İlk baxışdan sevgi ideyası yeni deyil (sizə baxıram, Romeo və Cülyetta). Ancaq Şekspirin dövründən bəri nevroloqlar sevginin bioloji səviyyədə beynimizə nə etdiyi haqqında çox şey kəşf etdilər. İndi hormonların və kimyəvi maddələrin qərar qəbul etməyimizə və hadisələri şərh etməyimizə təsir etdiyini bilirik. Biz sevgini soyuqqanlı şəkildə müəyyən mərhələlərə, növlərə və ünsiyyət üslublarına təsnif etdik. Bununla belə, ilk baxışdan sevgidə hələ də sehrli ölçüyəgəlməz bir şey var, yəqin ki, buna görədir Amerikalıların 56 faizi buna inan. Nə olsun edir bu hiss - və ilk baxışdan sevgi gerçəkdirmi?
Qabrielle Usatynski, MA, lisenziyalı peşəkar məsləhətçi və qarşıdan gələn kitabın müəllifi, Güclü Cütlük Formulu , deyir ki, ilk baxışdan sevginin gerçək olub-olmaması sualı “gerçək” sözü ilə nəyi nəzərdə tutduğumuzdan asılıdır. Əgər sual “ilk baxışda aşiq ola bilərikmi?” sualıdırsa, cavab bəlidir. Əgər sualınız “İlk məhəbbət məhəbbətdirmi?” Əgər “sevgi” sözünü necə təyin etdiyinizdən asılıdır.
Hər kəsin tərifi fərqli ola bilər, ona görə də ilk baxışdan sevgi olan möcüzə haqqında hər şeyi oxuyarkən nəzərə alın.
Şəhvət, təkamül və ilk təəssüratlar
Elm və ağıl bizə ilk baxışdan sevginin əslində olduğunu söyləyir ilk baxışdan şəhvət . Heç vaxt bir-biri ilə görüşməmiş və danışmamış iki insan arasında heç bir şəkildə məhəbbət - ən azı intim, qeyd-şərtsiz, sadiq sevgi yarana bilməz. Üzr istəyirəm, Romeo.
çiy sarımsağı necə istehlak etmək olar
Bununla belə! İlk təəssüratlar inanılmaz dərəcədə güclü və real təcrübələrdir. Beynimiz saniyənin onda biri arasında vaxt alır yarım dəqiqə ilk təəssürat yaratmaq. Prinston Universitetinin əməkdaşı Alexander Todorov BBC-yə bildirib ki, qorxulu dərəcədə qısa müddət ərzində biz kiminsə cəlbedici, etibarlı və təkamül baxımından dominant olub-olmadığına qərar veririk. Ned Presnal, LCSW və milli səviyyədə tanınmış psixi sağlamlıq üzrə mütəxəssis , bu anı yanaşma-qaçınma münaqişəsinin bir hissəsi kimi təsnif edir.
İnsanlar olaraq, sağ qalma qabiliyyəti yüksək olan bir obyekt yolumuzdan keçəndə sürətlə reaksiya vermək üçün inkişaf etmişik. Presnall deyir ki, bizim genetik kodumuzu uğurla ötürmək üçün çox arzu olunan yoldaşlar [vacibdir]. Sizə “ilk baxışda məhəbbət” yaşamağa səbəb olan birini görəndə, beyniniz onu uşaqların doğulması və sağ qalması üçün inanılmaz dərəcədə vacib olan bir mənbə kimi müəyyən edir.
Əsasən, reproduksiya üçün möhkəm namizəd kimi görünən potensial həyat yoldaşı görürük, biz onlara şəhvət veririk, bunun ilk baxışdan sevgi olduğunu düşünürük, ona görə də onlara yaxınlaşırıq. Tək problem? Professor Todorov deyir ki, insanlar buna meyllidirlər ilk təəssüratlara sadiq qalın hətta vaxt keçdikdən sonra və ya biz yeni, ziddiyyətli məlumatlar öyrənirik. Bu halo effekti kimi tanınır.
'Halo effekti' nədir?
İnsanlar ilk baxışdan məhəbbəti müzakirə etdikdə, çoxu həqiqətən ani fiziki əlaqənin nə olduğuna istinad edir, deyir Marisa T. Cohen , PhD. Halo effektinə görə biz ilkin təəssürat əsasında insanlar haqqında nəsə nəticə çıxara bilərik. Kimsə bizim üçün cazibədar göründüyü üçün onun digər atributlarını necə görməyimizə təsir edir. Onlar gözəldirlər, buna görə də gülməli və ağıllı, zəngin və sərin olmalıdırlar.
Sevgi içində beyinlər
Dr. Helen Fisher və onun Rutgers Universitetindəki alimlər qrupu bu halo effekti və daha çox şey üçün beyni günahlandırır. Deyirlər ki, sevgi üç kateqoriyadır şəhvət, cazibə və bağlılıq . Şəhvət çox vaxt ilkin mərhələdir və ilk baxışdan məhəbbətlə ən sıx bağlı olan mərhələdir. Biz kiməsə şəhvət verəndə beynimiz reproduktiv sistemlərimizə əlavə testosteron və estrogen istehsal etməyi əmr edir. Yenə təkamüllə bədənimiz çoxalmanın vaxtının gəldiyini düşünür. Biz lazerlə o yoldaşın yaxınlaşmasına və təhlükəsizliyini təmin etməyə yönəlmişik.
üz üçün bakirə zeytun yağı
Cazibə növbətidir. Asılılıqla birbaşa əlaqəli olan mükafat hormonu olan dopamin və döyüş və ya uçuş hormonu olan norepinefrin ilə qidalanan cazibə münasibətlərin bal ayı mərhələsini xarakterizə edir. Maraqlıdır ki, bu mərhələdəki məhəbbət əslində serotonin səviyyələrimizi aşağı sala bilər, nəticədə iştaha azalır və əhval-ruhiyyə daha böyük olur.
Limbik sisteminiz (beyninizin 'istək' hissəsi) işə başlayır və prefrontal korteksiniz (beyninizin qərar qəbul edən hissəsi) arxa plana keçir, Presnall bu erkən mərhələlər haqqında deyir.
Bu özünü yaxşı hiss etdirən, onlarla birlikdə olmaq üçün hər şeyi azaldan hormonlar bizi əsl sevgini yaşadığımıza inandırır. Texniki olaraq, biz! Hormonlar və onların istehsal etdikləri hisslər realdır. Ancaq qalıcı sevgi bağlanma mərhələsinə qədər baş vermir. Bir ortağı daha uzun müddət tanıdıqdan sonra şəhvətin bağlılığa çevrilib-böyümədiyini öyrənirik.
Bağlanma zamanı beynimiz daha çox oksitosin istehsal edir, bu da doğuş və ana südü zamanı ifraz olunan bağlayıcı hormondur. (Bu, sevimli AF olan qucaqlaşma hormonu adlanır.)
İlk baxışdan sevgi haqqında araşdırmalar
İlk baxışdan sevgi fenomeni ilə bağlı çoxlu araşdırmalar aparılmamışdır. Mövcud olanlar daha çox heteroseksual münasibətlərə və stereotipik gender rollarına diqqət yetirir. Beləliklə, bir duz taxıl ilə aşağıdakıları götürün.
Ən çox sitat gətirilən tədqiqat Hollandiyanın Qroningen Universitetindən gəlir. Tədqiqatçı Florian Zsok və komandası ilk baxışdan sevgi tapdılar tez-tez baş vermir . Bu, onların tədqiqatında baş verəndə, böyük əksəriyyəti fiziki cazibəyə əsaslanırdı. Bu, əslində yaşadığımız nəzəriyyələri dəstəkləyir arzu ilk baxışdan.
Zsokun araşdırmasında iştirak edənlərin yarısından çoxunun qadın olduğunu təsbit etməsinə baxmayaraq, kişi kimi tanınan iştirakçılar ilk baxışdan aşiq olduqlarını bildirmə ehtimalı daha yüksək idi. Hətta o zaman, Zsok və komandası bu halları kənara çıxanlar kimi etiketlədi.
Bəlkə də Zsokun araşdırmasından çıxan ən maraqlı məlumat ilk baxışdan qarşılıqlı sevgi hallarının olmamasıdır. Heç biri. Bu, ilk baxışdan məhəbbətin çox şəxsi, tənha bir təcrübə olması ehtimalını artırır.
kökün faydaları nələrdir
İndi bu, hələ də baş verə bilməyəcəyi demək deyil.
İlk baxışdan sevgi ola biləcəyinə işarədir
İlk baxışdan aşiq olduqlarını iddia edən cütlüklər ilk görüşlərinə geriyə dönük olaraq bu etiketi tətbiq edə bilərlər. Onlar şəhvət və cazibədən keçmiş və bağlılığa keçdikdən sonra münasibətlərinin gedişatına həvəslə baxıb düşünə bilərlər ki, biz dərhal bunun belə olduğunu bildik! İlk baxışdan sevgi yaşayıb-yaşamamağınızla maraqlanırsınızsa, aşağıdakı əlamətləri nəzərdən keçirin.
1. Siz daha çox bilməklə məşğulsunuz
Zsokun araşdırmasından gözəl bir nəticə ondan ibarətdir ki, ilk baxışdan sevgini yaşamaq sadəcə olaraq mükəmməl bir qərib haqqında daha çox bilmək üçün təcili bir istək ola bilər. Bu, başqa bir insanla sonsuz imkanlara açıq olmaq hissidir - bu olduqca gözəldir. Bu instinktdən zövq alın, lakin halo effektindən çəkinin.
2. Davamlı göz təması
İlk baxışdan qarşılıqlı sevgi, tək başına yaşamaqdan daha nadir olduğu üçün, bir axşam ərzində eyni insanla göz təması qurmağa davam etsəniz, diqqətli olun. Birbaşa göz təması inanılmaz dərəcədə güclüdür. Araşdırmalar beynimizi göstərir əslində bir az uçur göz təması zamanı, çünki bu gözlərin arxasında şüurlu, düşüncəli bir insanın olduğunu anlayırıq. Gözlərinizi bir-birinizin beynindən ayıra bilmirsinizsə, yoxlamağa dəyər.
3. Şəhvət rahatlıq hissi ilə müşayiət olunur
Lisenziyalı psixoloq Donna Novak deyir ki, gördüklərimizi bəyənsək, hədsiz dərəcədə rahatlıq, maraq və ümid hiss edə bilərik. Simi Psixoloji Qrup . Bu hisslərin sevgi olduğuna inanmaq mümkündür, çünki kimsə şahid olduqlarına heyrətlənir. Əgər şəhvət və ümid siqnalları göndərirsə, bağırsaqlarınıza etibar edin.
İlk baxışdan sevgi olmaya biləcəyinə işarələr
Normal bir gündə beyninizdə çox şey baş verir, ona görə də potensial həyat yoldaşınızla qarşılaşdığınız zaman özünüzə fasilə verin. Sinir və endokrin sistemləriniz pisləşir və siz hərdənbir səhv işə düşəcəksiniz. Yəqin ki, ilk baxışdan sevgi deyil, əgər...
1. Başlayan kimi bitdi
sızanaqları daimi olaraq necə aradan qaldırmaq olar
Əgər daha çox bilmək istəyi yoxdursa və söz mövzusu insana ilkin fiziki cəlbediciliyiniz yeni kimsə içəri girən kimi yox olursa, bu, ilk baxışdan sevgi deyil.
2. Siz çox tez proqnozlaşdırırsınız
hind uzun saç düzümü arxa görünüş
Dr. Britney Blair, cinsi tibb üzrə şura sertifikatına malikdir və cinsi sağlamlıq proqramının baş elmi direktorudur. sevgilim , kimya şöbəsində şəxsi hekayələrin ələ keçirilməsinə icazə verməmək barədə xəbərdarlıq edir.
Bu neyrokimyəvi partlayışa müəyyən bir hekayə əlavə etsək (“o mənim üçün yeganədir…”) bu təbii neyrokimyəvi prosesin təsirini yaxşı və ya pis şəkildə gücləndirə bilərik. Əsasən, sevgi marağı ilə qarşılaşmadan əvvəl RomCom-u yazmayın.
3. Bədən diliniz sizinlə razılaşmır
Siz indiyə qədər rastlaşdığınız ən heyrətamiz fiziki nümunə ilə qarşılaşa bilərsiniz, lakin əgər bağırsaqlarınız sıxılırsa və ya şüuraltı olaraq qollarınızı çarpazlaşdırıb onlardan uzaqlaşırsınızsa, bu siqnalları dinləyin. Nəsə yandı. İstəmirsinizsə, bunun nə olduğunu öyrənmək üçün ətrafda gözləməyinizə ehtiyac yoxdur. Dr. Laura Louis, lisenziyalı psixoloq və sahibi Atlanta Cütlük Terapiyası , bu əlamətləri qarşıdakı insanda da axtarmağı məsləhət görür. O deyir ki, nitq rahatlığı və bədən dili ilk təəssüratların hər ikisidir. Sizinlə danışmağa o qədər də maraq göstərməyən biri ilə ilk dəfə görüşsəniz (məsələn, qollarınızı çarpazlaşdırıb, üz çevirmək və s.) bu, həqiqətən xoşagəlməz ola bilər.
Şübhə olduqda, vaxt verin. İlk baxışdan məhəbbət həyəcan verici, romantik bir anlayışdır, lakin şübhəsiz ki, xəyallarınızdakı tərəfdaşla görüşməyin yeganə yolu deyil. Sadəcə Cülyettadan soruşun.
ƏLAQƏLƏR: Sevgidən Düşə biləcəyiniz 7 İşarə (və Prosesi necə idarə etməli)
