Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson dördüncü dəfə Sir Richard Hadlee medalını qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Şirəli, xırtıldayan xiyar yalnız təravətləndirən yay yeməkləri vermir, həm də olduqca az kaloridir (fincan başına yalnız 16). Dərinizin parıltılı və sağlam olmasını təmin edən C Vitamininin güc mərkəzidir. Daha nə!! Ayrıca% 95 su tərkiblidir !!
Beləliklə, xiyar sadəcə sevmək üçün deyil, çünki ən sevdiyiniz salat xiyar pəhrizi həmişə həsəd apardığınız incə, sağlam bədənin sirridir !! Bədəninizi dərindən təmizləmək və arıqlamaq üçün təsirli və sağlam bir yoldur. Pəhriz lifləri ilə zəngin olan xiyar qarnınızı doyurur və əla pəhriz qidası olaraq mükəmməldir. İndi bilirsiniz ki, o cılız məşhurlar yalnız xiyarla niyə sağ qaldılar !!
dəri parıltısı üçün sağlam qida
Xiyarla arıqlayın
- Xiyar suyun tərkibində zəngindir, demək olar ki, 95% -i və həzm sistemi tərəfindən atılan zərərli toksinlərdən bədənin təmizlənməsində ən təsirli olan pəhriz lifləri. Beləliklə, daha yaxşı həzmi təşviq edirlər.
Xiyar pəhrizinin faydaları
Xiyar, saysız-hesabsız sağlamlıq faydaları ilə gəlir, ən əhəmiyyətlisi arıqlamağa və daha təsirli bir şəkildə arıqlamağa köməkçi olmasıdır.
saç üçün qara zirə yağı
- Tərkibində% 95 su və% 5 qida lifləri olduğu üçün bədəni hərtərəfli təmizləyir və həzm sisteminizə mane olan zərərli toksinlərdən azad edir. Bu şəkildə metabolizmanı sürətləndirən daha yaxşı həzmi təşviq edir. Xiyar pəhrizinin digər bir əsas xüsusiyyəti də bədənin soyumasına köməkçi olması, gün boyu gümrah və rahat olmağınızdır.
- Xiyar, gün boyu işinizi davam etdirə biləcək dadlı və doyurucu salatlar hazırlayır. 2 lbs xiyarı bir çimdik duzla, çay qaşığı kekik, cəfəri və şüyüd kimi otlarla qarışdırın və xiyar pəhriziniz üçün ləzzətli bir salat hazırlayın. Xiyarın sağlamlığa faydalarından əlavə, otlar bədənə vacib qida verən vitamin və minerallarla zəngindir. Pəhrizi 3 gün izləyin və təxminən 2 kq arıqlamaq gözləyə bilərsiniz. Dərinizi və gözlərinizi dərhal parlaqlaşdıra bilən fantastik bir təbii dəriyə qulluq məhsulu olaraq işləyir. Budur standart bir xiyar pəhrizi üçün bir fikir.
Xiyar pəhrizi
Səhər yeməyi üçün: 1 fincan xiyar salatı, 1 stəkan çay və mürəbbə ilə buğda çörəyi tostu
Naharda: Yumurta tostu və ya çörək ilə toyuq göğsü, bir qab xiyar salatı
Nahar üçün: Yalnız salat
Bu xiyar pəhrizi üçün standart formatdır. Hər zaman öz alternativlərinizi təqdim edə bilərsiniz, lakin kalori sayını sabit saxlaya bilərsiniz.
