Döş xərçəngi Hindistanlı qadınlarda ən çox görülən xərçəngdir və qadınlarda bütün xərçənglərin 27 faizini təşkil edir. Təxminən 28 qadından 1-i həyatı boyu döş xərçənginə tutulma ehtimalı var.
Şəkil: pexels.com
Şəhər yerlərində, hər 60 qadından birinin döş xərçəngi inkişaf etdirdiyi kənd yerləri ilə müqayisədə 22-də birdir. Xəstəlik 30-cu illərin əvvəllərində artmağa başlayır və 50-64 yaşlarında pik həddə çatır.
bel azaltmaq üçün ən yaxşı məşq
Döş Xərçənginə Nə Səbəb Olur
Döş xərçənginin dəqiq səbəbi məlum deyil. Bununla belə, döş xərçəngi inkişaf riskimizə bir neçə amil təsir göstərir. Xəstəliyin inkişaf şansı genlərimizin və bədənimizin birləşməsindən, həyat tərzimizdən, həyat seçimlərimizdən və ətraf mühitdən asılıdır. Qadın olmaq və yaş iki ən böyük risk faktorudur.
Digər Risk Faktorları
Erkən yetkinlik, gec menopoz, ailə və şəxsi döş xərçəngi tarixi, etnik mənsubiyyət (ağ qadında qara, asiyalı, çinli və ya qarışıq irqli qadınlara nisbətən döş xərçəngi inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir) hamısı öz rollarını oynayır. Aşkenazi yəhudiləri və İslandiya qadınlarının döş xərçəngi inkişaf riskini artırdığı bilinən BRCA1 və ya BRCA2 kimi döş xərçəngi genlərində irsi qüsurları daşıma riski daha yüksəkdir.
Kate Middleton ailəsi
Şəkil: pexels.com
Həyat Seçimləri, Həyat Tərzi və Ətraf Mühitin Rolu
Döş xərçəngi riskini artıran amillər bunlardır: Çəki artımı, məşq etməmə, spirt istehlakı, hormon əvəzedici terapiya, kombinə edilmiş oral kontraseptiv həblər, ionlaşdırıcı şüalanma, radioterapiya, stress və bəlkə də növbəli iş.
Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma riski azaldır. Hamiləliyin yaşı və sayı riskə təsir edir. Hamiləliklər nə qədər tez olarsa və hamiləliklərin sayı nə qədər çox olarsa, xərçəng riski bir o qədər az olar.
buruq saçlar üçün kondisionerlər
Əmizdirmə döş xərçəngi riskinizi bir qədər azaldır və nə qədər uzun müddət əmizdirsəniz, döş xərçəngi riskiniz bir o qədər azalar.
Döş xərçənginin erkən aşkarlanması niyə vacibdir?
Amerika Xərçəng Cəmiyyətinin məlumatına görə, döş xərçəngi erkən aşkar edildikdə və lokallaşdırılmış mərhələdə olduqda, beş illik nisbi sağ qalma nisbəti 99 faizdir. Erkən aşkarlanmaya aylıq süd vəzilərinin öz-özünə müayinəsi və müntəzəm kliniki döş müayinələri və mamoqrammaların təyin edilməsi daxildir.
Döş Xərçənginin Simptomları və İşarələri
Şəkil: pexels.com
Döş xərçənginin bir çox simptomları peşəkar müayinə olmadan nəzərə çarpmır, lakin bəzi simptomlar erkən aşkarlana bilər.
- Döş və ya məmə ucunun necə göründüyü və hiss etdiyi dəyişikliklər
- Döş ölçüsündə və ya formasında son zamanlar baş vermiş izah olunmayan dəyişiklik. (Bəzi qadınlarda döşlərin uzun müddət davam edən asimmetriyası ola bilər, bu normaldır)
- Döş vəzinin çökməsi
- Döş, areola və ya məmə dərisi pullu, qırmızı və ya şişmiş və ya portağal dərisinə bənzəyən silsilələri və ya çuxurları ola bilər.
- Ters çevrilmiş və ya içəriyə çevrilə bilən məmə
- məmə axıntısı - şəffaf və ya qanlı
- Döş və ya qoltuqaltı nahiyədə və ya yaxınlığında məmə başı həssaslığı və ya şiş və ya qalınlaşma
- Dərinin toxumasında dəyişiklik və ya döş dərisindəki məsamələrin genişlənməsi
- Döşdə şiş (Yadda saxlamaq vacibdir ki, bütün topaqlar bir tibb işçisi tərəfindən araşdırılmalıdır, lakin bütün topaqlar xərçəngli deyil)
Döş xərçəngi riskini azaltmaq üçün nə edə bilərəm?
Təəssüf ki, yuxarıda göstərilən risk faktorlarının əksəriyyətini dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur. Yuxarıda təsvir edilən həyat tərzi dəyişiklikləri edilməlidir.
daha çox dözüm əldə etmək üçün necə
Ancaq bütün qadınlar döşdən xəbərdar olmalıdırlar – bu, sizin üçün nəyin normal olduğunu bilmək deməkdir ki, bir şey dəyişəndə dərhal xəbərdar olasınız. Ən azı ayda bir dəfə öz-özünə döş müayinəsi ilə döşlərinizə baxmaq və hiss etməyi vərdiş edin. Bu, hər hansı bir dəyişikliyi görməyə kömək edəcək. Dəyişiklikləri nə qədər tez görsəniz və həkimə müraciət etsəniz, bir o qədər yaxşıdır, çünki xərçəng erkən aşkar edilərsə, müalicənin müvəffəqiyyətli olma ehtimalı daha yüksəkdir. Həkiminiz tərəfindən müntəzəm müayinələrdən keçmək və mamoqrafiyadan keçmək də xərçəngin erkən aşkarlanmasına kömək edəcək.
Həmçinin oxuyun: Bir Mütəxəssis Donor Ana Südünün Ehtiyacı Olan Körpələr Üçün İstifadəsi Haqqında Mifləri İnkar edir
