazəmiz lazım idi... işte budur. (Bekon əlavə proteindir, elə deyilmi?)

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Bir izdiham üçün səhər yeməyi təqdim edəcək 35 asan resept

15. Mozzarella köftəli omlet

Frittata hazırlamaqdansa qalıqları uzatmaq üçün daha yaxşı bir yol adlandırın. gözləyəcəyik.

Resepti əldə edin

16. Qulançar və Pomidorlu Bir Qab Yumurta

Əgər yumurta sevirsinizsə, əlinizi qaldırın. İndi təmizləməyə nifrət edirsinizsə, digərini qaldırın. İndi əllərinizi yerə qoyun və bu 30 dəqiqəlik yeməyi hazırlamağa başlayın.

Resepti əldə edin

17. Çedar-Düyü qabığı ilə Kale Kişi

Çox zərif səslənir (və görünür), lakin narahat olmayın: Bunu etmək əslində asandır, özü də yoxdur.

Resepti əldə edin

18. Avokado ilə Ketogen Bişmiş Yumurta və Zoodles

Kalorisi az olan, amma ləzzəti olmayan pəhriz dostu yumurta yeməyi? Bizi qeydiyyatdan keçirin.

Resepti əldə edin

19. Pastırma ilə bükülmüş yumurta

Bu şirniyyatlar cəmi üç inqrediyent tələb edir və siz bir anda bütün partiyanı hazırlaya bilərsiniz. Zülalla zəngin səhər yeməyi üçün bu necədir?

Resepti əldə edin

20. Soğan və Arugula Frittata

Onsuz da sağlam olan bu yeməyi tərəvəzlərlə dolduraraq və bir neçə yumurta ağını dəyişdirərək daha da sağlam etdik. İpucu: Qalıqları sabah frittata sendviçi üçün saxlayın.

Resepti əldə edin

21. Pendir və Bekon ilə Pancake Tacos

Qısa bir yığın və ya donuz, yumurta və pendir arasında qərar verə bilmirsiniz? Yaxşı xəbər: Hər ikisinə sahib ola bilərsiniz.

Resepti əldə edin

22. Chilaquiles

Əgər özünüzdə çoxlu tortilla çipsləri olduğunu görürsünüzsə, onları bu dadlı, doyurucu yumurta yeməyi kimi xidmət edin. Evdə hazırlanmış salsadan və ya sevimli mağazanızdan istifadə edin (biz deməyəcəyik).

Resepti əldə edin

23. Bekon və Yumurta Qızardılmış Düyü

Fakt: Donuz və yumurtadan həzz almağın yanlış yolu yoxdur. Tez qarışdıraraq ədviyyatlı, 20 dəqiqəlik bir qabda qızardın? Bəli, bunu naharda da yeyərdik.

Resepti əldə edin

24. Croque Madame Dutch Baby

Bütün brunch dayanacaqlarını çıxarmaq istəyirsinizsə, başqa yerə getməyin. Bu şişkin pancake bütün oohs və ahhs toplayacaq (sizin bir ton səy olmadan).

Resepti əldə edin

25. Səbətdə yumurta

Hovuzda qurbağa, çuxurda qurbağa. Nə ad verirsinizsə, həmişə dadlıdır.

Resepti əldə edin

26. Geyinmiş Şeytanlı Yumurtalar

İblis yumurta təmizləyiciləri titrəyə bilər, lakin biz yumurtalarımıza bir neçə sevimli ləzzət əlavə etməkdən çox məmnunuq.

Resepti əldə edin

27. Qəhvəyi qabıqlı Mini Kişlər

Etiraf: Biz mini hər şeyi sevirik. Biz də kişi sevirik, ona görə də ikisini birləşdirdik. Dahi, hə?

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Nahar üçün yeyə biləcəyiniz (və etməli olduğunuz) 19 Kiş resepti

28. Kolbasa-yumurtalı səhər yeməyi köftəsi

Qəti şəkildə inanırıq ki, köftə şəklində hər şey daha yaxşıdır. Çubuqlar və kəskin daldırma sousu ilə gəlirsə, daha yaxşıdır.

Resepti əldə edin

29. Bekon, Yumurta və Pendir Səhər yeməyi Muffinləri

Üstünə bir yumurta, sonra isə yumurta qoyulur in o.

Resepti əldə edin

30. Skillet Yumurtaları və Chorizo

Bu bir qabda yeməyin hazırlanması cəmi 30 dəqiqə çəkir və siz onu hətta tez, zülalla zəngin şam yeməyi kimi də xidmət edə bilərsiniz.

Resepti əldə edin

Qadınlar üçün qarın yağını necə itirmək olar

31. Meksika Küçəsi Qarğıdalı Şeytan Yumurtaları

Bunları növbəti səhər yeməyi yığıncağında xidmət edin və onlar şəhərin müzakirəsi olacaq.

Resepti əldə edin

32. Yotam Ottolenqinin Pırasa və Za ilə Bişmiş Yumurtaları'qalustuk

Bu, şirin, şirin, otlu və sürətlidir - tava səhər yeməyində ümid edə biləcəyimiz hər şey.

Resepti əldə edin

33. Yumşaq qaynadılmış yumurta ilə səhər yeməyi Caprese

Səhərinizi bu asan (və təsirli görünüşlü) salatla başlayın və qalan hər şey buna uyğun olacaq.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Həyatınızda Ehtiyacınız Olan Yavaş Pişirmə Reseptləri

34. Yavaş bişirən Aralıq dənizi Frittata

Təlaşsız yumurta reseptlərinə gəlincə, bundan daha asan olmayacaq. Bütün inqrediyentləri yavaş ocağa qoyun, düyməni basın və uzaqlaşın.

Resepti əldə edin

35. Pırasa, kələm və keçi pendiri təbəqələri

Hər ev aşpazının arxa cibində strata resepti olmalıdır. Çörək və tərəvəz ilə yumurtalı güveç kimidir və səhər yeməyi (yaxud şam yeməyi) arzusudur.

Resepti əldə edin

evdə üz və boyundakı qaralmanı necə çıxarmaq olar

36. Avokadoda bişmiş yumurta

Bu keto-dostu bişmiş yumurta yeməyi sağlam yağlar və zülallarla zəngindir. Flip tərəfdən tutmaq, yulaf ezmesi.

Resepti əldə edin

37. Qızardılmış Yumurta və Yaşıllarla Şirin Kartof Rösti

Bir rösti ilə tanış deyilsiniz? Bu, bir növ kartof pancake və ya latke kimidir. Və gedir həqiqətən qızardılmış yumurta ilə yaxşı.

Resepti əldə edin

38. Qaynadılmış yumurta və ədviyyatlı bal ilə çilaquiles

Əbədi səhər yeməyi sualı: şirin yoxsa duzlu? Əla xəbər, hər ikisi ola bilər.

Resepti əldə edin

39. Ədviyyatlı Sarımsaqlı Bal ilə Mini Karnabahar-Krust Səhər yeməyi Pizzaları

Günəşli tərəfi yuxarı olan yumurtaya heç vaxt yox deməyəcəyik, amma ədviyyatlı sarımsaq balı sadəcədir * aşpazın öpüşü. *

Resepti əldə edin

40. Qlütensiz şirin kartof qabığı ilə kiş

Bu, bildiyiniz və sevdiyiniz eyni yumurtalı, pendirli kişdir, lakin qəşəng (və az karbohidratlı!) bir bükülmə üçün şirin kartof dilimlərindən hazırlanmış xırtıldayan qabığa malikdir.

Resepti əldə edin

41. Bekon, kələm və yumurta nənə pastası

Sağlamlıq üçün təzə kələm və tüstülü məmnuniyyət üçün donuz əti var, üstəlik o, Qanlı Məryəm ilə inanılmaz şəkildə birləşir. Sadəcə deyirəm.

Resepti əldə edin

42. Joanna Gainesin Qulançar və Fontina Kişi

Bu gözəllik fontina, Gruyère və nazik qulançar zolaqları ilə örtülmüşdür. Paylaşmaq istəməyə bilərsiniz.

Resepti əldə edin

43. Gwyneth Paltrow's Easy Frittata

Soyuducunuzda gizlənən tərəvəz qalıqlarını istifadə etmək üçün yüksək səviyyəli bir yol tapmağı Gwyneth-ə buraxın. Reseptdə çuğundur göyərti tələb olunur, lakin əlinizdə olan hər şeyi istifadə edin.

Resepti əldə edin

44. Chorizo ​​ilə vafli səhər yeməyi sendviçi

Şənbə günü səhər qarşılaşdığınız ən çətin qərar vafli və ya yumurtadırsa, həyat çox gözəldir. (Yeri gəlmişkən, seçmək məcburiyyətində deyilsiniz.)

Resepti əldə edin

45. Nachos səhər yeməyi

Bir sirri bilmək istəyirsiniz? Bu dahi yumurta səhər yeməyi dondurulmuş vafli ilə başlayır, lakin sus ...

Resepti əldə edin

46. ​​Squash və Squash Blossom Frittata

FYI, balqabaq çiçəkləri əsasən görünüş üçündür, buna görə də mövsümdə deyillərsə, narahat olmayın. Yemək onlarsız dadlı olacaq.

Resepti əldə edin

47. Qovrulmuş Yumurta ilə Qovrulmuş Balqabaq və Brüssel kələmi

Bu, sağlam, doyurucu və bütün inqrediyentləri bir çörək qabına atmaq qədər asandır. Qaynadılmış yumurta yuxarıdakı albalıdır.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Həqiqətən dadlı olan 10 Təmiz Yumurta-Ağ Səhər yeməyi resepti

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin