Atanızın zəhərli olduğunun 9 əlaməti
1. O, sizi bacı-qardaşlarınızla müqayisə edir
Siz və böyük bacınız iki tamamilə fərqli insansınız. Amma o, üç uşağı olan həkim olduğu üçün və siz tək müəllim olduğunuz üçün atanız ikinizi bir-birinizə qarşı qoymağa çalışmağı sevir. Bacınız yüksək yolu tutur, amma atanızın daimi lağ etməsi hələ də özünüzü etibarsız və hücuma məruz qoyur.
2. Sərhədlərə hörmət etmir
Siz atanızı sevirsiniz, amma o, həmişə yerini bilməkdə çətinlik çəkirdi. O, xəbərsiz evinizə gəlməyi vərdiş edib, axşam yeməyində qala biləcəyini gözləyirdi. Onu sevdiyiniz üçün təslim olursunuz, amma zəng etmədən içəri girməyi dayandırmasını xahiş etdikdən sonra belə, bunu etməyə davam edir.
avokadonun yetişdiyini necə yoxlamaq olar
3. O, haqlı olmaqda israrlıdır
Atanız indiyə qədər görüşdüyünüz hər kəsə nifrət etdi və heç kimin kifayət qədər yaxşı olmayacağını hiss etməyə başladı. Onun karyera məqsədləriniz, dostlarınız və demək olar ki, hər şey haqqında oxşar fikirləri var. Əgər həyatınızdan və içindəki insanlardan razı olduğunuzu ifadə etmisinizsə və o, hələ də işinizdən kənarda qalmayacaqsa, o zaman atanızla münasibətiniz (artıq deyilsə) zəhərli ola bilər.
4. Onunla vaxt keçirdikdən və ya danışdıqdan sonra özünüzü yorğun hiss edirsiniz
Atanızla ünsiyyətdə olduğunuz hər zaman özünüzü tamamilə sərf etdiyinizi hiss edirsiniz? Bir müddət tək qalmağınız lazım olduğunu hiss etməkdən danışmırıq - hətta ətrafımızda olmağı sevdiyimiz insanlarla belə baş verə biləcək bir şey. Zəhərli bir insanla ünsiyyət sizi məğlub hiss edə bilər, çünki onların dramatik, ehtiyacı olan və yüksək qayğıya ehtiyacı olan meylləri enerjinizi birbaşa sizdən sovurur.
5. O, ardıcıl olaraq qurbanı oynayır
Bəzən valideynlər uşaqlarını günahkar hesab etmədən kömək edə bilmirlər. (Nə demək istəyirsiniz, Şükran Günü üçün evə gəlmirsiniz?) Amma məyusluğu ifadə etmək və hisslərinə görə hər kəsi günahlandıraraq zəhərli mühit yaratmaq arasında fərq var. Növbəti Şükran Gününü dostlarınızla keçirməyə qərar verdiyiniz üçün atanız sizinlə bir həftə danışmaqdan imtina edərsə, zəhərli ərazidə ola bilərsiniz.
6. O, sizinlə rəqabət aparmağa çalışır
Atanıza hər dəfə işdə irəliləyiş və ya övladınızla potty-tədris uğuru haqqında danışmaq üçün zəng vurduğunuzda, o, istər-istəməz söhbətə yönləndirir. onun görkəmli karyera və ya onun səni böyütmək üsulları. İstənilən sağlam münasibət ikitərəfli olmalıdır və əgər atanız böyük və ya kiçik qələbələrinizi qeyd etmək iqtidarında deyilsə, bu, problemin olduğuna işarədir.
7. Hər şey onun haqqındadır
Atanızla 45 dəqiqəlik telefon danışığından indicə başa düşdün ki, o, sənə həyatınız və ya necə olduğunuz barədə bir sual da vermədiyini başa düşdü. Əgər o, vacib bir məsələ ilə məşğul idisə və ya maraqlı xəbərləri varsa, bu bir şeydir. Ancaq hər dəfə danışdığınız zaman bu baş verərsə, bu əlaqə zəhərli ola bilər.
8. Həmişə simlər əlavə olunur
Əlbəttə, ata nəvələri məktəbdən götürəcək, lakin siz onun köməyinə sahib olduğunuz üçün nə qədər şanslı olduğunuzun sonunu heç vaxt eşitməyəcəksiniz... ardınca onun zirzəmisini yenidən təşkil etmək xahişi ilə. Valideynlərimizə bizim üçün hər xırda şeyi etmələrini təklif etmirik, lakin siz onun başınızın üstündə saxlamasına və ya əvəzində dərhal ağlabatan olmayan bir şey istəməyə ehtiyac olmadan bir yaxşılıq istəyə bilməlisiniz.
9. Onu razı salmaq mümkün deyil
Həyatınızdakı hər kəsi, o cümlədən atanızı sevindirmək üçün daim arxaya əyilirsiniz. İnsanların çoxu çevikliyinizə və köməyinizə görə minnətdardır, lakin atanız həmişə daha çox şey istəyir. Davamlı olaraq onun gözlərində zəif göründüyünüzü hiss edirsinizsə, bu, işinizi necə etdiyinizlə bağlı bir problem deyil, bu, onun üzərindədir.
hollywood top 10 romantik film
Atanızla Münasibətinizi Yaxşılaşdırmağın 4 Yolu
1. Real gözləntilər təyin edin
Mükəmməl bir dünyada hamımızın həyatımızda olan hər kəslə, o cümlədən valideynlərimizlə güclü əlaqələri olardı. Amma iş ondadır ki, dünya mükəmməl deyil. Bəzi valideyn-uşaq cütlüyü ən yaxşı dost olacaq, digərləri isə sadəcə bir-birinə dözəcəklər. Münasibətinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, bu barədə realist olun. Ola bilsin ki, siz ən yaxşı dost olmaq fikrində deyilsiniz - bu, yaxşıdır. Heç vaxt baş verməyəcək bir şeyə ümid bəsləmək və qaçılmaz olaraq baş verməyəndə məyus olmaq sizi narahat edə bilər.
2. Döyüşlərinizi seçin
Bəzən razılaşmamağa razılaşmağa dəyər. Atalar və qızlar (və oğullar), çox vaxt bir çox cəhətdən oxşar olsalar da, müxtəlif dövrlərdə böyüdüklərini və fərqli təcrübələr yaşadıqlarını xatırlamalıdırlar. Sizin və atanızın karyera, münasibətlər və valideynlik haqqında tamamilə fərqli fikirləri ola bilər və bu yaxşıdır. Heç birinizin fikrinizi dəyişdirə bilməyəcəyi və mühakimə etmədən və ya düşmənçilik etmədən digərinin fikrinə hörmət etməyə razılaşa bilməyəcəyiniz sahələri müəyyən etmək vacibdir.
3. Bağışlamağı öyrənin
Kədərlənmək sizin üçün pisdir - sözün əsl mənasında. Tədqiqatlar kin saxlamağı göstərdi qan təzyiqini artırır , ürək dərəcəsi və sinir sisteminin fəaliyyəti. Alternativ olaraq, bağışlamağı qəbul etmək stress səviyyələrini azaltmaqla ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər. Fiziki sağlamlıqdan başqa, buraxmaq insanın psixi sağlamlığını, münasibətlərini və karyera trayektoriyasını yaxşılaşdıra bilər. Sağlamlıq xətti hesabat verir qurulmuş qəzəb bir tərəfə yönəldilmiş digər münasibətlərə qan verə bilər. Atanızdan incimək və ya atanızla münasibətinizi mühakimə etmək, öz uşaqlarınıza bir anda qışqırmağınızda özünü göstərə bilər. Perspektivinizi dəyişməkdən tutmuş meditasiya proqramını endirməyə qədər burada səkkiz unikal məşqdir inciklikdən qurtulmağınıza kömək etmək üçün.
4. Münasibətinizin təmir oluna bilməyəcəyini anlayın
Hər bir valideyn-övlad cütlüyündə vaxtaşırı mübahisələr olur. Ancaq evə qayıtdığınız zaman özünüzü ən pis halınız kimi hiss edirsinizsə, ailəniz ayaq üstə qala bilər. Toksik ərazi. Zəhərli insanlar boşalır; görüşlər sizi emosional olaraq məhv edir,' Abigail Brenner, M.D . 'Onlarla vaxt onların işlərinin qayğısına qalmaqdan ibarətdir ki, bu da sizi əsəbi olmasa da, məyus və yerinə yetirilməmiş hiss edəcək. Vermək, vermək və əvəzində heç nə almamaq nəticəsində özünüzü tükənməyə imkan verməyin.' Tanış səslənir? Zəhərli bir valideyni həyatınızdan çıxarmaq inanılmaz dərəcədə çətin olsa da, bunu etməkdə utanc yoxdur - xüsusən də hər şeyi sınamış kimi hiss edirsinizsə.
ƏLAQƏLİ : Zəhərli Sevgi: Qeyri-sağlam Münasibətinizin Olduğunun 7 İşarəsi
