Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Methi və ya Çəmənlik Methi | Sağlamlığa faydaları | Hər formada qadınlar üçün bir nemət var. BoldskyHindistan köri tadkasının ənənəvi maddələrinə methi toxumu adlanan bir maddə daxildir. Xardal toxumlarından daha az tanınmasına baxmayaraq, bir çox ədviyyatdan daha xoş olmayan bir dada sahib olması və eyni zamanda bir çox insan tərəfindən reseptlərinin vacib olmayan bir hissəsi olaraq qəbul edilməsi, meti və ya çəmənlik toxumlarının insan orqanizmi üçün çox faydası var.
budlarımı necə azaltmaq olar
Bitki elmi olaraq 'Trigonella foenum-graecum' adlanır, trigonella sözü üçbucağı - çiçəklərinin formasını bildirir. Bitki hissələrinin çoxu yemək və ya evdə müalicə üsullarında istifadə edilsə də, bu məqalədə toxumların isladıldığı zaman faydaları barədə xüsusi danışılacaqdır.
Etməli olduğun şey, gecə iki-üç çay qaşığı meti toxumu götürüb yarım fincan suya qoyun və bir gecədə buraxın. Səhər toxumları çeynə və ya su ilə həb kimi yuta bilərsiniz.
Həm də suyu atmayın. Bir çox faydası olan suyu da toxum çeynəməyə alternativ olaraq içə bilərsiniz.
Nəmləndirilmiş toxum yemək istəsəniz, ancaq əvvəlki gecə islatmağı unutmusunuzsa, narahat olmayın. Onları beş-on dəqiqə qaynar suya qoyun və hazır olmalıdır.
Toxumları islatmaq iki şeyi edir - toxumları daha yumşaq və həzm etməsini asanlaşdırır və eyni zamanda içindəki bütün qidaları çıxartmağa kömək edir. Beləliklə, başlayaq ...
1. Həzm
2. Diabet və xolesterol
3. Arıqlama
4. Yaşlanma
mantar infeksiyasını dəridən necə çıxarmaq olar
5. Dəri və Saç
6. Reproduktiv sağlamlıq
balın saç üçün faydaları
7. Digər faydalar
1. Həzm:
Həzm problemində hərtərəfli olan meti toxumları iştahınızı artırmağa və həzm sisteminizi gücləndirməyə kömək edir, lif tərkibinə görə qəbizlik üçün faydalıdır və eyni zamanda ishal üçün də faydalıdır, çünki qabıqları nəcisdə artıq suyu çəkməyə meyllidir.
Liflər ayrıca bağırsaq divarlarının içərisində xora, iltihab və ürək yanmasından azad olmağı təmin edən qoruyucu bir təbəqə əmələ gətirir.
2. Diabet və xolesterol:
Çəmənlik, xüsusilə yüngül diabetik xəstələrdə qan şəkəri səviyyəsini sabitləşdirmək üçün istifadə edilə bilər. İnsülinə qarşı müqavimət üzərində işləyir, ən yaxşısı bəzi digər maddələrlə birləşdirildikdə. Təbii ki, dozaj üçün bir həkimə müraciət etməlisiniz.
Həm də pis xolesterol səviyyələrini aşağı salmaqla lipid profilinizi yaxşılaşdırır. Çəmənlik damarlarda yığılmış yağları aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malik olan kolin ehtiva edir.
3. Arıqlama:
Həzminizdə ümumi bir təkan və xolesterolun azaldılması kilo itkisini asanlaşdıran şərti bir fayda var. Ayurveda'da methi toxumlarının kilo verməyinizə və ya itirməyinizə kömək edən istilik xüsusiyyətlərinə sahib olduğu deyilir.
4. Yaşlanma:
Methi toxumlarında hüceyrələri və toxumaları oksidləşdirici ziyandan qoruyan və bununla da qocalma müddətini təxirə salan coveted antioksidanlar var.
5. Reproduktiv sağlamlıq:
Çəmənlik toxumlarının həm qadınlarda, həm də kişilərdə libidonu artırdığı bilinir. Kişilər üçün, erkən boşalma və aşağı cinsi istək müalicəsində istifadə edilmişdir. Qadınlar üçün, dərman şirkətləri tərəfindən kontraseptivlərin istehsalında istifadə edilmişdir.
səhərlər ilıq su içməyin faydaları
Bununla birlikdə, methi toxumlarının diosgenin - qadın hormonu olan estrogenə bənzər bir məzmundakı maddə səbəbi ilə məmə böyüməsinə kömək etdiyinə inanılır. Çəmənlik də süd istehsalını artırmaq üçün laktasiya edən analar tərəfindən böyük ölçüdə istifadə olunur.
Ayurveda müalicəsi, qadınlara şəkər və südlə isladılmış meti toxumlarının istehlakını, dövrlərdən əvvəl premenstrüel sindrom əlamətlərinin aradan qaldırılmasına kömək etməsini və dövrlərdə qan axınının artmasına və uşaqlıq kasılmalarına səbəb olmasını təmin edir.
6. Dəri və Saç:
Nəmləndirilmiş methi toxumlarını üzünüzə və saç dərinizə tətbiq edə biləcəyiniz bir xəmir halına gətirə bilərsiniz. Methi toxumlarının iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri vardır ki, bu da dərini təmizləmək və sakitləşdirmək üçün əlverişlidir.
Şişkinliklər, yanma ləkələri, qaynaqlar, dəri xoraları və iltihablı xəstəliklər üçün pambıq sarğının altındakı məlhəm kimi istifadə edilə bilər. Bu toxumlar sızanaqların müalicəsində də faydalıdır. Sızanaqlar həddindən artıq yağ və çirk səbəbindən dəri məsamələri tıxandıqda əmələ gəlir.
Methi toxumlarında salisil turşusu var, bu da tıxanmanı aradan qaldırmağa kömək edir və onların sakitləşdirici keyfiyyəti dərini yandırmadan dəridən təmizləməyə imkan verir.
Methi pastası, ağızdan qəbul edildikdə, saç böyüməsini təşviq etmək üçün möcüzələr yarada bilər və kənardan shikakai tozu ilə tətbiq olunduqda, saç dərisini təmizləyə bilər. Digər faydalı maddələrlə saç maskası halına gətirildikdə kəpək və saç tökülməsini də müalicə edə bilər.
tiffany nişan üzüyü qiyməti
Beləliklə, methi toxumları sizi içərinizdən gücləndirməyə və kənardan gözəlləşdirməyə kömək edir.
7. Digər üstünlüklər:
Yaşlanmanın təxirə salınması xüsusiyyəti ilə əlaqəli methi toxumları yaddaş itkisi üçün də faydalı ola bilər. Əlavə olaraq, bal, nanə, reyhan və limon suyu ilə bir çayda dəmlənərsə, stressinizi və narahatlığınızı rahatlaşdıra bilər. Eyni çay eyni zamanda boğaz ağrısı və qaşınma və ya soyuqdəymə ilə mübarizə aparacaqdır.
QEYD: Sizə ədalətli bir xəbərdarlıq etmək üçün methi toxumlarının bəzi potensial yan təsirləri var. Təbiətdə su emici olduğundan, onları yedikdən sonra özünüzü nəmləndirdiyinizə əmin olmalısınız. Dəmiri udduqları da bilinir və dəmir çatışmazlığı və ya anemiya olan insanlar tərəfindən çəkinməlidirlər.
