Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hindistan yeməyinin dünyanın ən yaxşısı olduğu deyilir. Əslində sağlamlığa faydası olan bir ton ədviyyatla qarışdırılan bir mətbəxdir. Bununla birlikdə, hamilə qadın üçün uyğun olmaya biləcək bəzi Hindistan qidaları var.
Tərkibində turşu və süni maddələr olan hind qidaları hamilə xanımlar üçün qaçınılması lazım olan bir qida olmalıdır. Ancaq Hindistan yeməyini bəyənirsinizsə, hər zaman dals, rasam, ağ düyü, bəzi mərcimək qabları və s kimi qidalandırıcı və zənginləşdirən qidaları seçə bilərsiniz.
balın isti su ilə istifadəsi
Yuxarıda göstərilən bu az miqdarda qidada hamiləliyin doqquz ayı ərzində sağlam olmağınız üçün lazımlı protein və vitaminlər var. Ancaq aşağıda göstərilən yeddi hind qidasına nəzər yetirsəniz, niyə bu qidaları istehlak etməməyi və ikiqat hamiləlikdən çəkinməyinizi təklif etdiyimizi başa düşəcəksiniz.
Bəzi hallarda həkimlər qidaları istehlak etməyinizi məsləhət görürlər, çünki əksəriyyəti dölün böyüməsinə kömək edəcək bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq eyni zamanda, hamiləlik dövründə bu hind qidalarından imtina etsəniz daha yaxşı olar. Bu siyahıya nəzər yetirin və gözləyən bir ana olsanız, bu qidaları diyetinizdən sildiyinizə əmin olun.
Ət:
Hamiləlik dövründə yağsız ətə yapışmaq ən yaxşısıdır, çünki mal, qoyun və donuz əti kimi ətlərlə müqayisədə daha sağlamdır və daha az yağ ehtiva edir. Hamiləlik çəkisini artırmaq döl üçün olduğu kimi sizin üçün də zərərlidir, buna görə də bu hind yeməyindən imtina etmək yaxşıdır.
Yumurta:
Həkimlər yumurtaların hamiləlik dövründə nadir hallarda yeyilməli olduğunu təklif edirlər. Yumurta şübhəsiz sağlamdır, lakin böyüməkdə olan fetus üçün problem yarada biləcək zərərli bakteriyaları var.
Bir ovuc salat:
Salat istehlak etmək yaxşıdır, ancaq hamiləlik zamanı deyil. Hamiləlik dövründə döl üçün olduqca zərərli ola biləcək meyvə salatı da daxil olmaqla qabaqcadan qablaşdırılmış və ya əvvəlcədən hazırlanmış salatlardan çəkinin.
şiddətli saç tökülməsi üçün ev müalicəsi
Dəniz qidaları:
Dəniz qidasının sağlamlıq üçün öz payı var. Lakin makkerol kimi dəniz qidaları körpənin beyin inkişafı üçün son dərəcə zərərli olan civə tərkiblidir. Dəniz qida qəbuluna nəzarət etmək yaxşı olar və yalnız zülal baxımından zəngin olan və sağlam olan yağsız ətlərə yapışın.
Çi tərəvəzlər:
Xam tərəvəzlər hamiləlik pəhrizinizdən çıxarılmalıdır. Çiy tərəvəz istehlak etmək təhlükəlidir, çünki çiy tərəvəzlərin yarıqları arasında çoxalan bakteriyaları da udacaqsınız.
İçkilər:
Alkoqol plasenta formasiyanızı məhv edəcək və nəticədə körpənin anormal böyüməsi ilə nəticələnəcəkdir. Beləliklə, alkoqollu içkilərdən və qazlı içkilərdən də kilometrlərlə uzaq durun.
Qəhvə:
Həkimlər, fetus üçün faydalı olmayan kofeinin çox olduğu üçün qəhvə içməməyi məsləhət görürlər. Beləliklə, hamilə qadınsınızsa, bu hind qidalarından uzaq durun.
