Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
İqtidarsızlığa səbəb olan qidalar varmı? Kişilərdə ereksiya problemləri yaşa görə ortaya çıxa bilər, lakin bəzi hallarda hətta gənc kişilər problemdən təsirlənirlər. Daha dərindən nəzər yetirdikdə səbəblərini anlaya bilərik. Yaşadıqları həyat tərzi, onların yataq otağında yaxşı və ya pis olmasında çox vacib rol oynayır. İqtidarsızlığın arxasında yeganə səbəb qida ola bilməməsinə baxmayaraq, yataq həyatını müəyyən dərəcədə təsir edə bilər.
Artan məhsuldarlıq: Sperma istehsalı üçün qida
Hamımızın reproduktiv orqanlardakı qan dövranının daha sıx ereksiyaya səbəb olması üçün mükəmməl olması gerçəkliyini bilirik. Deməli, bu həm də qan axını maneə törədən qidalardan çəkinməyin vacib olduğu anlamına gəlir. İqtidarsızlığa səbəb olan qidalardır. Ürək problemi olan insanlar müəyyən qidalardan çəkinirlər. Eyni şeyi erektil disfunksiyadan əziyyət çəkən kişilər də etməlidir. Penisə sağlam qan axını şansını azaldan bəzi qidalardan çəkinin.
məktəblə bağlı düşüncələr
Bütün işlənmiş qidalar
İşlənmiş qidalara yox deməyə başlayın. Sağlamlıq mütəxəssislərinə görə, işlənmiş qidalar sizə bir çox cəhətdən zərər verən qatqılar ehtiva edir. Erektil disfunksiya sizi narahat edə biləcək yollardan biri ola bilər.
Bütün növ kartoflar
Fransız kartofunun dadını çox sevməyinizə baxmayaraq damarlarınızı bağlaya biləcəyi üçün onlardan çəkinmək daha yaxşıdır. Qan dövranı hər hansı bir şəkildə təsir edərsə, erektil disfunksiya ehtimalı arta bilər.
Bəzi sürətli yeməklər
Çox yağ və çox kalori var. Bunlar sizə iki şəkildə təsir edə bilər. Obeziteye səbəb ola bilər və damarları da tıxaya bilər. Bunların hər ikisi erektil disfunksiya şansınızı artırır. Kişi iktidarsızlığına səbəb olan qidalardır.
Mal əti və toyuq
Doymuş yağ olan qidalar sağlam cinsi həyat üçün faydalı deyil. Onları məhdud miqdarda yeyin, xüsusən 30 yaşdan yuxarı olsanız. İmpotensiyaya səbəb olan qidalardan biri olduğu üçün mal ətindən çəkinin.
Süd məhsulları
Doymuş yağ mənbəyi olduqları üçün süd məhsullarının qəbulunu azaltdığınızdan əmin olun. Gündəlik məhsulları iktidarsızlığa səbəb ola biləcək qidalar arasındadır.
Dondurma
Dondurmalara can atmağınıza baxmayaraq, dondurmaların yüksək miqdarda alınmasının sıxlığınıza bir və ya digər şəkildə təsir göstərə biləcəyini başa düşdükdən sonra istehlakınızı azaldacaqsınız.
Şəkərli qidalar
Tərkibində şəkər olan qidalardan çəkinmək lazımdır. Tədqiqatlar, zərif şəkərdə həddindən artıq qidaları istehlak etmək vərdişinə sahib olan kişilərin sıx bir orqan almaq üçün daha çox mübarizə apardığını göstərir.
Hamiləlikdə manqo yeyə bilərik
Natrium
Natrium qəbulunu azaldın. Tərkibində çox duz olan qidalardan çəkinin. Natrium ereksiyanızda problem yarada bilər. Çiplərdən tutmuş duzu olan digər qəlyanaltılara qədər bütün duzlu yeməklərdən çəkinin.
Xolesterollu qidalar
Xolesterol yığma şansını artıran yumurta, pendir, kərə yağı və bəzi qidalardan çəkinmək lazımdır. Erektil disfunksiyaya səbəb olan qidalardır.
Dondurulmuş qidalar
Bütün növ dondurulmuş qidalar azaldılmalıdır. Ereksiyalarınızı müəyyən dərəcədə təsir edirlər. Dondurulmuş qidalar yerinə salatlardan zövq almağa çalışın.
Konservləşdirilmiş qidalar
Konservləşdirilmiş qidalar da iktidarsızlığa səbəb olan qidalar arasındadır. Sağlam cinsi həyatınızı təsir edən bir rol oynadığı üçün konservləşdirilmiş qidalardan çəkinin. Təbii qidalardan daha çox zövq alın və istəklərinizi cilovlayın.
Alkoqollu içkilər
Alkoqol bir qida olmasa da, erektil disfunksiyaya çox kömək etdiyi üçün buraya daxil etdik. Ya daha yaxşı yataq həyatı üçün içməyi tərk edin, ya da qəbulunuzu azaldın.
kişi tipi keçəlliyin ayurveda müalicəsi
