Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Diabet, sayı gündən-günə artan bir metabolik xəstəlikdir. Diabetin həyat tərzi və pəhrizdə dəyişiklik edilməsi ilə önlənə bilən bir xəstəlik olduğu məlumdur: bu amillər yeni hadisələrin görülmə səviyyəsinin azaldılmasında və diabetin qlobal təsirinin azaldılmasında mühüm rol oynayır.
Bir çox tədqiqat şəkərli diabetin qarşısının alınması və idarə edilməsində dərman bitkilərinin təsirindən danışır. Bu cür bitkilərin uzun siyahısı arasında zerdeçal diabet müalicəsinə artan maraq qazanır.
Bu yazıda zerdeçal və diabet arasındakı əlaqəni müzakirə edəcəyik. Bax.
Zerdeçal və şəkərli diabet
Elmi olaraq Curcuma longa olaraq bilinən zerdeçal, tez-tez soyuqluq, öskürək və bədən ağrısı kimi müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün ədviyyə olaraq istifadə olunur, sağlamlıq və gözəllik faydaları verməklə yanaşı ədviyyatın diabet xəstələrinə də faydası olduğu bilinir.
Zerdeçaldakı antioksidant, antimikrobiyal və anti-glisemik xüsusiyyətlər, insulinə qarşı müqavimətin avtomatik qarşısını alan bədəndəki insulin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir. Bu da öz növbəsində şəkərli diabetə nəzarət edir və bunun qarşısını alır. [1]
protein meyvələri ilə zəngindir
Zerdeçalda olan curcumin şəkərli diabet xəstələri üçün faydalıdır, çünki qan şəkəri və xolesterol səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək edə bilər. Toz, yağ və ya kapsul şəklində zerdeçal ola bilər. Lakin həddindən artıq istehlak xora, mədə narahatlığı və sızanaqlara səbəb ola biləcəyi üçün həddindən artıq istehlak etməməyinizə əmin olun. Hamilə qadınlar və əmizdirən analar da zerdeçalın həddindən artıq istifadəsindən çəkinməlidirlər.
Zerdeçal şəkərli diabet ağırlaşmalarını azaltmağa kömək edə bilərmi?
Diabet səbəbindən artan xəstələnmə və ölüm halları ürək xəstəlikləri, retinopatiya, nefropati, yüksək xolesterol, infeksiyalar, endotelial disfunksiyalar və oksidləşdirici stresin artması kimi ağırlaşmalara bağlıdır.
düz saçlar üçün partiya saç düzümü
Diabet tez-tez proinflamatuar sitokinlərin artması səbəbindən xroniki iltihab kimi tanınır. Bu da insulin reaksiyasının pozulması ilə nəticələnir. Yuxarıda göstərilən komplikasiyaların simptomlarına ağrı və paresteziya daxildir (yanma və xırtıldayan hisslər kimi zədələnmiş periferik sinirlərlə əlaqəli simptomlar). [iki]
C vitamini, flavonoidlər, kalium, sink, beta-karoten və dəmir kimi digər vacib qidalandırıcı maddələrlə yanaşı, curcumin-in güclü antioksidan və iltihab əleyhinə fəaliyyətləri diabetin ağırlaşmasının qarşısını ala bilər və fəsadlar artıq mövcuddursa kömək edə bilər. bu şərtlərin idarə edilməsində effektivdir.
Zerdeçalın şəkərli diabet xəstələrinə faydası olan bir neçə yol.
Zerdeçal şəkərli diabetə necə kömək edə bilər
1. Toxunulmazlığı gücləndirir
Zerdeçaldakı antioksidanlar və fitonidlər ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır. Bu, immunitet sistemini gücləndirməyə və insanın sağlam olmasına kömək edir. Zerdeçalda mövcud olan curcumin, antioksidan, antimikrobiyal, antiinflamatuar və anti-glisemik xüsusiyyətlərə malikdir, bu da immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər, beləliklə diabet də daxil olmaqla xəstəliklərin qarşısını alır.
2. İnsülini tənzimləyir
Pankreas bədəndə insulin istehsalına kömək edir. Zerdeçalın anti-glisemik xüsusiyyəti insulin səviyyələrini tənzimləyir və tarazlaşdırır və bədəndəki şəkər və trigliserid səviyyələrini aşağı salmaqla diabetlə əlaqəli vəziyyətdən birinin insulinə qarşı müqavimətinin qarşısını alır.
saç tökülməsini azaltmağın ən yaxşı yolu
3. Yağları azaldır
Diabet tez-tez piylənmə ilə müşayiət olunur və ya kilo alma diabet üçün risk faktorlarından biridir. Üstəlik kilolu olmaq diabetin səbəblərindən biridir. Beləliklə, zerdeçal, curcumin zərərli yağların yığılması və yığılmasının qarşısını aldığı üçün çəkinizə nəzarət edərək şəkərli diabetin qarşısını alır. [3]
4. İnfeksiyaların qarşısını alır
Coxsackie B4 virusu kimi patogenlərin Tip 1 diabet ehtimalını artırdığı deyilir. Zerdeçalın antiviral, antibakterial və antibiotik xüsusiyyətləri bu infeksiyaların qarşısını almağa kömək edə bilər ki, bu da diabet xəstəliyini müalicə edir və onu idarə edir.
Tip 2 Diabet simptomları ilə mübarizə üçün zerdeçal hamar
Zerdeçal hamarlığının iltihab əleyhinə faydaları vardır. Bu qızıl smoothie ağrı, infeksiya, şişlik, əllərdəki və bacaklardakı karıncalanma və xırtıldayan hisslər, yorğunluq, sidik ifrazı problemləri və çəki kimi diabet əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər.
Zerdeçal smoothie, ən yaxşı içkinin diabet pəhrizinə daxil edilməsini təmin edir. Bu təbii vasitə sağlam həyat tərzi ilə birləşdirildikdə olduqca yaxşı işləyir. Zerdeçal bədənin insulin hormonuna qarşı müqavimətini azaltmağa kömək edir, beləliklə diabet əlamətlərini idarə edir.
parlaq dəri üçün yemək üçün yemək
Smoothie zerdeçal tozu, yerkökü suyu və portağal suyu ilə hazırlanır. Yerköküdə mövcud olan beta-karoten qanın qidalardan az miqdarda qlükoza qəbul etməsini təmin edə bilər. Portağal suyunda olan C vitamini toxunulmazlığınızı artırmaq üçün əladır, çünki zəif toxunulmazlıq tip 2 diabet əlamətlərindən biridir.
Tərkibi
- Zerdeçal Pudrası - iki çay qaşığı
- Yerkökü suyu - dörddə bir fincan
- Portağal Suyu - Dörddə bir fincan
Metod
- Sözügedən maddələri bir kavanoza əlavə edin.
- Qarışıq yaratmaq üçün yaxşı qarışdırın.
- Eynəklərə tökün və süfrəyə verin.
- Bu qarışığı hər səhər, səhər yeməyindən əvvəl təxminən üç ay istehlak edin.
Nəticə
Turmeric diabetin qarşısını almaq və idarə etmək üçün təsirli bir təbii dərmandır. Zerdeçalın gündəlik pəhrizə daxil edilməsi, vəziyyətin müəyyən dərəcədə qarşısını almağa kömək edə bilər. Bununla birlikdə, yalnız zerdeçalın diabetin müalicəsində tətbiq olunan bir üsul olmadığını unutmamalıyıq. Gündəlik idman və digər pəhrizlər kimi həyat tərzi faktorları ilə birləşdirildikdə diabet riski azaldıla bilər.
