Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson dördüncü dəfə Sir Richard Hadlee medalını qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Səhər burundakı sızanağa oyanmaq hər kəsi pis əhval-ruhiyyəyə salmaq üçün kifayətdir, eləmi?
Sızanaqlar hamımızın qorxduğu bir dəri xəstəliyidir. Daha çox, çünki əksər hallarda yanaqlarımızla məhdudlaşmır. Bədəninizin hər hansı bir yerində baş verə bilsə də, burnunuz xüsusilə sızanağa meyllidir. Burundakı sızanaqlar olduqca ağrılı ola biləcək ümumi bir mənzərədir. Əlbəttə ki, normal sızanaqlarınızdan daha ağrılıdır.
Zitlərin yaranmasına gəldikdə, ən cazibədar burun sızanaqlarıdır. Ancaq onu açan kimi peşman oluruq. Ağrı və geridə buraxdığı izlər bunun əsas səbəbləridir. Beləliklə, burun sızanaqlarından qurtulmağın yollarını axtardığınız təbiidir. Evdə hazırlanan təbii müalicə yolundan keçməyinizi çox tövsiyə edirik. Bunun əsas səbəbi budur ki, bu vasitələr burundakı sızanaqların səbəbini müalicə edir və yenidən almaq ehtimalını azaldır.
Əgər bununla birlikdə olsanız, burundakı sızanaqları müalicə etmək üçün sizin üçün sadə və təsirli ev üsullarını hazırladıq. Ancaq bundan əvvəl buradakı sızanaqların səbəblərini qısaca araşdıraq. Biz?
Burundakı sızanaqların səbəbləri
Burundakı sızanaqlar müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Burundakı sızanaqların əsas səbəblərini aşağıda sadaladıq.
Böyük məsamələr: Burnunuz əsasən sızanaq üçün isti bir nöqtədir, çünki burnunuzda böyük məsamələr var. Sızanaqların çoxu dərimizin təbii yağ-sebum və tıxanmış məsamələrin ifrazıdır. Məsamələriniz böyükdürsə, kir, kir və sebum asanlıqla onların içərisinə girə bilər, məsamələri tıxayır və sızanağa səbəb olur. Bir çoxumuzun burnumuzda böyük məsamələr olduğundan, burundakı sızanaqlardan əziyyət çəkməyimiz heç də təəccüblü deyil. Tıxanmış məsamələr qara nöqtələr və ağ nöqtələr kimi digər dəri problemlərinə də səbəb olur.
Böyümüş saçlar: Bəslənməmiş saçlardan əziyyət çəkirsinizsə, bu da burnunuzdakı sızanaqlara səbəb ola bilər. Dərinin altındakı batmış saçlar dərini qıcıqlandıra bilər və hər zaman onu götürməyimiz də sızanaqlara səbəb ola bilər.
Enfekte burun pirsinq: Sızanaqların başqa bir səbəbi bakteriya infeksiyasıdır. Əgər yoluxmuş bir burun pirsinqiniz varsa, burnunuzun məruz qaldığı bakteriya və mikroblar da burunda sızanağa səbəb ola bilər.
Digər amillər: Yuxarıda göstərilən bütün səbəblərdən başqa. Hormonal dəyişikliklər, yağlı qidaların artan istehlakı və çirk və çirklənmə kimi ətraf mühit faktorları da burundakı sızanaqlarla nəticələnə bilər.
Burunda niyə sızanaq aldığınızı bildiyiniz üçün, indi bu dəri vəziyyətini necə müalicə edə biləcəyinizə keçək.
Burundakı sızanaqları müalicə etmək üçün evdə müalicə
1. Buxarlama
Üzü buxarlamaq dəri məsamələrini açmağa və məsamələrdəki bütün kirləri və kirləri çıxartmağa kömək edir və beləliklə sızanaqları təmizləməyə kömək edir.
Nə lazımdır
- İsti su
- Bir qab
- Dəsmal
İstifadə qaydası
- Bir qaba buxarlanan isti su tökün.
- Dəsmal ilə rahat bir vəziyyətdə oturun və isti su qabını qabağınıza, tercihen daha aşağı bir yerə qoyun.
- Qaynar sudan çıxan buxar sizə çatacaq qədər etibarlı bir məsafədə qabın üstünə söykənin.
- Dəsmaldan istifadə edərək üzünüzü və qabınızı buxar çıxmayacaq şəkildə örtün.
- Üzünüzü 5-10 dəqiqə buxarlayın.
- İşi bitirdikdən sonra üzünü eyni dəsmal ilə ört.
- Sonra üzünüzü incə bir təmizləyici ilə dərindən yuyun.
2. Limon Suyu
Limonun asidik xüsusiyyəti, qarışıqları qurutaraq sızanaqları təmizləməyə kömək edir. Limon ayrıca, sizə parlaq və təmiz dəri vermək üçün sızanaqlara səbəb olan bakteriyanı qoruyan antibakterial və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. [1]
Nə lazımdır
- 1 çay qaşığı limon suyu
- Pambıq yastıq
İstifadə qaydası
- Pambıq yastığını limon suyuna batırın.
- Pambıq yastığını təsirlənmiş yerə qoyun.
- 10-15 dəqiqə dəriyə otursun.
- Pambıq yastığını çıxarın və burnunuzu yaxşıca yuyun.
Tövsiyə olunan oxunuş: Dəriyə qulluq qaydalarını göstərən 3 əsas əlamət sizin üçün işləmir
3. Alma sirkəsi
Burundakı sızanaqlardan qurtulmaq üçün dərini zərərli bakteriya və mikroblardan təmizləyən antibakterial xüsusiyyətlərinə görə alma sirkəsi sızanaq üçün məşhur bir vasitədir. [iki]
Nə lazımdır
qız üçün gözəl saç düzümü
- 1 osh qaşığı alma sirkəsi
- 4 osh qaşığı su
- Pambıq top
İstifadə qaydası
- Alma sirkəsini suya əlavə edərək seyreltin.
- Pambıq yastığı istifadə edərək dəriyə çəkin.
- 5-10 dəqiqə saxlayın.
- Daha sonra soyuq su istifadə edərək yuyun.
4. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı, antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərinə görə sızanaqlar üçün əla vasitədir. Dərinizi təmiz və sağlam tutmaq üçün zərərli bakteriyalarla mübarizə aparır və sızanaqla əlaqəli qaşınma, qıcıqlanma və qızartını azaldır. [3]
Nə lazımdır
- 1 çay qaşığı badam yağı
- 2-3 damla çay ağacı yağı
İstifadə qaydası
- Çay ağacı yağını badam yağı ilə qarışdırın.
- Qarışıqları təsirlənmiş əraziyə tətbiq edin.
- 10-15 dəqiqə buraxın.
- Sonra yaxşıca yuyun.
5. Buz
Buz küpünü sızanaqların üstünə sürtmək iltihabı sakitləşdirməyə kömək edir və eyni zamanda ağrıdan bir az da qurtarır.
Nə lazımdır
- 1-2 buz kubları
İstifadə qaydası
- Buz küplərini təsirlənmiş bölgəyə 5-10 dəqiqə sürtün.
- Tamamilə qurumasına icazə verin və onu buraxın.
Burundakı sızanaqların qarşısını necə almaq olar
- Üzünüzü gündə ən azı iki dəfə yumşaq bir antibakterial üz yuma ilə yuyun. Bu, nəticədə dəri məsamələrindəki sızanaqlara səbəb olan kir və çirklənməni aradan qaldırır və dərinizi təravətli edir. Bununla birlikdə, dərini çox yuymamağı unutmamalısınız. Üzünüzü tez-tez yuyursanız, dərinin nəmini soyursunuz və sebum həddindən artıq sürətə girərsə, daha çox qırılmalara səbəb olur.
- Hər zaman üzünüzə toxunmayın. İstəmədən üzümüzə toxunma vərdişimiz var. Bu, mikrobları dəriyə köçürməklə yanaşı cildinizin daha çox sebum istehsalına səbəb olur və bu da sızanaqlara səbəb olur.
- Komedogen və yağ əsaslı məhsullardan çəkinin. Bunlar dəri məsamələrinizi bağlayır və dərinizi sızanaq və qara nöqtələrə meylli edir. Bunun əvəzinə su əsaslı və komedogen olmayan məhsullardan istifadə edin.
- Dərini mütəmadi olaraq aşındırın. Dənəvər məhsul dərinin məsamələrini açmaq və sızanaqların qarşısını almaq üçün dərini təmizləmək üçün əla bir iş görür. Bununla birlikdə, dərini həddindən artıq aşındırmamalı olduğunuzu unutmamalısınız, əks təqdirdə dəri gözyaşardıcı bir şəkildə zədələnə bilər. Dəri aşınmasını həftədə 1-2 dəfə məhdudlaşdırın.
- Bol su için. Gün ərzində su içmək dərinizin nəmlənməsini təmin edir və dəri sağlamlığını qorumaq üçün toksinləri sisteminizdən xaric edir.
- Dini baxımdan əsas bir dəriyə qulluq tətbiq edin. Təmizləmə, nəmləndirmə və tonlama dərinin sağlam qalması üçün üç vacib addımdır. Tercihinizə görə bir dəriyə qulluq rutini qura bilərsiniz, ancaq birinizin olması vacibdir.
- Zitləri açmayın. Bəlkə dəfələrlə eşitmiş ola bilərsən, amma bu tövsiyəni ciddiyə almağın vaxtı çoxdur. Zitləri tökmək dəridə yara izləri qoymaqla yanaşı daha çox sızanağa səbəb olmaq üçün infeksiyanı da yayır.
- Heç vaxt makiyajınızla yatmayın. Ağır makiyaj məhsullarını dəridə uzun müddət saxlamaq məsamələrinizi bağlaya bilər və nəticədə sızanaqlara səbəb ola bilər.
- Sağlam qidalanın. Pəhriziniz dərinizin görünüşünə birbaşa təsir göstərir. Sızanaqlara meylli dəriniz varsa, isti və yağlı yeməklərdən imtina edin. Dərinizin daha çox yağ istehsalına və sızanaqlara yol açmasına səbəb ola bilər.
- Həmişə günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Sərt günəş şüaları dəriyə tonlarla ziyan vura bilər. Günəşin zərərli şüalarına çox məruz qalma, dəridə sızanağa səbəb olan daha çox yağ istehsalını stimullaşdırır. Beləliklə, SPF 30-dan çox olan bir günəş kremi ilə həmişə günəşdən qorunun.
