Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Məhdudlaşmayana qədər ayaqlarımızın və dizimizin hərəkət azadlığından istifadə edirik. Bir insan böyüməyə başladıqda, digər fiziki problemlər xaricində bir insan diz ağrısı çəkir. Yaşlılara kömək etmək üçün diz ağrısı üçün ev üsullarından bir neçəsini sadaladıq.
Diz ağrısı ümumiyyətlə artrit və ya oynaqlarınızın bir və ya bir neçəsinin iltihabı şəklində olur. İki əsas növ var, hər ikisi də oynağı müxtəlif yollarla təsir edən osteo və romatoid.
Ancaq ağrının dəqiq yeri dəyişə bilər, çünki bəzən diz qapağında, diz oynağında ağrıya bilər və ya əzələlərdə, bağlarda və qığırdaqda ola bilər.
Budur, sizə diz ağrısından necə qurtulacağınızı bilməyinizə kömək edəcək ən yaxşı dərmanlardan bəhs edirik. Bu ev müalicələri, artrit də daxil olmaqla, dizlə əlaqəli digər problemlərin müalicəsində də təsirli olur.
1. Alma sirkəsi
Alma sirkəsi diz ağrısının müalicəsində son dərəcə faydalıdır. Alma sirkəsi içərisində olan çox miqdarda qələvi sayəsində diz bölgəsi ətrafında olan bulyup və zəhərli elementlərin əriməsinə kömək edir. Alma suyu sirkəsi oynaqlarda sürtkü yağını bərpa etməyə kömək edir və beləliklə sərbəst hərəkət etmənizə imkan verir. İki stəkan süzülmüş su götürün və üzərinə iki stəkan alma sirkəsi əlavə edin. İndi bu mayeni gün ərzində az miqdarda için. Bunun xaricində çimmək suyunuza iki stəkan alma suyu sirkəsi əlavə edə və bu vasitədən gündəlik istifadə edə bilərsiniz.
saçları necə dərinləşdirmək olar
2. Zəncəfil
Zəncəfil rahatlamağa və diz ağrısını effektiv şəkildə müalicə etməyə imkan verən təsirli bir vasitədir. Zəncəfildə olan antiinflamatuar xüsusiyyətlərə görə diz problemlərinin müalicəsində çox təsirli olduğunu və artrit, əzələ gərginliyi və ya zədələnmə səbəbiylə ağrıları müalicə etdiyini sübut edir. Zəncəfil ağrıların müalicəsində təsirli olduğunu sübut edir və eyni zamanda iltihabı azaltmağa kömək edir. Bir zəncəfil kökü götürün və 2-3 stəkan suda 10 dəqiqə qaynatın. Suyun rəngini açıq sarıya çevirənə qədər suyun qaynamasına icazə verin. İndi qarışığa bir qaşıq bal və limon əlavə edin. Bu zəncəfil çayını gündə iki-üç dəfə içmək. Zəncəfil yağı ilə iltihab bölgənizə də masaj edə bilərsiniz.
3. Zerdeçal
Zerdeçal təsirli olduğunu və diz ağrısını müalicə etmək üçün təbii bir müalicə olduğunu sübut edir. Curcumin adlı bir kimyəvi maddə sayəsində ağrıları müalicə etməyə kömək edən iltihab əleyhinə və antioksidan xüsusiyyətlər ehtiva edir. Məlumatlara görə, zerdeçalın diz ağrısının əsas səbəblərindən biri olan romatoid artritin inkişafını yavaşlatdığı deyilir. Yarım qaşıq zerdeçal götürün və bir stəkan qaynar suya əlavə edin. İndi dadmaq üçün bir qaşıq bal əlavə edin və gündə iki dəfə bu sudan həzz alın. Bunun xaricində problemi tamamilə müalicə etmək üçün 250 ilə 500 mq zerdeçal kapsul da qəbul edə bilərsiniz.
4. Xardal yağı
Xardal yağı ağrılı dizi müalicə etməyə kömək edir və eyni zamanda dizlərdəki iltihabı azaltmağa kömək edir. Bunun xaricində xardal yağı bədəndəki qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, beləliklə ağrıları azaldır və diz ağrısı üçün həqiqətən gözəl bir ev dərmanı olaraq işləyir. İki-üç qaşıq xardal yağı götürün və yağa bir neçə doğranmış sarımsaq əlavə edin. İndi sarımsaq qəhvəyi olana qədər yağı qızdırın. Qarışığın soyumasına icazə verin və bu məhlulla dizinizə masaj edin. Sonra dizi plastik bir qapaqla örtün, hava dizlə təmas etməsin. Bunu gündə iki-üç dəfə edin.
5. Epsom Duzu
Epsom duzunun tərkibində maqnezium sulfat vardır ki, bu da diz ağrısından yaxşı bir rahatlama gətirir. Epsom duzundakı maqnezium dizdəki artıq mayenin çıxarılmasına kömək edən təbii bir əzələ gevşeticisi kimi işləyir, bu da iltihablı diz və oynaqların arxasındakı tək səbəbdir. Qaynar suya bir stəkan epsom duzu əlavə edib yaxşı qarışdırmalısınız. Sonra dizinizi 15 dəqiqə həll yolunda saxlayın. Ağrıdan tam qurtulana qədər gündə üç-dörd dəfə edin.
