Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Mədə istiliyi ilə məşğul olmaq çətin ola biləcək ümumi bir problemdir. Yanma hissi qıcıqlandırıcı, mədə narahatlığına və iltihaba səbəb ola bilər.
saç tökülməsinə necə nəzarət etmək olar
Mədə istiliyinə səbəb olan nədir?
Mədə istiliyinə ümumiyyətlə sağlamlıq problemləri və ya həyat tərzi seçimləri səbəb olur. Mədədə yanma hissi və ya gnawing ağrısına səbəb olur [1] . Bəzən yanma hissi digər simptomlarla müşayiət olunur, lakin həmişə deyil.
Mədə istiliyi, daha sürətli bir həzm prosesi nəticəsində həddindən artıq istilik meydana gəldiyi zaman ortaya çıxan və qayğı göstərilməli bir vəziyyət olaraq təyin edilə bilər ki, bu da vaxtında qayğı olmadığı təqdirdə ciddi sağlamlıq fəsadları ilə nəticələnə bilər. [iki] .
Mədə istiliyinin qaldırılması üçün tipik bir səbəb yoxdur, lakin mədə istiliyinin bəzi ümumi səbəbləri vardır və bunlar aşağıdakılardır:
(1) Qastrit : Mədə astarında iltihaba səbəb olan bir vəziyyətdir. Qastrit mədə istiliyinə səbəb olmaqla yanaşı bulantı, qusma, yeməkdən sonra toxluq hissinə də səbəb ola bilər [3] . Ağır qastrit hallarında mədə xorası, mədə qanaması və mədə xərçəngi riskinin artdığı bildirilir [4] .
(2) Peptik xora : Həm də adlandırılır mədə xoraları , bunlar mədənin daxili qatında və nazik bağırsağın yuxarı hissəsində yaranan yaralardır [5] . Xoranın ən ümumi simptomu mədə istiliyi və ya yanan mədədir. Dolğunluq, şişkinlik, davamlı burping hissi də ola bilər ürək yanması bulantı və müəyyən qidalara qarşı dözümsüzlük.
(3) Qıcıqlanan bağırsaq sindromu (İKS) : IBS ümumi bir xəstəlikdir və bağırsaqları və mədəyə təsir göstərə bilər. Qarın narahatlığına və bəzən qazla birlikdə yanma ağrısına səbəb olur, qəbizlik , ürək bulanması və ishal [6] .
(4) Həzmsizlik : Dispepsiya və ya mədə narahatlığı olaraq da bilinən həzmsizlik qarın üst hissəsində narahatlığa səbəb olur. Başqa bir həzm probleminin simptomu ola bilər [7] .
...
(5) Turşu reflü : Mədə turşusu yenidən özofagusa axdıqda GERD xəstəliyinə səbəb ola bilər ki, bu da sinə ağrısı ilə birlikdə sinədə və ya mədədə yanma hissi yarada bilər və udmaqda çətinlik çəkir. [8] .
(6) Acılı qidalar : Bəzi ədvalı qidalardakı kapsaisin mədə və ya bağırsaq qişasını qıcıqlandıra bilər və qarın ağrısı və mədə-bağırsaq simptomlarını tetikler. [9] .
7) H. pylori infeksiyası : Helicobacter pylori (H. pylori) infeksiyası bakteriyalar mədənizə yoluxduqda inkişaf edir və mədə istiliyinə səbəb ola bilər.
(8) İlaçlar : Bəzi dərmanlar, xüsusən ağrıkəsicilər mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər ki, bu da mədənizdə yanan bir ağrıya səbəb ola bilər [10] .
Mədə istiliyinə səbəb ola biləcək digər səbəblərdən bəziləri bunlardır:
- Həddindən artıq yemək
- Gecə yeməyi
- Həddindən artıq spirt istehlakı
- Oturaq həyat tərzi
- Siqaret çəkmək
Mədə İstiliyinin Əlamətləri Nələrdir?
İstilik qurutma xüsusiyyəti ilə tanınır, buna görə də susuzluq, ağız quruluğu və qəbizliyə səbəb olan mədə mayelərini yandıracaqdır. Quruluq xroniki hala gəldikdə, ağız quruluğu, boğaz ağrısı və içmək istəməmək kimi problemlər ortaya çıxacaq - mədə istiliyinin ilkin simptomları hesab olunur [on bir] .
Mədədəki istilik iştahınızı azaldır və az yemək yedikdən sonra da toxluq hiss edirsiniz. Bunun səbəbi, yeməyi emal etmək üçün kifayət qədər mədə şirəsi olmamasıdır.
Mədə istiliyi mədə ağrısına səbəb ola bilər ki, bu da yanma hissinə səbəb olacaqdır. Bu mədə turşuluğuna və qastritə səbəb olacaqdır. Mədənin istiliyi enerjini yandırıb tükənən qidanı tez həzm etdiyindən, tez-tez aclıq hiss edirsiniz [12] .
bal isti su ilə qarışdırılır
Mədə istiliyi öz növbəsində regürjitasiya, ürək bulanması və qusma kimi problemlərə səbəb olacaqdır. Qarnınızdakı yanğın gətirib çıxarır pis nəfəs , qanaxma və ağrılı diş ətləri [13] .
Mədə İstiliyini necə müalicə etmək olar?
Qarnınızdakı yanğını müalicə etməyin ən yaxşı yolu isti yemək və içki istehlakını dayandırmaqdır. Mədə istiliyini soyumaq və mədə astarını qidalandırmaq lazımdır [14] . Müalicə variantları mədənin yanmasına səbəb olan şeydən asılıdır.
Bəzi hallarda mədə istiliyi turşuluğa görə ola bilər və turşuluq probleminizin olub olmadığını ayırd etməyin yolu dırnaqlarınızda ağ ləkələrin olub olmadığını yoxlamaqdır. [on beş] . Mədə istiliyinin simptomlarını aradan qaldırmaq üçün tez-tez (OTC) və reçeteli dərmanların istifadəsinə səbəb olan vəziyyətlə əlaqəli tövsiyə olunur. [16] .
Dərmanlardan başqa mədə istiliyinin öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək bəzi təsirli ev müalicələri var və bunlar aşağıda qeyd olunur.
Mədə istiliyində evdə müalicə
Banan : Banana sahib olmaq mədə yanıqından qurtulmağa kömək edəcəkdir. Mədədəki turşuları neytrallaşdırır və sakitləşdirici təsir göstərir. Çiy əldə edə bilərsiniz və ya südlə əzə bilərsiniz [17] .
Badam : Mədə istiliyinin ən yaxşı ənənəvi ev müalicələrindən biri olan badam, mədənin soyumasına kömək edə bilər [18] . Gecə badam isladın və səhər yeməyi üçün çiy südlə yeyin.
Qaynadılmış düyü : Qaynadılmış düyü yemək mədənin soyumasına kömək edir və suyun tərkibini artırır. Düyü ədviyyat əlavə edilmədən istehlak edilərsə, mədə istiliyini sakitləşdirə bilər. Ən yaxşı nəticəni əldə etmək üçün hətta kəsmikli düyünə də sahib ola bilərsiniz.
Xiyar : Xiyar yemək mədə astarını qidalandırmağa və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər, çünki bu sulu tərəvəz (yüzdə 95) qarnınızı rahatlaşdırmağa kömək edə bilər.
Avokado : Avokado, həzmi asan bir meyvədəndir və bu da mədə yanmasını təbii yolla sakitləşdirmək üçün istifadə edilmişdir. Mədə yanıqlarını müalicə etmək üçün avokado edin və ya suyu hazırlayın.
...
Şüyüd toxumu : Toxumları çeynəmək və ya onunla çay hazırlamaq mədədəki yanma hissini sakitləşdirməyə kömək edə biləcək həzm fermentlərinin ifrazını stimullaşdıracaqdır. Hər yeməkdən sonra bir qaşıq şüyüd toxumu alın. Zirə toxumları da faydalıdır [19].
Qatıq : Qatıq mədə istiliyini müalicə etmək və yanma hissini azaltmaq üçün ən yaxşı ev dərmanlarından biridir. Ya yoğurtu çiy götürə bilərsiniz, ya da su və şəkərlə çırpın.
Kələm suyu : Kələm, həmçinin suyu, mədə yanıqlarını müalicə etmək üçün olduqca faydalıdır. Yalnız kilo vermə qabiliyyəti üçün deyil, həm də mədə istiliyini müalicə etmək üçün kələm suyuna sahib olun.
Tənəffüs idmanı : Mədə istiliyinin qarşısını almağın bir başqa yolu da dərindən nəfəs almasıdır. Qarnınıza qədər dərin nəfəs alın. Sonra ağciyərinizdən daha çox bağırsağınızla nəfəs almağa çalışın. Nəfəsinizin soyuduğunu və cavanlaşdığını zehni olaraq təsəvvür edin. Mədənizdə təravət və sərin nəfəs hiss edin. Bu ürək yanması və mədə problemlərinizi azaldacaq [iyirmi] .
Son Qeyddə…
Soyuq, həzm edən qidaların qəbulu mədə istiliyinin müalicəsində kömək edir. Mədədəki atəşi müalicə etməyin ən yaxşı və asan yolu isti yemək və içki istehlakını dayandırmaqdır - yalnız mədənin istiliyinə səbəb olan hər hansı bir sağlamlıq problemi olmadığı təqdirdə.
