Mağaza qaçışlarının minimuma enməsi və təsadüfi ərzaq məhsulları tükənməsi (xama, doğrudanmı?) Bu günlərdə bir çox insan üçün yemək planlaşdırması olduqca fərqli görünür. İki uşaq anası ilə karantin zamanı iki həftəlik yemək strategiyası haqqında danışdıq. Katherine Gillenə deyildiyi kimi.
Virus yayılandan bəri dörd nəfərdən ibarət ailəm alış-veriş və yemək bişirmə tərzimizi kəskin şəkildə dəyişdi. Bir vaxtlar bir neçə gündən bir mağazaya gedirdik. İndi biz hər dəfə 14 gün alış-veriş edirik - hər şam yeməyinin xəritəsini tərtib edirik və səhər yeməyi və nahar üçün kiler və yemək qalıqlarına güvənirik. Budur, iki həftəlik şam yeməyi planımız, üstəlik 3 və 5 yaşlı uşaqlarımızın nə edib və nə yemədiyinə dair qeydlər.
ƏLAQƏLİ: Bütün ailənin yeyəcəyi 14 Uşaq Dostu Makaron Resepti
Birinci Həftə
Zooparkda şam yeməyi Bazar: Kartof və Yaşıl Lobya ilə Türkiyə Burgerləri
Biz kartofu daha sağlam qızartmaq üçün sobada bişirdik, lakin havalar isindikcə qrildə folqa paketlərində bişirməyi də sevirik.
Sadə Veqanista Bazar ertəsi: Qızardılmış gül kələm, pomidor, noxud və avokado ilə böyük salat
Biz uşaqlara xidmət edənə qədər soyunmağı dayandırırıq və onlara bəyəndikləri hissələri (əsasən noxud və kruton) seçməyə icazə veririk. Tam açıqlama: Bir uşaq yan tərəfdə toyuq göbələkləri tələb etdi.
saçdan saqqızı necə çıxarmaq olar
Foodie Crush Çərşənbə axşamı: Düyü plovu və şirəli Brüssel kələmi ilə manqal toyuq
Yanında barbekü sousunu verdik. Plov qutudan gəldi. :)
İlhamlanmış ƏyləncəÇərşənbə: Pita Pizza və Salat
Bu həmişə bir hitdir. Uşaqlara öz pepperoni pizzalarını hazırlamağa icazə veririk. Böyüklər pesto və qovrulmuş qırmızı bibər kimi əlavələr əlavə edirlər.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellCümə axşamı: Kartof və Qulançar ilə Çörəkli Toyuq
Bu, əsasən, bazar günü yediklərimizin təkrarıdır, sadəcə fərqli ət və tərəvəz ilə.
Resepti əldə edin
Nə's Gaby Cooking Cümə: Kök, kələm və bibər ilə küncüt əriştəsi
Uşaqlar bunu bəyəndilər! Üzərinə linguine noodle və fıstıq səpdik. Hər hansı bir tərəvəzin işləyəcəyindən şübhələnirəm, amma soyuducuda olanı istifadə etdik.
Qaşıq çəngəl pastırması Şənbə: Kələm salatı və kartof cipsi ilə qabırğalar
Biz o kələmdən başqa istifadə etdiyimiz üçün xoşbəxt idik və bir çantadan çıxan bir tərəfimiz olduğu üçün xoşbəxt idik. Oh, və qabırğalar. Qabırğa yeməkdən xoşbəxtdir.
İkinci həftə
dərin köklü gözlər üçün göz makiyajı
Erin McDowellBazar: Salat və Düyü ilə Toyuq Enchiladas
Biz bunları uşaqlara sevimli quesadillas-ın dəbdəbəli versiyası kimi uğurla satdıq. Təbii ki, böyüklər üçün yanda acı sous verilirdi.
Resepti əldə edin
Mətbəx Konfederasiyası Bazar ertəsi: Hindistancevizi və zerdeçal ilə ədviyyatlı noxud güveç (Aka The Stew)
Bu bizim ilk dəfə idi bu moda resepti ! Ərim və mən onu sevirdik, amma uşaqlar pərəstişkar deyildilər. Daxil edin pizza simitləri .
Zooparkda şam yeməyi Çərşənbə axşamı: 'Yaşıllar və lobya' ilə Tortellini Bolognese
The göyərti və lobya ərimin Sirakuza köklərinə bir qəsidə idi. Biz bazar ertəsindən qalan kələmdən və konservləşdirilmiş cannellini lobyasından istifadə etdik. Uşaqlar tortellini və lobyaları bəyəndilər, lakin 'yaşıl şeyləri' seçdilər.
Pennies ilə keçirin Çərşənbə: Toyuq Brokoli Güveç
Bütün inqrediyentlər dondurucudan alınıb. Biz yemək planının 'kilsə zirzəmisi' hissəsinə daxil olduq... və buna qəzəblənmirik.
Bir çimdik Yum Cümə axşamı: Qulançar və Brokoli ilə Sarımsaqlı Yağlı əriştə
Baqqal alış-verişinə getdiyimiz gün tərəvəzləri ağardır və dondururdum və onlar həmişə iki həftəlik dövrün sonunda faydalı olur.
ac qarına hansı meyvələri yemək lazımdır
Lisa Romerein/Getty ImagesCümə: Pizza götürmə
Biz bunu qazandıq, balam!
Cookie və Kate Şənbə: Yan tərəfdə meyvə ilə şam yeməyi üçün səhər yeməyi
Həftənin sonu brinner hələ də əlimizdə olan hər hansı inqrediyentlərdən istifadə edirdi.
ƏLAQƏLİ: Uşaqlar üçün həqiqətən bəyənəcəkləri 50 toyuq resepti
