Təcrübəli səyahətçi olmağınızdan və ya yenicə milli, əyalət və yerli parkları kəşf etməyə başlamağınızdan asılı olmayaraq, gəzintilərin yoxlanış siyahısı sizi mütəşəkkil və hazırlıqlı saxlamağa kömək edə bilər ki, cığırda hər hansı yemək və ya yemək gətirməyi unutduğunuz 20 dəqiqəni qəfil xatırlamayasınız. su. Burada, biz gəzinti günü üçün geyim tövsiyələri, lazımi avadanlıq və əlbəttə ki, On Essentials ilə tam qablaşdırma siyahısını tərtib etdik.
Nə olursa olsun, bu əşyaları özünüzlə gətirməyi tövsiyə etsək də, geniş torpaq yollarda gəzinti arasında böyük fərq var. LA-nın Kabalero Kanyonunda sivilizasiyanın qışqıran məsafəsində və Böyük Kanyonun dərinliklərində gəzinti. Nə yığacağınızı planlaşdırarkən ən yaxşı mülahizənizdən istifadə edin, ancaq yolu nə qədər uzaqda bilsəniz, bu əlavələrə ehtiyacınız ola bilər.
Sofiya buruq saçOn əsas şərt:
Bu On Essentials qrupu ilk olaraq 90 ildən çox əvvəl 1930-cu illərdə Seattleda yerləşən açıq hava macəra qrupu tərəfindən bir araya gətirildi. Alpinistlər . O vaxtdan bəri, o, on tək elementdən daha çox on qrupa və ya kateqoriyaya çevrildi (yəni, xüsusi olaraq kibritlərdən fərqli olaraq odun yandırmağın bir yolu), lakin hələ də qurucularının təhlükəsiz və uğurlu gəzinti üçün zəruri hesab etdiyi bütün orijinal şeyləri ehtiva edir. .
1. Xəritə və Kompas və ya GPS Cihazı
Uğurlu bir günlük yürüyüş keçirmək üçün hara getdiyinizi bilməlisiniz. Həm də başladığınız yerə necə qayıtmaq olar. Əks təqdirdə, günortadan sonra kəşfiyyatı təsadüfi bir çox günlük trekə çevirmək riskiniz var. Baxmayaraq ki, bir çox yollar tez-tez yaxşı işarələnmiş və baxımlı olsa da, bu, hər yerdə doğru deyil, ona görə də çevrildiyiniz və ya çaşdığınız halda ehtiyat plana ehtiyacınız olacaq. A xəritə və kompas Combo, ehtimal ki, ən yaxşı bahisinizdir, lakin siz də istifadə edə bilərsiniz GPS cihazı -və yox, telefonunuzdakı GPS kifayət etməyəcək. REI dərslər təklif edir bu alətlərdən necə istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, əsas naviqasiyada və ya xüsusi məsləhətlər və xəritələri götürmək üçün ABŞ-ın hər hansı bir qoruyucu stansiyasına yaxınlaşa bilərsiniz.
haddelenmiş yulaf və poladdan kəsilmiş yulaf
2. Fara və ya Fənər (əlavə batareyalar)
Siz qürubdan sonra kənarda qalmağı planlaşdırmadınız, amma bu mənzərə sadəcə çox heyrətamiz idi və siz vaxtı itirdiniz (hey, bu, bizim ən yaxşılarımıza belə olur). Və ya bəlkə də hava dəyişikliyi yolunuzu istiqamətləndirmək üçün az və ya heç bir günəş işığı olmayan leysan yağışı ilə sizi büdrədib. Əksər telefonlar fənər funksiyası ilə təchiz edilir, lakin telefonunuzun batareyası köhnə dəbdə olan yaxşı AAA-lar qədər davam etməyəcək. fara (həmçinin iPhone əlverişsiz hava şəraitini idarə etmək üçün təchiz olunmayıb). Adi fənər də işləyəcək, lakin fənərlərin əlavə üstünlüyü var ki, əllər sərbəst qalsın və qayaların üzərindən dırmaşmağa və ya sürüşsəniz özünüzü tutmağa hazırsınız. yoxladığınızdan əmin olun batareyalar Siz evdən çıxmazdan əvvəl içəridə olan və doldurulmuş və şirəsi bitəcəyi halda paketinizə bir neçə əlavə əlavə edin.
3. SPF
Həmişə günəşdən qoruyucu sürtün. Həmişə . Günəş yanıqları ağrılıdır, dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olur və uzun müddətdə xərçəngə səbəb ola bilər. Ancaq günəşə həddindən artıq məruz qalma da gün vurmasına səbəb ola bilər və sizdə çaşqınlıq, yorğunluq və ya başgicəllənmə hissi yarada bilər - əgər özünüzü dağın kənarından çıxarmağa çalışırsınızsa, ideal deyil. Belə ki, slather haqqında günəş kremi (SPF 30 və ya daha yüksək) və atın əlavə bir şüşə çantanızda. Siz də gətirmək istəyə bilərsiniz günəş papağı şüalardan qorunma təklif edəcək və sərin qalmağınıza kömək edəcək geniş kənar ilə günəş eynəyi gözlərinizi qorumaq üçün.
4. İlk yardım dəsti
Arıqlamaq üçün 1 aylıq pəhriz planı
Fara/fənətə bənzəyir, bu, istifadə etməli olmayacağınıza ümid etdiyiniz bir elementdir, lakin fürsət yaranarsa, ona sahib olduğunuz üçün şad olarsınız. Aptekdə tapdığınız əvvəlcədən qablaşdırılmış ilk yardım dəstlərindən mütləq istifadə edə bilərsiniz ( Welly bəzi xüsusilə sevimli və lazımlı seçimlər edir), lakin istəsəniz, öz dəstinizi də edə bilərsiniz. REI-nin əla bələdçisi var sizin və qrupunuz üçün düzgün əvvəlcədən qablaşdırılmış dəsti tapmaq, eləcə də DIY versiyanıza əlavə etmək üçün əsasların siyahısını tapmaq.
5. Bıçaq və ya Çox Alət
dəri üçün çörək soda istifadəsi
Biz naharda krakerlərə pendir yaymaq üçün yağ bıçağından və ya vəhşi heyvanlarla mübarizə üçün ov bıçağından danışmırıq. Sadə bir şeydən danışırıq İsveçrə ordusu bıçağı və ya oxşar multi-alət bir parça ip, cuna və ya xüsusilə inadkar bir çanta cığır qarışığını kəsmək üçün istifadə edilə bilər. Yenə də, o, həqiqətən, fövqəladə vəziyyətdədir, lakin o, demək olar ki, hər hansı bir otağı tutur və çox çəkmir, buna görə də paketinizə birini atmamaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
6. Almaq və ya Kibrit
İndiyə qədər əminəm ki, siz burada bir az mövzu hiss edirsiniz – On Essentials-ın çoxu işlərin səhv getdiyi halda həyatı xilas edə biləcək kiçik əşyalardır. Biz sizi istədiyiniz zaman və ya hər yerdə tonqal yandırmağa qətiyyən təşviq etmirik (əslində bu, əksər milli parklarda qeyri-qanunidir), lakin siz azıb gecələməlisinizsə və ya hava kəskin şəkildə donmağa doğru dəyişərsə, tonqal həqiqətən faydalı ola bilər. 100 faiz oxumalı və məşq etməyi düşünməlisən, tonqal yandırmağı necə təhlükəsiz etmək olar və düzgün. Və yerləşdirməyə əmin olun matçlar və ya daha yüngül yağış zamanı yararsız hala düşməməsi üçün suya davamlı çanta və ya qutuda.
7. Sığınacaq
Xeyr, üç saatlıq gəzinti üçün özünüzlə dolu bir çadır gətirməyə ehtiyac yoxdur, lakin heç olmasa təcili kosmik yorğan , bivy çuval və ya kiçik tarp paketinizin altında. Əgər siz gözlənilmədən gecəni açıq havada keçirsəniz, xüsusən də günortadan sonra temperaturun kəskin şəkildə aşağı düşdüyü bir yerdəsinizsə (xüsusilə Nyu Meksikoda olanlar kimi səhra ərazilərində) bir növ sığınacağa sahib olduğunuz üçün inanılmaz dərəcədə minnətdar olacaqsınız. və ya Yuta).
8. Əlavə qida
menstruasiyanı tezləşdirmək üçün nə etməli
Ehtiyacınız olacağını düşündüyünüz naharı planlaşdırın (enerjinizi saxlamaq üçün bol protein və karbohidratlarla). Sonra məbləği iki qat artırın. Və ya, ən azı, bir neçə əlavə atın protein çubuqları paketinizə. Ən pis vəziyyət ssenarisi, siz sabah işdə o əlavə vetçina və pendirli sendviç yeyəcəksiniz, lakin günorta özünüzü düşündüyünüzdən daha çox aclıq hiss edə bilərsiniz və fövqəladə vəziyyətdə, indi sizi davam etdirmək üçün azuqəniz var.
9. Əlavə su
Bəli, su ağırdır, lakin susuzlaşdırmanın mənfi təsirləri aclıqdan daha tez baş verəcək, ona görə də marşrutunuz boyunca təmiz suya çıxışınız olacağını düşünməkdənsə, hazırlıqlı olmaq daha yaxşıdır. Unutmayın, həmişə ehtiyacınız olacağını düşündüyünüzdən daha çox su gətirin.
10. Əlavə Geyimlər
Hava hesabatında deyilir ki, günorta 65 dərəcə və günəşli olacaq, lakin axşama doğru temperatur 40 dərəcəyə yaxınlaşacaq. Gecədən əvvəl avtomobilinizə qayıtmağı planlaşdırsanız da, yaxşı olar əlavə yun hər halda paketinizə daxil edin. Və gözlənilmədən yağış yağmağa başlasa, onu gətirdiyiniz üçün çox şad olacaqsınız yağış gödəkçəsi və bəziləri quru corablar evə getmək üçün. (Əlavə olaraq, yaş paltarı isti quruya dəyişmək hipotermiya ilə mübarizənin ən yaxşı yollarından biridir.) Biz təzə corab, şalvar, isti üst və paltar yapışdırmağı təklif edirik. suya davamlı gödəkçə heç olmasa çantanızda, ancaq yeni bir köynək də əlavə edə bilərsiniz, isti papaq və ya qarışıq üçün bir cüt daxili paltar da.
