Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Daha uzun və sərt ereksiyalar üçün ən yaxşı 20 qida | BoldskyQaya sərt ereksiyaya sahib olmaq hər kişinin arzusudur. Güclü bir ereksiyanın həyəcandan başqa bir şey tələb etmədiyini düşündünüzmü? Ancaq müasir həyatın stres və düzgün olmayan yuxu kimi təhlükələri ilə birlikdə kişilər üçün çətin ereksiya almaq və qorumaq çox çətinləşir. Bəzi kişilər erektil disfunksiya adlanan utanc verici bir xəstəlikdən əziyyət çəkirlər ki, bu da tərəfdaşlarını razı salmağa imkan vermir.
BOYUNUZU ARTIRMAQ ÜÇÜN 6 AĞLI ÜÇÜN ÜÇÜN!
Sərt və güclü bir ereksiyanın sirri boşqabınızda ola bilər. Sağlam bir həyat tərzi güclü ereksiya üçün bəzi qidalarla birlikdə bir çox kişinin uğurlu bir sevgi həyatına kömək edə bilər. Ümumiyyətlə afrodizyak qidalar ereksiya əldə etməyə kömək edir. Ancaq bütün afrodizyaklar güclü ereksiya üçün qidalar deyildir. Afrodizyak qidası yalnız ereksiyanıza kömək edəcəkdir. Bunu davam etdirmək, ortağınızı doydurmaq və hətta bir körpəni hamilə etmək üçün daha güclü ereksiya üçün qidalar yeməlisiniz.
uşaqlardan analar günü sitatları
BİLMƏK İSTƏYƏNƏ ƏMİRLİYİZ: Güclü ereksiya əldə etmək üçün sağlam məsləhətlər
Kişi hormonu testosteron bir kişinin ereksiyanı davam etdirməsi üçün çox vacibdir. Yəni bu qidaların çoxu bədəninizdə daha çox testosteron istehsalına kömək edir. Bundan əlavə, güclü ereksiya üçün bəzi qidalar ayrıca genital hissələrə qan axınının artmasına kömək edir. Bu da kişi reproduktiv mexanizminin çox vacib bir hissəsidir.
Daha uzun müddət davam edən daha güclü ereksiyalar üçün ən yaxşı qidalardan bəziləri.
Soğan
Soğan əsasən qanı incəltdiyinə görə ürək sağlam adlandırılır. Qanınız incəldikdə, həcmi artır. Qan həcmini artırmaq uzun müddət davam edən güclü bir ereksiya əldə etməyinizə kömək edə bilər.
Bitki mənşəli makaron
Makaron sizə sevgi yaratmaq üçün enerji verəcək karbohidrat itirmişdir. Makaronun tərkibinə əlavə edilmiş hindistan cevizi və cayenne bibəri kimi otlar onu sizin üçün daha çox androgenləşdirir.
dəri üçün faydalı meyvələr
Chillies
Bir 'çətin' olmağın ən asan yolu, cəza qan damarlarınıza daha çox qan atmaqdır. Bəs ədvalı yemək yedikdən sonra üzünüzün necə qızardığını xatırlayın? Chillies kişinin cinsiyyət orqanlarına bənzər təsir göstərir.
Qəhvə
Çox qəhvə tam sağlam deyil. Bununla birlikdə, kofeinin sizə yataqda daha uzun müddət davam edə biləcək enerji vuruşları verdiyini inkar etmək olmaz.
Qızıl balıq
Soyuq su balığında bol miqdarda olan Omeqa-3 yağ turşuları qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Qanı daha az yapışqan edir ki, ereksiyanı tez əldə edə bilərsiniz.
Tünd şokolad
Tünd şəkərsiz kakao sevgidən əvvəl sahib olduğu ən yaxşı afrodizyak qidalarından biridir. Sizi içərinizdən uyandırır və sərt bir ereksiya alma ilə əlaqədar ən vacib şey budur.
