Yerli tətbiq olunduqda saç böyüməsini artıran 10 tərəvəz

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Just In

• 6 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
• 
• 7 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
• 9 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
• 12 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

Darıxmayın

• İdman Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
• Xəbərlər Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
• Avtomobillər Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
• Filmlər Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
• Maliyyə Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
• Texnologiya AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
• Təhsil CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
• Səyahət Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer

Saç problemlərinə gəldikdə, saç tökülməsi və dayandırılmış saç böyüməsi ən çox qarşılaşdıqları ən çox görülən və ən çox görülən məsələlərdən biridir. Saçlarımızın çiçəklənməsi üçün lazımi qulluq və qidaya ehtiyac var. Saçlarınıza baxa bilməzsiniz, sonra saç tökülməsindən və ya nazik saçlardan şikayət edə bilərsiniz.

Bəzi həddindən artıq hallarda, bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz, xoşbəxtlikdən, mətbəxiniz qədər sizə yaxın olan, saç böyüməsini artırmaq üçün saçlarınızı doldurmağa və cavanlaşdırmağa kömək edə biləcək bəzi ecazkar vasitələr var. Evinizdə belə asanlıqla mövcud olan tərəvəzlərdən bəhs edirik.

şəkillər ilə giləmeyvə növləri

Saçlarınızın sağlam qalması üçün zəruri vitaminlər və qidalara ehtiyacınız var və bu tərəvəzlər, qalın, uzun və güclü saçlarınıza sahib olmaq üçün saçlarınıza ən çox ehtiyac duyulan vitamin və mineralları təmin edir.

İndi bu tərəvəzlərə nəzər salaq və saç böyüməsini necə artırdığını başa düşək.

1. Ispanaq

Unutmayın, analarımız yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, xüsusən də ispanaq yeməyimizi necə pisləşdirirdilər? Yaxşı, o səhv etməyib. Ispanaq dəmir və maqnezium və A, C və D vitaminləri kimi zəngin bir qida mənbəyidir ^[1] . Bunlar yalnız saç böyüməsini artırmağa deyil, həm də sağlam saç dərisini qorumağa kömək edir ^[iki]

şəkillərlə qarın yağını necə azaltmaq olar

2. Çuğundur

Çuğundur vitaminlər və minerallarla doludur və yerli istifadə edildikdə saç böyüməsini artırmaq üçün olduqca təsirli olur ^[3] . Çuğundurda mövcud olan C vitamini böyük antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və saç tökülməsini artırmaq və saç böyüməsini artırmaq üçün baş dərisində kollagen istehsalını yaxşılaşdırmağa kömək edir. ^[iki] Tərəvəzdə olan likopenin saç böyüməsini stimullaşdırdığı sübut edilmişdir ^[4] .

3. Balqabaq

Balqabaq zülallar, minerallar və C və E vitaminləri ilə doludur (güclü antioksidanlardır) və bu səbəbdən saç böyüməsini stimullaşdıran böyük bir vasitədir. Balqabaqda mövcud olan C vitamini və sink saç böyüməsini təşviq etmək üçün kollagen istehsalını yaxşılaşdırır. E vitamini sərbəst radikalların zədələnməsinin qarşısını alır və saçlarınızdakı qan dövranını artıraraq sizə uzun və güclü saçlar verir.

4. Xiyar

Sakitləşdirici bitki xiyarı A, C və k vitaminləri və fosfor, maqnezium, sink və dəmir kimi vacib minerallar mənbəyidir. ^[5] Bunlar yalnız saçlarınızdakı zülal itkisinin qarşısını almağa kömək edir, həm də saç dərinizi qidalandırır və sizi qalın, parlaq saçlarla tərk edir.

5. Soğan

Soğan, saçınızı qidalandırmaq üçün gözəl bir tərkibdir. Saç böyüməsini stimullaşdırmaq üçün kollagen istehsalını və baş dərisində qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edən sink, kükürd və dəmir kimi zəruri mineralları ehtiva edir. Tədqiqat göstərir ki, yerli olaraq soğan istifadə edildikdə saçlarınızın yenidən böyüməsinə səbəb ola bilər ^[6]

yuvarlaq üz üçün hansı saç düzümü uyğundur

Saçlarınızı qidalandırmaq üçün soğandan necə istifadə edəcəyinizi izah edirəm.

6. Pomidor

Pomidor zəngin bir C vitamini mənbəyidir ^[iki] güclü antioksidan xüsusiyyətlərə sahib olan və baş dərisində kollagen istehsalını artırmağa kömək edən və saçlarınızdan kir və çirkləri çıxardır və bununla da saç sağlamlığını və böyüməsini yaxşılaşdırır.

7. Şirin Kartof

Şirin kartof beta-karoten anbarıdır ki, onu sağlam bir saç dərisini qorumaq və saç böyüməsini artırmaq üçün təsirli və təsirli bir vasitədir. Bundan əlavə, saçın sağlam böyüməsi üçün vacib olan C vitamini və yağ turşularını da ehtiva edir.

8. Yerkökü

Yerkökü saçlara həddindən artıq fayda verən A, C və B7 vitaminləri kimi vacib vitaminlərdən ibarətdir. Saç dərisində sebum istehsalını tənzimləməyə kömək edir və beləliklə sağlam saç böyüməsini artırmaq üçün saç dərisini qidalandırırlar. Bundan əlavə, bu vitaminlər həm də saçları gücləndirməyə kömək edir və sizi qalın, parlaq və parlaq tərzlərlə tərk edir.

9. Köri yarpaqları

Kori yarpaqları saç tökülməsinin qarşısını almaq və saç böyüməsini təşviq etmək üçün olduqca məşhur bir vasitədir. Köri yarpağında mövcud olan antioksidan xüsusiyyətləri və keratin, onu sizə sağlam, uzun saçlar vermək üçün ideal bir həll halına gətirir ^[7] .

üzə yumurta ağını çəkməyin faydaları

10. Sarımsaq

Sarımsaq saç tökülməsi də daxil olmaqla bir çox dəri və saç problemi üçün köhnə bir ev dərmandır. Kükürd tərkibi ilə zəngindir və beləliklə dəri dərinizi qidalandırır və saç böyüməsini artırır.

1. [1]Willimott, S. G., & Wokes, F. (1927). Ispanağın A və D Vitaminləri.Biyokimyəvi jurnal, 21 (4), 887-894. doi: 10.1042 / bj0210887
2. [iki]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Saç tökülməsində vitamin və mineralların rolu: bir baxış. Dermatoloji və terapiya, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
3. [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Sağlamlıq və xəstəlikdə qırmızı çuğundur əlavə edilməsinin potensial faydaları.Qidalandırıcılar, 7 (4), 2801-2822. doi: 10.3390 / nu7042801
4. [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Lycopersicon esculentum ekstraktının saç böyüməsi və alopesiyanın qarşısının alınmasına təsiri.Jurnal kosmetika, 64 (6), 429-443.
5. [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Xiyarın fitokimyəvi və terapevtik potensialı.Fitoterapiya, 84, 227-236.
6. [6]Sharquie, K. E., & Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Soğan suyu (Allium cepa L.), alopesi areata üçün yeni bir topikal müalicə. Dermatoloji jurnalı, 29 (6), 343-346.
7. [7]Ghasemzadeh, A., Caafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Biyoaktiv birləşmələrin, dərman keyfiyyətinin və köri yarpağının xərçəng əleyhinə fəaliyyətinin qiymətləndirilməsi (Murraya koenigii L.). Sübuta əsaslanan tamamlayıcı və alternativ tibb: eCAM, 2014, 873803.

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin