32 Axşam Yemək üçün Səhər yeməyi İdeyaları Sizi Yemək bişirməkdən dərhal kənarlaşdıracaq

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Səhər saatlarında, qapıdan çıxarkən qranola bar götürə bilsək, şanslıyıq. Bu, bizim çox sevimli yeməyimiz olan səhər yeməyindən həzz almaq üçün həftədə iki gün az vaxt buraxır. Şükürlər olsun ki, bu problemin həllini tapdıq: brinner (yaxud da bilirsiniz, nahar üçün səhər yeməyi). Səhər yeməyi yeməkləri adətən tez hazırlanır, olduqca sağlamdır (çünki onlar sizə qarşıdakı gün üçün yanacaq vermək üçün nəzərdə tutulub) və TBH, biz daha çox donuz əti yeməklə bağlı istənilən plana yazılacağıq. Axşam yeməyiniz üçün 32 səhər yeməyi ideyasını təqdim edirik.

ƏLAQƏLƏR: Stressli İnsanlar üçün 23 Şərq Səhər yeməyi reseptləri

1. Yavaş bişirən Aralıq dənizi Frittata

Biz yerin ucqarlarına qədər yaxşı qurulan və unudulmayan reseptə əməl edərdik. Bu, artıq çoxlu tərəvəzlərlə doludur, lakin yandakı xırtıldayan salat da zərər verməz.

Resepti əldə edin

2. Asan Səhər yeməyi Tacos

Bunlar 30 dəqiqədən az bir müddətdə bir araya gəlir və seçici ailənizdəki hər kəs öz sevimli yeməklərini ata bilər. Əsasən, onlar bir həftə gecəsi şam yeməyidir.

Resepti əldə edin

gündəlik üz üçün multani mitti

3. Bazar Səhəri Fransız Tostu

Düz karbohidratlar və şəkər bizim adi şam yeməyimiz M.O. deyil, bəzi günlər (sizə baxanda, bazar ertəsi) sadəcə bunu tələb edir. Lazım gələrsə, bir az fəziləti bərpa etmək üçün meyvə və qatıq əlavə edin.

Resepti əldə edin

4. Toyuq Ranch Səhər yeməyi Hash

Bu, artıq bir növ səhər yeməyi-nahar hibrididir. Bütün bu ləzzətli donuz, toyuq, ispanaq və qaymaqlı ranch sousu ilə biz onu günün istənilən vaxtında məmnuniyyətlə yeyərdik. Bonus: Həm Whole30, həm də Paleo dostudur.

Resepti əldə edin

5. Pırasa, kələm və keçi pendiri təbəqələri

Strata əsasən səhər yeməyi güveç üçün sadəcə bəzəkli bir sözdür. Biz onu hər iki adla şam yeməyi üçün qazırıq, çünki işə getməzdən əvvəl onu yığa bilərik və evə çatanda sobaya atırıq.

Resepti əldə edin

6. Səhər yeməyi Enchiladas

Səhər yeməyini sevirik və enchiladaları sevirik, buna görə nə səhv ola bilər? Bu uşaqlar omlet, üyüdülmüş hinduşka və qovrulmuş kartof ilə doldurulur və ətli poblano sousu ilə doldurulur və biz bütün bunlar üçün buradayıq.

Resepti əldə edin

7. Joanna Gainesin Qulançar və Fontina Kişi

Bu resept əldə etdiyi qədər çox yönlüdür. Nahar üçün meyvə salatı və ya şam yeməyi üçün yaşıl salat ilə gözəldir. Həm də şirkət üçün kifayət qədər zərifdir, lakin bir həftə gecəsi birlikdə atmaq üçün kifayət qədər asandır (mağazada satın alınan pasta qabığını tərifləyin!). Yenə də, Joanna Gaines səhv edə bilməz.

Resepti əldə edin

8. Səhər yeməyi sürgüləri

Biz hər şeyin miniatür formada daha yaxşı olduğuna inanırıq, o cümlədən sendviçlər. Bu sevimli kiçik dişləmələr yumurta, kolbasa və çedar pendiri ilə doldurulur və nahar vaxtını bir az daha əyləncəli etmək üçün zəmanət verilir.

Resepti əldə edin

9. İspanaq və Enginar Yumurtalı Güveç

Kokteyl saatında ispanaq və artishok dipinə həddən artıq əyilməklə etiraf etmək istədiyimizdən daha çox şam yeməyini məhv etdik. Bütün bu qaymaqlı, şirin sehri əsas hadisəyə çevirən Maria Lichty-ə təşəkkür edirəm.

Resepti əldə edin

10. Alma Blinçiki (Rus Pancakes)

Pancakes özlüyündə dadlıdır, lakin xəmirə sürtgəcdən keçirilmiş almanın ağıllı əlavə edilməsi ilə onlar yalnız səhər yeməyində xidmət etmək üçün çox dadlı bir yeməyə çevrilirlər.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Gərgin səhərlər üçün 31 Səhər yeməyi ideyası

11. Chorizo ​​ilə vafli səhər yeməyi sendviçi

Niyə əvvəllər sendviçlərimizdəki vafli ilə çörəyi dəyişdirməyi heç düşünmədiyimizdən əmin deyilik, amma heç vaxt geri qayıtmayacağıq. Bu, dadlı pendirli vafli, ədviyyatlı xorizo ​​və axan yumurtadan istifadə edir.

Resepti əldə edin

12. Qırmızı Şakşuka

Təsirli bir mərkəz parçası haqqında danışın. Bu İsrail yeməyi sarımsaq, qırmızı bolqar bibəri və əzilmiş pomidor kimi məhsullarla, həmçinin təzə otlarla doludur. Ulduz, bir parça qabıqlı çörək ilə daldırılmaq üçün yalvaran axan yumurtalardır.

Resepti əldə edin

13. Səhər yeməyi Pizza

Əgər hər gecə olsa, çox ruhlanardıq pizza gecəsi . Ancaq xəmirin üzərinə donuz, yumurta və albalı pomidoru əlavə etmək hər şeyi bir az qarışdırmaq üçün əla bir yoldur.

Resepti əldə edin

14. Səhər yeməyi Burritosu

Əyləncəli fakt: Səhər yeməyi burritoları yemək hazırlamaq üçün heyrətamizdir. Bütün inqrediyentləri bişirin, yığın və folqa ilə sarın, sonra yeməyə hazır olanda sobaya atın. Bu, erkən səhərlər üçün əsas xilasedicidir, lakin biz onu məşğul həftə gecələrində də tövsiyə edirik.

Resepti əldə edin

15. Skillet Yumurtaları və Chorizo

Bu yemək günün vaxtından asılı olmayaraq bütün qutularımızı yoxlayır. O, 30 dəqiqəyə yığılır, yalnız bir tavadan istifadə edir və bütün sevimli şeylərimizlə (axar yumurta, xorizo, ədviyyatlı pomidor və bir səpim feta pendiri) doludur. Bizi qeydiyyatdan keçirin.

Resepti əldə edin

16. Pendir və Bekon ilə Pancake Tacos

Səhər yeməyində heç vaxt şirin və duzlu arasında seçim edə bilməyən hər kəs, bu sizin üçündür. Naharı süfrəyə daha da tez gətirmək üçün əvvəlcədən pancake hazırlayın (yaxud mağazadan alın).

Resepti əldə edin

17. Xırtıldayan pastırma ilə dadlı yavaş bişirən yulaf ezmesi

Qəhvəyi şəkər, şokolad çipləri və təzə meyvələri unudun - ləzzətli yulaf ezmesini sınamısınız? Bu sarımsaq, göyərti və bütün Parmezan sayəsində risottoya alışdığınız şirin şeylərdən daha yaxındır. Üstünə əlavə donuz və avokado götürəcəyik, zəhmət olmasa.

Resepti əldə edin

kəpək və saç tökülməsinə qarşı ev müalicəsi

18. Yumşaq qaynadılmış yumurta ilə səhər yeməyi Caprese

Bu, 15 dəqiqəlik, beş tərkibli brinnerdən daha sadə deyil. Əgər kömək lazımdırsa soyma yumşaq qaynadılmış yumurta, bişirərkən qazana bir qaşıq soda əlavə edin.

Resepti əldə edin

19. Huevos Rancheros

Qaynadılmış lobya üçün ayrılmış bir tərkib hissəsi kimi hiss edilə bilər Taco gecə, lakin onlar əslində günə başlamaq (və ya bitirmək) üçün mükəmməl bir yoldur. Onların yüksək protein tərkibi (üstəlik yumurtanın proteini) sizi uzun müddət tox saxlayacaq.

Resepti əldə edin

20. Yavaş bişirən səhər yeməyi güveç

Güveç üçün əsas hazırlamaq üçün dondurulmuş xəş qəhvəyi və pendiri Crock-Pota tökün. Sonra qalan inqrediyentləri əlavə edin, qoyun və axşam yeməyinə qədər unudun.

Resepti əldə edin

21. Çırpılmış Meyer limon kremi və çiyələk ilə gecə vafliləri

Səhər maya xəmirini çırpın və axşam evə gələnə qədər oturmasına icazə verin. Sonra, vafli dəmiri əvvəlcədən qızdırarkən dörd tərkibli çırpılmış krem ​​hazırlayın. O qədər yaxşıdır ki, bir daha şərbətə eyni şəkildə baxmayacaqsınız.

Resepti əldə edin

limonlu su necə içmək olar

22. Yumurta və Tərəvəzli səhər yeməyi qabı

Yumurta təzə arugula, qovrulmuş Brüssel və zərif şirin kartof daxil olmaqla *hər şeyi* daha yaxşı edir. Siz həmçinin iki tərkibli harissa vinaigrette üçün çox düşəcəksiniz (xəbərdar olun, onu hər şeyə qoymaq istəyəcəksiniz).

Resepti əldə edin

23. Zucchini ilə mini İspan tortillası

Bu, mini çuqun tavanız üçün bir işdir. Bu tək xidmətli gözəlliyi kartof, balqabaq və Mançeqo pendiri ilə dolu nəhəng bir omlet kimi düşünün.

Resepti əldə edin

24. Qlütensiz şirin kartof qabığı ilə kiş

Un yoxdu problemi yoxdu. Mağazada satın alınan pasta qabığını qlütensiz olan və qəşəng, dadlı son məhsul yaradan nazik dilimlənmiş şirin kartof üçün xəndəkləyin.

Resepti əldə edin

25. Şaftalı və çiyələk ilə vərəq qabı pancake

Onlar gözəl deyilmi? Heç bir çevirmə etməli olmayacağınızı anladıqdan sonra onlar daha da yaxşı görünəcəklər (və axşam yeməyindən sonra təmizləmək üçün yalnız bir çirkli qabınız olacaq).

Resepti əldə edin

26. İngilis Muffin Səhər yeməyi Pizzaları

Övladlarınızın onları yığmaqda kömək etməkdən daha çox istəkli olacağına inanırıq.

Resepti əldə edin

27. Qulançar və Pomidor ilə bir qabda yumurta

Altı inqrediyent + 30 dəqiqə + etibarlı çörək qabınız = indiyə qədər hazırladığınız ən sadə, ən qidalı şam yeməyi. Bir porsiya cəmi 158 kalori və 11 qram protein ehtiva edir. Bir tərəfi ağ düyü ilə daha ürəkaçan etməkdən çekinmeyin.

Resepti əldə edin

28. Yaşıl Şakşuka

O.G.-ni sevirsinizsə, tez bir zamanda masanızda bu ədviyyatlı ifaya ehtiyacınız var. Bu versiya pomidoru ispanaq, jalapeno və çoxlu otlarla əvəz edir.

Resepti əldə edin

29. Cənub-Qərb Tofu Scramble və Səhər yeməyi Şirin Kartof

Yumurta heç bir ağıl deyil... Əgər vegan deyilsinizsə. Bunu sadə şəkildə əvəz edin tofu qırmızı soğan, bolqar bibəri, qulançar və çoxlu ədviyyatlarla bişmiş skramble.

Resepti əldə edin

30. Hisə verilmiş qızılbalıq, krem ​​pendir və şüyüd ilə vərəq tavası yumurtaları

Sadəcə yığın, bişirin və yeyin. Bir dilim tost və yaşıl salat ilə xidmət edin və ya hər şey simitdə bir plitə sandviç edərək tam səhər yeməyi rejiminə keçin.

Resepti əldə edin

31. Nachos səhər yeməyi

Dondurulmuş vaflilər heç vaxt belə yüksək səviyyəli görünməmişdi. Bu İnsta-layiq əsasın cəmi 25 dəqiqə ərzində bir araya gəldiyini qeyd etdikmi?

Resepti əldə edin

32. Nəhəng darçın rulonu

Oh, belə idi ki bir növ gün? Bizdə sadəcə düzəliş var. Bu ruhu sakitləşdirici (və bir neçə boru aypara rulonu xəmirini) arxa cibinizdə saxlayın ki, axşamlar bunu edə bilməyəcəksiniz.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLƏR: Bütün Kainatda 62 Ən Yaxşı Səhər yeməyi Resepti

Mətbəx Seçimləri:

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin