Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Buna maye qızıl və ya həyat verən bir nektar deyin, ancaq yeni doğulmuş bir körpə üçün ana südünün əhəmiyyətini inkar edə bilməzsiniz. Bir körpə üçün ən faydalı şeydir.
Ən yaxşı 10 hollywood sirri filmi
Əslində, Dünya Səhiyyə Təşkilatı ömrünün ilk 6 ayında körpəyə yalnız ana südü verməyi tövsiyə etdiyi qədər vacibdir.
Bir çox analar, xüsusilə də ilk dəfə istifadə edənlər, tez-tez süd tədarükündən narahatdırlar. Təbiət hər anaya yeni doğulmuş körpəsini qidalandırmaq üçün kifayət qədər miqdarda süd bəxş etmişdir.
Həmçinin oxuyun: Ayurveda ilə Anemiyanın Müalicəsinin 5 Effektiv Yolu
Ancaq bəzi yeni doğulan analar gəncləri üçün kifayət qədər miqdarda süd istehsal edə bilmirlər.
Yeni doğulan anaların azalması, hormonal dəyişikliklər, xəstəliklər, qidalanma çatışmazlığı, doğuşa nəzarət həbləri və ya uyğun olmayan bir kilidləmə səbəbi ola bilər.
Yetərli süd tədarükü, yeni doğulmuş körpənizi qidalanma, zəif yaddaş, sağlamlıq problemləri və digər bir çox problem kimi bir sıra xəstəliklərlə üzləşə bilər.
Qədim tibb sistemi olan Ayurveda, yeni doğulan analarda süd tədarükü problemini həll edə biləcək bir çox ot bitkisinə malikdir. Xəstəlikləri azaltmaq üçün müxtəlif otların potensialından istifadə etmək üçün Ayurvedanı istifadə edin.
Həmçinin oxuyun: PCOS-u müalicə etmək üçün ən yaxşı Ayurveda dərmanları
su sağlamlıq üçün faydalıdır
Beləliklə, yeni doğulmuş analarda süd istehsalını artırmaq üçün bəzi Ayurveda dərmanları, bunlara bir nəzər yetirin.
Methi Toxumları
Methi toxumu Ayurveda'da süd istehsalını artırmaq üçün tövsiyə olunan ən yaxşı dərmanlardan biridir. Methi toxumlarında süd vəzilərinin işini artırmağa kömək edən fitoestrogen adlanan bir tərkib var. Yetərsiz süd tədarükü problemindən əziyyət çəkən gənc analar methi toxumlarından istifadə etməlidirlər.
İstifadəsi
Gecə ərzində meti toxumlarını suda saxlayın. Sonra bu qarışığı qaynatın. Süzün və süd tədarükünü artırmaq üçün hər səhər için.
Darçın
Qədim tibb sistemi olan Ayurveda'ya görə, darçın ana südü axınının artmasına kömək edir. Həm də südün ləzzətini hemşireli analar tərəfindən istehlak edildikdə artırmağa kömək edir. Doğuşdan sonrakı dövrlərin təxirə salınmasına kömək edəcək və bununla da erkən konsepsiyanı təxirə salacaqdır.
Arıqlamaq üçün limonlu çay resepti
İstifadəsi
Yeni doğulmuş analar yarım çay qaşığı bal və bir çimdik darçın qarışığı hazırlayaraq darçını istehlak edə bilərlər. Darçını bir az isti südə əlavə etməklə də istehlak edə bilərsiniz. Bir-iki ay ərzində istehlak etmək, süd verən analarda süd tədarükünün artması ilə nəticələnəcəkdir
Şatavari
Bu ənənəvi Ayurveda otu qədim zamanlardan bəri süd verən analarda süd tədarükü problemini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Shatavari, hormonları nəzarətdə saxlamağa kömək edən və qadınlarda süd istehsalının artmasına kömək edən bir tərkiblidir.
İstifadəsi
Süd istehsalını artırmaq üçün iki çay qaşığı Shatavari ilə suya qarışdırın. İstədiyiniz OTC tibbi mağazasında kapsul şəklində də ala bilərsiniz.
Kimyon toxumları
Zirə toxumlarına ümumiyyətlə Hindistan mətbəxində rast gəlinir və Hindistan mətbəxinin ayrılmaz hissəsidir. Ancaq bunlar həm də südün qeyri-kafi təchizatı ilə əlaqəli problemlərin həlli üçün olduqca səmərəli bir vasitədir. Bu toxumlar həm də əmizdirən analara güc verən dəmirlə doludur.
saçların vaxtından əvvəl ağarmasının səbəbləri
İstifadəsi
1 çay qaşığı şəkər və kimyon tozu qarışığı hazırlayın. Artan ana südü tədarükünü təmin etmək üçün yatmazdan əvvəl hər gün isti südlə istehlak edin.
Sarımsaq
Sarımsaq yeni doğulmuş analarda süd ifrazını artırmaq üçün qədim zamanlardan bəri istifadə olunan səmərəli bir Ayurveda bitkisidir. Bu qalaktaqoq otu, bir əmizdirən ana tərəfindən istehlak edildikdə ləzzətin artmasına kömək edir.
İstifadəsi
Sarımsağı hər gün yeməyinizə əlavə etmək yolu ilə istehlak edə bilərsiniz.
arıqlamaq üçün surya namaskar yoqanın faydaları
