Yay nəhayət gəldi və - əla xəbər - ızgara steyk və pendirlə isladılmış tərəvəzlərin hamısını sobada yeyə bilərsiniz. keto pəhriz . Masanın üstündə nə var? Mükəmməl havada sizi çöldə sərinləməkdən saxlayacaq vaxt aparan, mürəkkəb reseptlər.
ƏLAQƏLİ: Bu yay qrildə hazırlanacaq 20 ketogenik resept
Şkafda yemək bişirməkCaprese balsamik ızgara toyuq
Bu şirəli pomidorları işə qoyun.
Həyata Ad VerməkOt Sousu ilə Kiçik Gem Paz Salatı
Çəngəl və bıçaq salatı ilə tanış olun.
Resepti əldə edin
Pəhriz həkimiBalqabaq kartofu ilə Keto Keto Pendirli Burger
Barbekü gətirin.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellChimichurri sousu ilə biftek şişləri
Onlar olduqca ağılsızdırlar.
Resepti əldə edin
Hamiləlik zamanı manqo yeyə bilərikmi?
Cotter CrunchMexican Avokado Salatı Collard Yaşıl Sarma
Yemək hazırlamaq üçün mükəmməldir.
ƏLAQƏLİ: Fıstıq yağı daldırma sousu ilə göy qurşağı yaxası sarğıları
dəridən döyməni necə çıxarmaq olar
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellYunan Qatığı Toyuq Salatı Bibər Dolması
O, nəhəng bir partiya yaradır, beləliklə, bütün həftə ərzində qalıqlar üzərində işləyə bilərsiniz.
Resepti əldə edin
Paleo Running MommaPaleo Zucchini Carbonara
Həqiqət: Zoodles, zucchini mövsümündə olanda ən yaxşısıdır.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellXiyar, Qırmızı Bibər və Fesleğen ilə 15 dəqiqəlik Qazpaço
Narahat olmayın: yemək prosessorunuz işi görür.
Resepti əldə edin
evdə ziyafətZaatar qovrulmuş badımcan
Heç vaxt təxmin etməzsiniz ki, bu təsirli yeməyi 15 dəqiqə bişirmək lazımdır.
Minimalist BakerVegan gül kələm qabığı pizza
Pop viktorina: Gül kələm və pizzanın ortaq cəhətləri nədir?
Kulinariyada sərgüzəştlərYunan salatı
Bu, ən yaxşı zeytun yağınızı tələb edir.
alətlə qara nöqtələri necə çıxarmaq olar
Yemək və Sevgi iləSarımsaqlı Qovrulmuş Çili Əhəng Qulançar
Mükəmməl işıq və asan tərəflə tanış olun.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellTzatziki sousu ilə yunan limonlu toyuq şişləri
Kütləni qidalandırmaq? Burada ağılsızlıq var.
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ: Bu yay qrildə hazırlanacaq 8 növbəti səviyyəli şiş resepti (desert daxildir)
Olivia's MətbəxKüncüt zəncəfil sarğı ilə Tay xiyar salatı
Kükləri tez lentə çevirmək üçün tərəvəz soyucudan istifadə edin.
Acılı Cənub MətbəxiMuffaletta salatı
Çünki doldurma ən yaxşı hissədir.
Camille StylesSitrus, Çili və Otlar ilə Qovrulmuş Yabanı Somon
Bu reseptin nə qədər asan olduğunu heç kimə deməyə ehtiyac yoxdur.
yemək Faith FittnessAralıq dənizi aşağı karbohidratlı brokoli salatı
Görünüşdə mayonez yoxdur.
bir gündə sızanaq izlərini necə çıxarmaq olar
Qovrulmuş KökKarides Qumbo Şorbası
Yüksək keyfiyyətli Andouille sans gluten axtarın.
ƏLAQƏLİ: Tənbəl aşpazlar üçün 17 ketogenik şam yeməyi resepti
Bloor QızAsan 30 dəqiqəlik Zucchini Pizza Qayıqları
Hələ ağzınız sulanır?
Chelsea's Dağınıq ÖnlükTinfoil Cheesy Barbekü Çəkilmiş Donuz əti və Tərəvəzlər
Ən asan təmizləmə.
Resepti əldə edin
Yarım bişmiş məhsulPendirli Pomidor Reyhanlı Toyuq Dolması
Əlavə ləzzət üçün bir az prosciutto əlavə edin.
sızanaq və sızanaq izlərindən təbii şəkildə necə qorunmaq olar
Resept tənqidçisiQaymaqlı Avokado Cilantro Sousu ilə Qızardılmış Ədviyyatlı Əhəng Karidesi
Bu balaca uşaqlar bir anda iş görürlər.
ƏLAQƏLİ: 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə hazırlaya biləcəyiniz 15 yay dəniz məhsulları resepti