Gilas
Albalıda olan antosiyaninlər damarların təmizlənməsinə kömək edir. Bu, qan tədarükünüzün penisə vaxtında çatmasına mane olmamasını təmin edir. Bundan əlavə, albalı da afrodizyak qidalardır.
Şir kişi və Tərəzi qadın uyğunluğu
Sıyıq
Sağlam qidalanmaq böyük bir aşiq olmağın baş qaydalarından biridir. Beləliklə, ürək sağlam yulaf qarnınızı doldurur, pis yağları xaric edir və yataqda daha enerjili olmağınıza kömək edir.
Zəfəran
Zəfəran bədəninizdəki ağrıları və ağrıları yaxşılaşdırır. Beləliklə, bədəninizi hisslərə və toxunuşlara daha həssas edir. Bu həm kişilərə həm də qadınlara libidolarını artırmağa kömək edir.
İstiridyələr
Sink bədəndə testosteron istehsal etmək üçün lazımlı bir qidadır. Dünyada dəniz məhsullarından daha yaxşı sink mənbəyi azdır. Buna görə yeməklərinizə daha çox istiridye sousu tökməyə davam edin, daha yaxşı iş görməyinizə kömək edəcəkdir.
Banan
Banan, ürəyinizin sağlam olmasına və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edən çox ehtiyac duyulan kalium dozaları verir. Hamar qan dövranı ilə daha güclü bir ereksiya gəlir.
Nar
Nar sözün əsl mənasında dəmirlə yüklənir və bədəndə qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək edir. Qanınız nə qədər çox olsa, zəhmətiniz o qədər sürətli və güclü olacaqdır.
Şərab
Qırmızı şərab həqiqətən sizin üçün Viagra kimi işləyə bilər. Daha yaxşı bir ereksiya edə bilmək üçün qan damarlarınızın genişlənməsinə kömək edir.
Qaranfil
Qərənfillər ənənəvi olaraq Hindistan yeməyi üçün istifadə olunan ədviyyatların isti birləşməsindən ibarət olan 'garam masala' nın bir hissəsidir. Mixəklər bədən istiliyinin yüksəlməsinə kömək edir, penisə daha çox qan axıdır.
Bütün taxıl
Daha çox karbohidrogen olduğunda daha yaxşı bir ereksiyaya sahib olmaq daha asandır. İndi karbohidratlar cilalanmış olanları kökəltmək lazım deyil. Həmişə lifli və ürəyi sağlam olan bütün taxıllara sahib ola bilərsiniz.
Kardamom
Cardamom, cinsi istəyi artırmaq üçün Ayurveda'da istifadə olunur. Bir insanın həvəsini artırır və yataqda daha uzun qalmasına kömək edir.
Donuz əti
Donuz, sürətli sinir refleksləri üçün tələb olunan B1 Vitamini ilə zəngindir. Sinir sisteminiz də sizə çətin və davamlı ereksiya verməyinizdə böyük rol oynayır.
Qarpız
Qarpız damarlarınızı rahatlatmaq və ya genişləndirmək qabiliyyətinə malikdir ki, cinsiyyət orqanlarınıza daha çox qan tökülsün. Beləliklə, yataqda olmaq böyük bir meyvədir.
aşağı qarın yağını azaltmaq üçün məşq edin
Yaşıl çay
Yaşıl çay bədəninizdəki sərbəst radikalları təmizləyən sağlam antioksidanlarla doludur. Yaşıl çay zehninizi, bədəninizi və yaxşı bir sevgi həyatı üçün lazım olan vacib hissələri təravətləndirir.
Şüyüd
Şüyüd sizi tərlədir və bədəninizdəki toksinləri təmizləməyə kömək edir. Beləliklə, bu ədviyyat sisteminizi təmizləməyə kömək edir ki, sağlam bir ereksiya edə bilərsiniz.
