Həzmə kömək edir
Səhərlər bir stəkan ilıq su içmək bədəninizdən toksinləri atmağa kömək edir. İlıq su qarnınızdakı qidaları parçalayır və həzm sisteminizi yaxşı vəziyyətdə saxlayır. Toksinlər xaric edildikdə qan dövranınızı da yaxşılaşdırır.
Laksatif
Qəbizlik həyatınızın bəlasıdırmı? Bir az rahatlamaq üçün ilıq sudan istifadə edin. Qəbizlik tez-tez susuzluqdan qaynaqlanır, buna görə də qalxdıqdan dərhal sonra bir neçə stəkan çox isti su içmək vacibdir. Su bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdıracaq və nəcislərinizi boşaldacaq.
Menstruasiya ağrısını aradan qaldırır
Bir neçə stəkan ilıq su içmək, menstruasiya sancılarından əziyyət çəkən zaman sizə böyük rahatlıq verə bilər. Suyun istiliyi qarın əzələlərinin ağrılı spazmlarını sakitləşdirir.
Kilo itkisini sürətləndirir
Bədən istiliyinizi və bununla da maddələr mübadiləsi sürətinizi artırmaq üçün yatağınızdan səhər saatlarında çıxan kimi bir neçə stəkan ilıq su için. Bu artan metabolizm sürəti daha çox kalori yandırmağa kömək edir. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün yemək istəklərini cilovlamağa kömək edən limonla içmək.
KBB problemləri üçün əladır
Soyuqdəymə zamanı ilıq suya necə ehtiyac duyduğunuzu görmüsünüzmü? Çünki o, yığılmış seliki təmizləyir və daha yaxşı nəfəs almağa kömək edir. İsti su həm də boğaz ağrısı yaradan mikrobları məhv edir və bütün tənəffüs yollarınızı sakitləşdirir.
