Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Çatışmazlıq problem deyil: Səhiyyə Nazirliyi dövlətləri COVID peyvəndlərinin 'düzgün idarə edilməməsinə' görə qınayır
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Xalq arasında methi olaraq adlandırılan çəmənlik toxumları, demək olar ki, bütün reseptlərə daxil edilmişdir. Bir çay qaşığı meti toxumunun gündəlik reseptlərinizə daxil olduğunu görəcəksiniz. Bütün yeməyi meti olmadan dadından daha yaxşı edir. Methinin böyük reseptlərinizə ləzzət qatdığı deyilir.
Gözəl ləzzətdən başqa metinin pəhriz üçün yaxşı olduğunu və hamı tərəfindən tövsiyə olunduğunu görəcəksiniz. Pəhriz saxlayırsınızsa və ya sağlamlıq problemlərinizi azaltmağı düşünürsünüzsə, pəhrizinizdə meti olmalıdır. Bu, çəkini azaltmaq, hər cür sağlamlıq probleminə nəzarət etmək və vücudunuzu sağlam tutmaq üçün ən yaxşı təbii müalicələrdən biridir.
Ingilis filmləri isti romantika
Methi paratha və ya bəzi bölgələrdə daha yaxşı 'theplas' olaraq bilinən bir səhər yeməyi pəhrizidir. Yalnız dadlı deyil, həm də çox faydalıdır. Çox sayda parata keçirə bilərsiniz və hələ də bədəninizdə bir unsiya çəki də ala bilməzsiniz. Methi, zülallar, liflər, C vitamini kimi vitaminlər və kalium və dəmir ehtiva edir
Metinin pəhriz üçün yaxşı olmasının səbəbləri. Metinin yalnız kilo itkisinə deyil, həm də yeməyinizə tövsiyə edən ləzzətlər yaratmağa kömək etdiyini görəcəksiniz.
Xolesterolda böyük bir azalma
Methi pəhriz üçün faydalıdır, çünki bədəninizdə olan xolesterol miqdarını azaltmağa meyllidir, xüsusən də aşağı sıxlıqlı lipoproteində (LDL) saxlanılır. Bu yolla piylərinizdə bir yoxlama apara bilərsiniz və eyni zamanda zərərli vəziyyətlərin meydana gəlməsinin qarşısını alırsınız.
Həzm mümkündür
Kilo almağa səbəb olan əsas amillərdən biri həzmsizlikdir. Bədəniniz metabolizmanı həzm edə bilmədikdə və ya kilo almağa başladığınızı görərdiniz. Pəhrizinizdə meti əlavə etsəniz, bunun qarşısı alına bilər. Çox kilo vermə tövsiyələri metinin qəbul edilməsinin həzmi və beləliklə bədəndə kilo itkisini vadar edə biləcəyini göstərir.
İştahınızı boğur
Yeməyinizə meti əlavə etdikdə, lazımsız aclığı yatırmağa meyllisiniz. Məsələn, indi tək vaxtlarda aclıq hiss edə bilməzsiniz, bu da tək saatlarda lazımsız və aşırı qidalar yeməyinizə mane ola bilər. Bu şəkildə kilolarınızı yoxlaya bilərsiniz və beləliklə kilo itkisinə səbəb ola bilərsiniz. Methi mahiyyət etibarilə yaxşı tərkib hissəsidir.
Qadınlarda olan bütün sağlamlıq problemlərinin həlli
Qadınlarda sağlamlıqla əlaqəli böyük bir problem varsa, methi toxumları ilə asanlıqla həll edilə bilər. Qadınlarda qazlara və digər problemlərə yol açan əsas mövzulardan biri, menstruasiya sancılardır. Bunun qarşısını almaq olmaz, ancaq methi toxumları ilə asanlaşdırmaq olar. Bu cür ağrılardan əziyyət çəkən bir qadın üçün pəhriz üçün yaxşıdır. Həm də qadınlarda kilo almağa və ya problemlərə səbəb ola biləcək dəmir çatışmazlığını müalicə edə bilər. Bu səbəbdən kilo və dəmir çatışmazlığı problemi olan qadınlar müntəzəm pəhrizlərinə meti daxil etməlidirlər.
köhnə uzanma izlərini necə çıxarmaq olar
Terapiyalarda əladır
Pəhriz saxladığınız zaman, vücudunuzun müəyyən bir qidaya qəribə bir şəkildə reaksiya verdiyi vaxtlar var. Qazlara və ya buna bənzər bir problemə səbəb ola bilər, nəticədə cildinizi və saçınızı təsir edə bilər. Yağlı bir dəriyə sahib olmağınız halında, bu cür problemlər, xüsusən də sızanaq və sızanaqlar olduqca yaygındır. Ən yaxşı həll meti toxumlarını pəhrizinizə daxil etməkdir. Gözəllik problemləri üçün əla bir terapiya rolunu oynadıqlarını görəcəksiniz. Üzünüzü methi toxumu tozu ilə belə yuya bilərsiniz
Methi istehlak etməyin ən yaxşı yolu bir gecədə 10 qramlıq toxumu suda islatmaq və səhər tezdən acqarına çeynəməkdir. Yemək bişirmək üçün methi də əlavə edə bilərsiniz. Yeməyinizə 30 dəqiqə qalmış meti toxumlarının su ilə olması da pəhrizinizə daxil edilməyin yaxşı bir yoludur.
