Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Yonex-Sunrise India Open 2021 may ayı üçün bağlı qapılar arxasında keçiriləcək
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Boyunuza görə yataq otağında problem yaşayırsınız? Ölçüləri artırmaq, erektil disfunksiyaya kömək etmək və sərtliyi artırmaq üçün bəzi penis məşqləri olduğu üçün bu barədə narahat olmayın. Hərəkətə başlamazdan bir saat əvvəl istehlak etmək üçün bir çox sağlam qida olsa da, daha güclü ereksiya etməyinizdə sizə çox kömək edəcək məşqlər var.
sümük çini necə hazırlanır
Ölçüləri artırmaq üçün altı ən yaxşı penis məşqini hazırladıq. Bu sadə məşqlər hər gün tərəfinizdən həyata keçirilirsə, qısa müddətdə yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz. Eyni zamanda, yataq otağında mütləq üzünüzdə təbəssüm yaradacaq bəzi möcüzələr görə bilərsiniz.
Beləliklə, bir kişi kimi qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, ölçüsünü artırmaq üçün ən yaxşı penis məşqlərindən bəzilərini təqdim edirəm.
20 GIDANI GÜCLÜ EREKSİYONLAR ÜÇÜN SINAQ
Məşq 1 - Jestlərlə Edin
Ölçüləri artırmaq üçün ilk penis məşqi olaraq 'tamam işarəsi' əl jestindən istifadə edin. Sizə lazım olan hər şey penisin tamam işarəsində olması, yavaş-yavaş milinizi tutub eyni zamanda çəkməyinizdir. Ən azı 7 dəqiqə fərqli istiqamətlərə uzatmaq lazımdır. Bunu iki həftədə bir dəfə etmək fərqi görməyinizə səbəb olacaq.
Məşq 2 - Baş barmağı
bədəndə dözümlülüyü necə artırmaq olar
Sərtliyi artırmaq üçün ən yaxşı penis məşqlərindən biri də baş barmağın istifadə edilməsidir. Kişiliyinizi ucundan tutun və yumşaq və möhkəm aşağı çəkin. Baş barmağınızı penisinizin alt hissəsinə doğru qoyun, qalan barmaqlarınız isə milini dəstəkləyər. Yataq otağına getməzdən əvvəl hər 10 saniyədə bir sərtliyi artırmaq üçün bu işi təkrarlayın.
saç uzatma yağı necə hazırlanır
Məşq 3 - Stroking Metodu
Penisinizi yavaşca tutun və aşağıya doğru vurun. Bununla birlikdə, qan dövranına mane ola biləcəyiniz üçün yuxarı və aşağı hərəkət etdirdiyiniz zaman onu çox sıx tutmayın. Ölçünü böyütmək üçün bu penis məşqinin əsas məqsədi penis başınızda daha yaxşı qan dövranına imkan verməkdir.
Məşq 4 - İsti Dəsmal
İsti bir dəsmal istifadə edərək ondan bütün isti suyu tamamilə sıxın və kişiliyinizin ətrafına qoyun. İsti dəsmaldan gələn istilik penisə qan axını artırır, bu da erektil disfunksiyaya kömək edir və ölçüsünü artırmağa kömək edir.
Ingilis film sevgi hekayəsi
Məşq 5 - Ereksiyada
Ölçüsü böyütmək üçün bu penis məşqi bir az çətin ola bilər, çünki ereksiya zamanı edilməlidir. Yan tərəfə, fərqli istiqamətlərdə 10 saniyə uzatmaqla başlayın. Nəticə görmək istəyirsinizsə, bunu həftədə ən azı iki dəfə etmək lazımdır. Qeyd - erkən boşalmanın qarşısını almağa çalışın. Bu, erektil disfunksiya üçün ən yaxşı penis məşqlərindən biridir.
Məşq 6 - Mükəmməl uzanır
Penisinizi bazadan tutaraq başlayın və yavaşca aşağı çəkin. Yumşaq bir şəkildə uzatarkən, uzanmanı təxminən on ilə on beş dəqiqə saxladığınızdan əmin olun. Bu, ölçünü artırmaq və sərtliyi artırmaq üçün ən yaxşı penis məşqlərindən biridir.
