Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Çatışmazlıq problem deyil: Səhiyyə Nazirliyi dövlətləri COVID peyvəndlərinin 'düzgün idarə edilməməsinə' görə qınayır
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Bəzi kilo vermək reseptlərini düşündüyümüz zaman ağla gələn bir tərkib yulafdır. İşləyən mütəxəssislər də daxil olmaqla bir çox insan səhər yeməyi üçün yulaf yeməyi üstün tutur. Yüngül, az kalorili və eyni zamanda doludur. Ən əsası yulaf sağlamdır və bir çox qidalandırıcı faydası vardır.
ən yaxşı dostum üçün sitatlar
Bununla birlikdə, yüngül və həzmi asan olduğu üçün axşam yeməyində yulaf ezmesi olan bir çox işləyən insan var. Hamısı isti süd tökərək hazırlanan əsas yulaf ezmesi reseptini bilir. Kilo itkisi reseptinizi daha ləzzətli və faydalı etmək üçün Boldsky daha çox maddə əlavə etməyə qərar verdi. Budur yulaf, süd, quru meyvələr və bəzi ləzzətli meyvələrdən istifadə edərək hazırlanan sadə və sürətli bir yulaf resepti. Bax..
Meyvəli yulaf ezmesi: Arıqlama resepti
Xidmət edir: 1
Hazırlıq müddəti: 10-15 dəqiqə
quru saçlar üçün hind ev vasitələri
Tərkibi
- Yulaf - 1 stəkan
- Çiyələk - 4-5 (dilimlənmiş və ya 4 yarıya bölünmüş)
- Alma- 1 (doğranmış)
- Banan - 1 (doğranmış)
- Badam - bir ovuc
- Qoz - 3-4
- Üzüm - 1 tp
- Şəkər 1 tp
- Süd - 1 stəkan
Prosedur
- Dərin bir dibdə südü qaynatın və şəkər əlavə edin.
- Şəkər həll olana qədər qarışdırın. İndi yulaf əlavə edin və qarışdırın və təxminən 4 dəqiqə qaynadın.
- Qalan maddələri, yəni çiyələk, alma, banan əlavə edin və yaxşı qarışdırın,
- Qoz, kişmiş və badam ilə bəzəyin.
Meyvəli yulaf ezmesi yeməyə hazırdır. Dərhal xidmət edin.
