Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Musk qovun, Qovun | Sağlamlığa faydaları | Yalnız dadlı deyil, qovun da xəstəliklərdən qorunmaq üçün istifadə olunur. BoldSky 
Muskmelon şirin qovun olaraq da adlandırılan bir meyvədir. Susuzluğun qarşısını almağa kömək edən yüksək su tərkibi ilə tanınan digər qovunlara bənzəyir. Kilo itkisi sevənlər üçün də əladır, çünki kalorisi azdır və qida ilə zəngindir.
Muskmelon o qədər qida ilə yüklənmişdir ki, az qala meyvələrin super qəhrəmanı kimi görünür. Tərkibində pəhriz lifi, beta-karoten, kalium, dəmir, manqan, folik turşusu, A vitamini, C vitamini və digər vacib qidalar var.
Muskmelonlar ləzzətli və aromatikdir və yemək bişirməkdə fərqli bir dad verir. Əminik ki, muskmelonun 20 sağlamlığa faydasını kəşf etdiyiniz üçün sizi heyrətləndirəcəkdir. Daha çox məlumat üçün oxuyun.
1. Göz Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır
Muskmelonlarda kəskin görmə qabiliyyətinə kömək edən yüksək dozada A və C vitaminləri var. Vitaminlərin aydın görmə və görmə qabiliyyəti üçün vacib olan retinanı gücləndirdiyi bilinir.
üzə bal tətbiq etmək yan təsirləri
2. Qan Təzyiqini idarə edir
Zəngin kalium olan muskmelonlar qan təzyiqini idarə etməyə kömək edir və hipertenziyanı dayandırır.
3. Arıqlamağa kömək edir
Muskmelonlar çox az doymuş yağ tərkiblidir və az kalorili olur. Liflə zəngin meyvə sizi tox hiss edəcək və bununla çəkinizi nəzarət altına alacaq qida istəklərini azaldır.
4. Ürək xəstəliklərinin qarşısını alır
Muskmelonlarda kalium miqdarı var, ürək problemlərini və infarkt və inmə kimi ürək problemlərini azaltmağa kömək edir. Qan azaldıcı faktorları ehtiva edən adenozin səbəbi ilə də antikoagulyant xüsusiyyətlərə malikdirlər.
sevdiyin insandan nece davam et
5. Diabetə nəzarət edir
Muskmelon yemək şəkərli diabeti nəzarətdə saxlaya bilər. Bu möcüzə meyvəsi qan şəkəri səviyyələrini təsirli şəkildə idarə edir və bununla da diabetə nəzarətdə kömək edir.
6. Toxunulmazlığı artırır
Muskmelonlar, C vitamini tərkibinə görə əla toxunulmazlıq gücləndiricisi rolunu oynayır. Meyvə bədəndəki infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edən ağ qan hüceyrələrinin istehsalını stimullaşdırır.
7. Xolesterolu azaldır
Xolesterol səviyyəsini endirməyi planlaşdırırsınızsa, gündəlik olaraq müşküz yeyin. Meyvə tamamilə xolesteroldur, bu səbəbdən xolesterol almaqdan narahat olmayın.
8. Mədə xoralarını müalicə edir
Muskmelonlar, C vitamini tərkibinə görə mədə xoralarının müalicəsində təsirli olur. Mədə qatını soyuyan su miqdarı da yüksəkdir.
uşaqlar üçün yoga pozaları
9. Qəbizliyi aradan qaldırır
Muskmelonlar, kabızlığı aradan qaldırmaq üçün əla su və lif balansına malikdir. Həzm prosesini asanlaşdırır və əla təbii bir şəfadır.
10. Xərçəng riskini idarə edir və qarşısını alır
Muskmelonlarda C vitamini və sərbəst radikalları uzaqlaşdıran və bədənin hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını alan beta-karoten adlı antioksidan var və bu da xərçəng riskini qarşısını alır.
11. Susuzlaşmanın qarşısını alır
Muskmelonlarda bədənin nəmlənməsini təmin edən yüksək su miqdarı var və bununla da az enerji və huşunu itirmə kimi məsələlər həll olunur.
12. Böyrək daşlarının qarşısını alır
Muskmelondan oksikin adlı ekstrakt böyrək daşlarını təmizlədiyi üçün bilinir. Muskmelon, tərkibindəki su miqdarı sayəsində böyrəkləri də təmizləyir.
13. Yuxu ilə əlaqədar narahatlığı yatırır
Gecə yatmaqda probleminiz var? Budur çarə, beyninizin sinirlərini və əzələlərini rahatlataraq yuxu pozğunluqlarını müalicə etdikləri üçün müşkizləri diyetanıza daxil edin.
Əllərdə yağları necə itirmək olar
14. Hamiləlikdə kömək edir
Hamilə qadınlara folik turşusu tövsiyə olunur. Meyvə, hamiləlikdə və sinir borusu qüsurlarının qarşısını alaraq hamilə qalmağa kömək edən yüksək folat tərkibli əla bir qaynaqdır.
15. Menstruasiya kramplarını azaldır
Menstruasiya krampları ilə problem yaşayırsınız? Kramplardan qaynaqlanan ağrıları yüngülləşdirərək rahatlıq gətirəcək çox sayda muskmelon yeyin. Laxtanı əridən və əzələ kramplarını asanlaşdıran koagulant əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
16. Siqareti buraxmağa kömək edir
Siqareti buraxmağı planlaşdırdığınız zaman müşkmelon meyvələri çox yaxşı bir həlldir. Muskmelonlar ağciyərləri cavanlaşdırır və bədənin nikotin çəkilməsindən daha sürətli yaxşılaşmasına kömək edir.
17. Stresslə Mübarizə
Əgər nə vaxtsa stres altındasınızsa, bu həbləri atmaq əvəzinə pəhrizinizdə müşkmelini də əlavə edin. Beyinə oksigen axını artırır və nəticədə beyni sakitləşdirir.
18. Diş ağrısını aradan qaldırır
Muskmelonun dərisi diş ağrısını müalicə etməkdə faydalıdır. Dərini suda qaynatmaq və onunla ağzınızı yaxalamaq olar.
19. Sümükləri gücləndirir
Muskmelondakı C vitamini, sümüklərdə və əzələlərdə kollagen istehsalına təkan verdiyi üçün əzələlərin və sümüklərin möhkəmlənməsi üçün əladır.
öpülən dodaqları necə əldə etmək olar
20. Öskürəyi rahatlaşdırır
Muskmelon sizi öskürək və tıxanmadan qurtarmaq üçün yeyə bilər ki, bu da sistemdəki artıq bəlğəmin xaric olunmasına kömək edəcək və nəticədə öskürəkdən azad ola bilər.
Bu məqaləni paylaşın!
Bu məqaləni oxumağı xoşlayırsınızsa, əzizlərinizlə bölüşün.
Bu 13 evdə müalicə vasitəsi ilə qazı necə tez aradan qaldırmaq olar
