Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Birincisi, etiraf edək ki, hamı bənzərsizdir və insanları kateqoriyaya ayırmaq çətindir. Ancaq yenə də ölçmələrə əsaslanaraq, sağlamlıq mütəxəssisləri bir çoxumuzda yağ yığılmasının necə və harada baş verə biləcəyini öyrənə və anlaya bildilər.
Həmçinin oxuyun: Göbəyinizə Pambıq Qoyarsanız Nə Olur?
Evdə üz parıltısı üçün gözəllik məsləhətləri
Bədən tipinizi bilmək sizə iki cəhətdən kömək edə bilər. Birincisi, bədən tərzinizə yaxşı uyğun bir məşq edə bilərsiniz. Ayrıca, yağ yığımınızın harada baş verdiyini bilirsinizsə, pəhrizinizə diqqətli ola bilərsiniz. Ayrıca, vücudunuzun növünü əhatə edə və bu barədə yaxşı hiss edə bilərsiniz.
Həmçinin oxuyun: Çox Masturbasiya Etmisinizsə Pisdir?
Heç bir bədən növü üstün deyil və heç bir bədən növü aşağı deyil. Hər kəs gözəldir və hər kəs sağlamlığı hədəf ala bilər. Bir çox məşhur bunu bizə sübut etdi. Dünya demək olar ki, bütün bədən tiplərində təəccüblü məşhurları gördü. Beləliklə, bədən növü kateqoriyanızdan asılı olmayaraq gözəl görünə, sağlam və sağlam qala və özünə inamlı ola bilərsiniz.
İndi burada əsas kateqoriyalar haqqında danışaq.
Bədən tipinizi bilin
Alma (Üçbucaq aşağı)
Daha böyük bir büstü olan qadınlar, (geniş çiyinlər) dar itburnu və incə ayaqları alma forması kateqoriyasına aiddir. Gözəl döngələrə sahibdirlər və zirvədə bir az daha ağırdırlar. Bu kateqoriyadakı məşhurlardan bəziləri Sonakshi Sinha və Angelina Jolie.
üzə aloe vera çəkin
Banana Düz (Düzbucaqlı)
Düz formalı qabiliyyətli qadınlar bu kateqoriyaya aiddir. Ümumiyyətlə, bel ölçüləri kalça ölçüsündən və ya büst ölçüsündən bir neçə düym az olardı. Dəyişiklik təxminən 6-9 düym ola bilər. Ancaq super modellərin incə görünüşünü zəhmət çəkmədən çəkə bilərlər. Anushka Sharma təəccüblüdür, düzdür?
Armud və ya Bell (Üçbucaq yuxarı)
Budları çiyinlərdən daha geniş, büstü, itburnu ölçməsindən nisbətən kiçik olan qadınlar bu kateqoriyaya aiddir. Armud formalı qadınlar daha kiçik büst ölçüsündən şikayətlənsələr də, orta hissənin ətrafında ən gözəl döngələrə sahib olduqlarına görə sevinməlidirlər. Həm Ileana, həm də Tamanna bu həqiqəti sübut etdilər.
Kum saatı şəkli (qarşı üçbucaqlar)
Dar bir bel və büst və kalça ölçüləri ilə bərabər ölçüdə istedadlı qadınlar bu kateqoriyaya aiddir. İndi Aishwarya Rai Bachchan-ın niyə çoxları tərəfindən bir tanrıça kimi davrandığını bilirsinizmi?
Sağlamlıq riskləri
Bəzi tibbi araşdırmalarda alma şəklindəki qadının şəkərli diabetə qarşı qoruyucu tədbirlər görməsi lazım ola biləcəyi deyilir. Ayrıca, beli 32 düymdən böyük olan qadınların ürək-damar risklərinə qarşı diqqətli olmaları lazım ola bilər.
Yağ yığılması
Bədəninizdə yağ yığılmağa başladıqda, bədən tipiniz daha çox nəzərə çarpır. Məsələn, alma şəklindəki qadınlar üçün yağ daha çox yığıldıqca yuxarı bədən ağırlaşır. Armud formalı qadınlar üçün alt hissə daha çox yağ yığaraq ayaqlarını daha qalın göstərir.
Məşqlər
Bədən tipinizi bildikdən sonra idman zalı məşqçinizdən məşqlərinizi bədən quruluşunuza uyğunlaşdırmasını istəyin.
