Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Cücərmiş Moong Dal | Sağlamlıq Faydası | Cücərmiş ayın NB faydaları BoldSkyDildə dadlı olan şey nadir hallarda bədəniniz üçün sağlamdır. Ancaq nadir hallarda, bəzi qidalar hər iki işi də yaxşı yerinə yetirir. Dadları yaxşıdır və bədəninizi qidalandırır. Moong dal bu cür qidalar arasındadır.
Bədəniniz qidalarınız sayəsində vitamin və minerallara ehtiyac duyur. Moong dal sizə yaxşı miqdarda vitamin (A, B, C, E) verir. Minerallardan bəhs edərsə kalium, dəmir, kalsium və s.
Moong dal sizə kalori yükləmir - pəhrizdə olanlar üçün kilo vermək üçün böyük bir rahatlıq. Bu cücərtilərdən bir fincan sizə 30 kalori və 1 gm yağ verə bilər. Bu qorxunc bir rəqəm deyilmi? Gəlin yaşıl qramın qida üstünlüklərinə nəzər salaq.
Cücərmiş Yaşıl Qram Bəslənmə Faktları:
Manqan, Mis, Folat, Riboflavin, K vitamini, C vitamini, lif, kalium, fosfor, maqnezium, dəmir, B6 vitamini, niasin, taimin və zülal ehtiva edir.
İndi moong dal cücərtilərinin sağlamlığa faydaları barədə danışaq.
Moong Dal bədəninizə nə edir?
Hindistanda quru dərilər üçün ən yaxşı üz nəmləndiricisi
Diabet xəstələri istehlak edə bilərmi?
Moongdalın qandakı qlükoza səviyyəsini aşağı saldığı deyilir ki, bu da şəkərli diabet xəstələri üçün yaxşıdır.
Təhlükəli Xəstəliklərin qarşısını ala bilərmi?
Moong dalında oligosakkaridlər var. Həm də polifenollarla gəlir. Bu birləşmələrin hər ikisinin də müəyyən növ xərçəng növlərinin qarşısını aldıqları deyilir.
şəkil ilə qolları və yuxarı bədəni azaltmaq üçün yoga
Moong infeksiyaların qarşısını necə alır?
Vücudunuzun sağalma mexanizminin bəzən təkan verməyə ehtiyacı ola bilər. Moong fitonutrientlərə kömək etdiyindən toxunulmazlığınız asan nəfəs ala bilər. Moong həm mikrobial, həm də antiinflamatuar maddələrə malikdir.
Təmizləyir?
Bəzi qidalar bəsləyir və bəzi qidalar təmizlənir. Moong hər ikisini də edir. Toksinlərdən qurtulmanıza kömək edir.
Qaraciyərinizi xoşbəxt edirmi?
Bir çox mənbələr moong dalın da qaraciyəri sağaltdığını və qoruduğunu söyləyir. Ayrıca, asanlıqla həzm edilə bilər.
Sizi Gənc saxlayır?
Bədəninizə kollagen və elsatin yaratmağa kömək edən fitoestrogen kimi tanınan bir qarışıq var. Moong dalında bu birləşmələr var. Bu, yavaş və zərif qocalmağınıza kömək edə bilər.
sızanaqları təbii şəkildə aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər
Nə bağırsaq hərəkətləri?
Moong dal odla zəngin bir şey olduğundan bağırsaqlarınız sizə təşəkkür edəcəkdir. Qəbizlik keçmişin bir problemi olacaq.
Moong tərkibində peptidlər var
Peptidlər nə edir? Əsasən qan damarlarının sıxılmasının qarşısını aldıqları üçün BP-nizi azaltmaqda rol oynayırlar.
Tikinti bloklarına kömək edirlər
Bir vegeteransanız və gündəlik protein qəbulu dozasında bitki mənşəli qidalara güvənmək istəyirsinizsə, moong dal axtarışınızı sona çatdıra bilər.
