Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Çox az qadın aylıq ziyarətini səbirsizliklə gözləyir, buna görə də onların çoxunun həyatlarının bir nöqtəsində dövrlərini induksiya etməyə başladıqlarını bilmək təəccüblü ola bilər. Bir dövrü daha tez necə təxirə salacağına baxan qadınlar var. Ancaq menstruasiya prosesini əngəlləyən müxtəlif amillər bu emmenaqoq qidaları və otlarla həll edilə bilər.
sevgi üçün cazibə qanunu
Dövrünüzü başlatmaq mümkündürmü?
Adətinizə başlamaq üçün müvəffəq olmayan bir texnika yoxdur, ancaq gecikmiş bir aybaşı vəziyyətində olmağınız üçün ayın o vaxtını daha sürətli bir şəkildə gətirən müxtəlif yollar var.
Burada dövrü təbii olaraq əmələ gətirmək üçün emmenaqoq qidaları və otlar haqqında bilməli olduğunuz hər şey var.
1. Ananas
2. Zəncəfil
3. Cəfəri
4. Angelica Root
5. Papaya
6. Kərəviz
arıqlamaq üçün quru zəncəfil faydaları
7. Darçın
8. Nar
9. Çəmənlik Toxumları
10. Şüyüd Toxumları
11. Kişniş toxumu
12. Aloe Vera
1. Ananas
Ananas, dövrünü induksiya etmək üçün gediş meyvəsidir. Bilirsən niyə? Uşaqlıq qatını yumşaldan, tökülməsinə və aylıq axınınızın başlamasına kömək edən bir ferment olan bromelain ehtiva edir.
Ən yaxşı cinayət araşdırması filmləri
Bu meyvə ağ və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını artırır, bununla da qan axını artırır və potensial olaraq daha ağır bir dövrə aparır. Bundan əlavə, ananas əzələlərinizi rahatlaşdırır və aybaşı sancılarını yüngülləşdirir.
2. Zəncəfil
Zəncəfil, təbii olaraq dövrlərinizi induksiya edən və uşaqlıqdakı sancıların sıçrayışla başlamasına səbəb olan başqa bir qidadır. Zəncəfil, menstruasiya dövründə ağrı, qusma və ürək bulanmasını azaldan antioksidantlarla zəngindir. Zəncəfil çayı şəklində zəncəfil içə bilərsiniz.
3. Cəfəri
Cəfəri, menstruasiya başlamağa kömək edə biləcək əla və mülayim bir emmenaq otudur. Bu bitki serviksini yumşaltmağa və menstruasiya dövrünü təxirə sala biləcək hormonal balanssızlıqları düzəltməyə kömək edir və bununla da menstruasiya daha sürətli gəlir.
Cəfəri pəhrizinizə daxil etməyin ən təsirli yolu ya cəfəri çayı içmək, ya da yaşıl hamarlığa əlavə etməkdir.
4. Angelica Root
Angelica kökü və ya Dong Quai, menstruasiya başlamağa kömək edən başqa bir bitki. Menstru sancılar və ya aybaşı problemlərindən əziyyət çəkən insanlara bu kök bitki də tövsiyə olunur.
Xəbərdarlıq: Angelica kökü də bəzən abort etdirmək üçün istifadə olunur.
5. Papaya
Papaya yemək və ya papaya suyu içmək, dövrlərə səbəb ola bilər. Papayanın emmenaqoji təsirinin bu meyvədəki yüksək miqdarda karoten və C vitamini ilə əlaqəli ola biləcəyi aşkar edilmişdir. Ayrıca, papaya əsas rol oynayan papain adlı bir ferment var.
6. Kərəviz
Kərəviz apiol ehtiva edən və emmenaqoji təsiri olduğu bilinən başqa bir bitki. Yarpaqları və saplarının aybaşı salmaq üçün eyni şəkildə işlədiyi deyilir.
Kərəviz yemək, menstruasiya zamanı nəmləndirir və menstruasiya narahatlığını müalicə etmək üçün də istifadə edilə bilər və mayenin tutulmasını da azalda bilər.
7. Darçın
Darçın yüksək dozada istehlak edildikdə uşaqlıq stimulandır. Bununla yanaşı, bu ədviyyatın dismenoreya kimi aybaşı dövründəki narahatlığı azaltmağa kömək etdiyi bilinir.
Beləliklə, dövrünün əvvəlində darçın istehlak etsəniz, sizi biraz daha rahat saxlayacaqdır. Ayrıca, darçın çox menstruasiya qanamağını dayandıra bilər və qan axını həddindən artıq olduqda qadınlarda ola bilər.
8. Nar
Fitoestrogenlərlə dolu olduğu bilinən başqa bir yemək nardır. Bu fitoestrogenlər pəhrizli emmenaqoq və uşaqlıq stimulantı kimi istifadə olunur.
Üzdəki ağ ləkələri təbii yolla necə çıxarmaq olar
Nar suyu içmək bədəndə uşaqlığın daralmasını stimullaşdıran estrogen səviyyəsini artırır. Bu da öz növbəsində qanaxmanı stimullaşdırır.
9. Çəmənlik Toxumları
Fenugreek toxumları və ya methi toxumları, bir çox bitki mənşəli həkimlər tərəfindən menstruasiya müddətini stimullaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bu toxumlar süd tədarükünü artırmaq istəyən ana südü verən analar üçün də faydalıdır. Bu aromatik toxumlar çox menstruasiya qanamasını da dayandıra bilər.
10. Şüyüd Toxumları
Saunf olaraq da bilinən şüyüd toxumlarını suda qaynadıb səhərlər acqarına yeyilməsi lazım olan ətirli bir çay hazırlaya bilərsiniz. Bu, dövrlərinizi tənzimləməyə və sağlam bir axını təşviq etməyə kömək edəcəkdir.
11. Kişniş Toxumları
Kişniş toxumları müntəzəm dövrlər yarada biləcək emmenaqoq xüsusiyyətlərinə malikdir. Yalnız 1 çay qaşığı keşniş toxumunu 2 stəkan suda qaynatmaq lazımdır. Suyun bir az azalmasına qədər gözləyin. Süzgəcin köməyi ilə toxumları götürün və gündə üç dəfə qarışığı için.
12. Aloe Vera
Aloe vera şirəsi mədə narahatlığını azaltmaqla yanaşı dövrləri tənzimləyə bilən emmenaqoq xüsusiyyətlərinə malikdir. Aloe vera yarpağını kəsin və jeli çıxarın. Jeli 1 xörək qaşığı bal ilə qarışdırın və səhər yeməyindən əvvəl istehlak edin.
Bu məqaləni paylaşın!
Disleksiya nədir? Boman İrani bu vəziyyətdən əziyyət çəkdi
