Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən silir
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Soya nugget, səhər yeməyi az kalorili olmağı planlaşdırırsanız sınamaq üçün faydalı bir salatdır. Soya küləkləri zülal baxımından yüksəkdir və lazımi maddələr və texnika ilə bişirildikdə son dərəcə ləzzətli olur.
Budur sizin üçün bu sağlam və dadlı soya küləklərindən istifadə edərək hazırlanan bir salat reseptimiz. Bu külçələr öz-özlüyündə dadsızdır və buna görə bişirdiyiniz maddələrin ləzzətini özünüzə çəkirsiniz. Bu soya kökü salatının dadı son dərəcə ləzzətli və hind pavı ilə çox yaxşı uyğun gəlir.
disney gələcək filmləri 2017
Beləliklə, gününüzə sağlam bir nota soya düyünlü salatanın dadlı və qidalandırıcı bir səhər yeməyi resepti ilə başlayın.
Xidmət edir : 3-4
Hazırlıq müddəti : 10 dəqiqə
saç böyüməsi üçün evdə hazırlanmış saç maskası
Pişirmə vaxtı : 10 dəqiqə
Tərkibi
sızanaqları və sızanaqları necə azaltmaq olar
- Soya köpükləri - 500 qram
- Soğan - 1 (orta ölçülü, dilimlənmiş)
- Kök - 1 (doğranmış)
- Capsicum - 1 (doğranmış)
- Qatıq- & frac12 fincan
- Az yağlı mayonez - 2 qaşıq qaşığı
- Qara bibər tozu - 1 tp
- Chilli lopa - bir çimdik
- Zeytun yağı - 1 osh qaşığı
- Duz - zövqə görə
Prosedur
- Tava içərisində yağı qızdırın. Tərəvəzləri 2-3 dəqiqə orta bir alovda duzla yuyun.
- Tərəvəzləri bir qabda köçürün. Bir kənara qoyun.
- Düyünləri təxminən 5 dəqiqə isti suda saxlayın.
- 5 dəqiqədən sonra düyünlərdən suyu boşaltın. Əlinizlə düyünlərdən artıq suyu sıxın.
- Böyük bir qab götürün və qatıq, mayonez, istiot və duz əlavə edin. Bir dəqiqə düzgün bir şəkildə çırpın.
- İndi soya köpüklərini və bişmiş tərəvəzləri əlavə edin. Sarğıya bərabər örtmək üçün bir qaşıqla yaxşı qarışdırın.
- Biber lopa ilə bəzəyin.
Aşağı kalorili səhər yeməyiniz olan soya düyü salatı xidmətə hazırdır. Hind pavları ilə özünüzdən və ya komandadan zövq alın.
