30 Sağlam, Uşaqlar üçün Dost Reseptlər Bütün Cədvəlin Ləzzətini Alacaq

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Yemək üçün ağzınızın az olması o demək deyil ki, süfrədəki hər kəs hər yeməkdə yağlı əriştə və ya toyuq göbələkləri ilə kifayətlənməlidir. Əslində, uşaqlarınızın udacaqları çoxlu seçimlər var ki, bu da onlar üçün faydalıdır. Bizə inanmırsan? Buna sübut olaraq, burada bütün ailənin sevəcəyi 30 sağlam, uşaq dostu reseptlər var.

ƏLAQƏLİ: 20 dəqiqə və ya daha az müddətdə hazırlaya biləcəyiniz 25 uşaq dostu şam yeməyi

1. Ballı-xardallı vərəqli tava qızılbalığı

Uşaqlarınızın qızılbalıq yeməyəcəyini düşünürsünüz? Yenidən düşünün: Bu tək qab yeməyində bal-xardal şirəsi onları saniyələrə geri qaytaracaq.

Resepti əldə edin

2. Taxılsız Toyuq Kəpəyi

Bu asılılıq yaradan kiçik uşaqlar hindistan cevizi ununda süzülür, buna görə də təbii olaraq özü yoxdur. Oh, və onlar əlavə vuruş üçün turşu suyu ilə marinadlanırlar. (Bəli, bizi eşitdiniz.)

Resepti əldə edin

3. 15 dəqiqəlik Buffalo Toyuq Sürgüləri

Süfrədə ildırım sürətində nahar edə bilmək üçün toyuq ətindən və mağazadan alınmış camış sousundan istifadə edin.

Resepti əldə edin

müəllimlər üçün məktəbə qayıdış sitatları

4. Mini Toyuq və Vafli

Barmaq yeməkləri yalnız şam yeməyi üçün deyil. Onlar həmçinin uşaqları sevindirən inanılmaz yeməklər hazırlayırlar.

Resepti əldə edin

5. Qızardılmış Yumurta və Yaşıllarla Şirin Kartof Rösti

Səhər yeməyi, brunch, nahar və ya şam yeməyi, bu bir hit olacaq.

Resepti əldə edin

6. Brüssel kələmi ilə Ballı Xardal Çarşafı-Pan Toyuq

Onlar artıq toyuq ətini bal xardalına batırırlar, bəs niyə onu bu asan, az səy göstərən yemək üçün sous etməyəsiniz? (Və əgər uşaqlarınız tamamilə anti-sousdursa, onu həmişə yan tərəfdə xidmət edə bilərsiniz.)

Resepti əldə edin

7. Pendir və Bekon ilə Pancake Tacos

Nahar üçün səhər yeməyi, əgər heç eşitmişiksə, uğur hekayəsidir. Bu, çərşənbə axşamı taco-nu tamamilə yeni səviyyəyə qaldırır.

Resepti əldə edin

8. Acılı Ananaslı Prosciutto Tortları

Bu şirinlər həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün qarşısıalınmazdır. Niyə? Çünki onlar Havay pizzasına bənzəyirlər, amma daha yaxşıdır.

Resepti əldə edin

9. Gül kələm qızardılmış düyü

Şübhə olduqda, üzərinə bir yumurta qoyun. (Və bu işə yaramırsa, ketçupla boğun.)

Resepti əldə edin

10. Tzatziki sousu ilə Yunan Türkiyə Burgerləri

Düz köhnə hamburger? əsnəmək. Bir twist ilə gizli sağlam hinduşka burger? İndi biz danışırıq.

Resepti əldə edin

11. Qızardılmış gül kələm makaron və pendir

Bu, tərəvəzləri sevimli klassikaya çevirmək üzrə master-klassdır. Sən nəsən, sehrbaz falan?

Resepti əldə edin

bütün zamanların ən yaxşı romantik hollivud filmləri

12. Qril pendir dişləmələri ilə pomidor şorbası

Təqdimat hər şeydir. Onlar darıxdırıcı şorba qabına keçə bilərlər, amma bu minikləri dərhal yeyəcəklər.

Resepti əldə edin

mədə məşqini necə azaltmaq olar

13. Camış Dolması Şirin Kartof

Hamısı camış sousunu xatırlayacaqlar.

Resepti əldə edin

14. Croque Madame Toastie fincanları

Onları mərkəzdə axan yumurta olan kiçik ölçülü qızardılmış pendirlər kimi düşünün. (Bəlkə bu Fransız bayramından sonra uşaqlarınız cəhd etmək istəyəcək ilbiz ...Yaxşı, bəlkə də yox.)

Resepti əldə edin

15. Brokoli və hindistan cevizi düyü ilə tavada miso-şirli balıq

Hər kəsi dəniz məhsulları sevdirməyin etibarlı yolu? Onu bu duzlu-şirin miso şirəsi ilə örtün.

Resepti əldə edin

16. Gül kələm Alfredo sousu ilə yüngülləşdirilmiş fettuccine

Biz hiyləgər tərəvəzi qarşıdakı insan qədər sevirik və heç kim bu sousun gül kələmlə dolu olduğunu bilməyəcək.

Resepti əldə edin

17. Sehrli Yaşıl Souslu Portobello və Avokado Quesadillas

Onlara əlləri ilə yeməyə icazə verin və onlar sizi daha çox sevsinlər.

Resepti əldə edin

18. Çipotle-Lime Qatığı ilə Doldurulmuş Şirin Kartof

Buxarda hazırlanmış brokkoli və adi toyuq əti aşağı düşə bilər, lakin bu eyni dərəcədə qidalı doldurulmuş şirin kartoflar bir hit olacaq.

Resepti əldə edin

parlaq dəri üçün təbii üz paketləri

19. Brüssel kələmi və balqabaqlı Dijon-Ağcaqayın toyuq əti

Onları sağlam bir şeylə doldurmaq istəyirsən, amma gecəni qabları yuyub keçirmək istəmirsən. Daha baxma.

Resepti əldə edin

20. 20 dəqiqəlik Karides Scampi Zoodles

Yağlı və parlaqdır, lakin çoxlu karbohidratlar yoxdur. Əlavə etmək istəyə bilərsiniz.

Resepti əldə edin

21. Həqiqətən xırtıldayan sobada bişmiş toyuq tenderləri

Əvvəllər toyuq ətini bişirməyə çalışmısınız və onlar nahar masasına çatdıqda, örtünün yarısı yoxa çıxdı. (Ən pisi.) Bu reseptdə toyuq daha qalın, daha yapışqan xəmir üçün xardal və mayonezlə süzülür.

Resepti əldə edin

22. Yunan Qatığı Toyuq Salatası Bibər Dolması

Qatıq da mayonez kimi qaymaqlıdır, lakin bir az daha qidalıdır. Bunları naharda qablaşdırın və ya tez şam yeməyi kimi xidmət edin.

Resepti əldə edin

23. Doldurulmuş bişmiş kartof və gül kələm şorbası

Orijinal kimi təsəlliverici, lakin sizin üçün yaxşı bir sirrlə. Onları bütün bu ləzzətli yağlarla birləşdirin.

Resepti əldə edin

24. Toyuq Brokoli Makaron

Toyuq kolbasa tam şam yeməyi dəyişdiricidir (və kiçik əllər üçün çox asandır).

Resepti əldə edin

dırnaqlarınızı necə böyütmək olar

25. Rainbow Tərəvəz Şişləri

Etiraf edin: göy qurşağı olsa, hər şeyi yeyəcəklər.

Resepti əldə edin

26. Vərəq-Pan Limon Yağı Tərəvəz və Kolbasa

Mağazadan alınmış toyuq kolbasa üstəgəl parlaq və kəskin limon yağı təmiz vərəq-tava sehridir.

Resepti əldə edin

27. Toyuq və noxud qızardın

Qarışdırılmış qızartmalar çox tez birləşir, bu da onları nahar və ya şam yeməyi üçün ideal edir. Bu, bütün düzgün şəkildə xırtıldayan və duzludur.

Resepti əldə edin

28. Buffalo Toyuq küftələri

Toyuq qanadlarından daha az təmizlənirlər, lakin eyni daldırma cazibəsinə malikdirlər.

Resepti əldə edin

29. Tzatziki ilə Limonlu Qovrulmuş Kartof, Toyuq və İspanaq

Onların arasında ən ədalətli nahar qablaşdıran kimdir? Sən.

Resepti əldə edin

30. 15 dəqiqəlik bibər biftek

Eynilə yemək kimi, lakin daha sürətli və sağlamdır. Bunu dahi altında fayllayın.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: 41 Uşağın Nahar Fikirləri Hətta Ən Seçici Yeyənlərin də Sevəcəyi

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin