SAÇ BÖYÜMƏSI ÜÇÜN ISPANAQDAN NECƏ ISTIFADƏ ETMƏK OLAR

Tez xəbərdarlıq üçün indi abunə olun

Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçün

Just In

6 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
7 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
9 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
12 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

İzləməli

Darıxmayın

Ev Gözəllik Gözəllik Yazıçısı-Mamta Khati By Mamta xati 14 iyun 2018-ci il tarixində

Ispanağın sağlamlığa bir çox faydası var və o sizi güclü edir və uyğun saxlayır. Bu yaşıl yarpaqlı tərəvəz yüksək dərəcədə qidalandırıcıdır və tərkibində bir çox vitamin və antioksidan var. Əhəmiyyətli vitaminlər A, K, C, B1, B2, B6 və E vitaminləri ilə birlikdə omeqa-3 yağ turşuları, manqan, sink və dəmir kimi minerallardır.

Xam, bişmiş, salat kimi, meyvə suyu və ya hamam kimi hər cür ispanağa sahib ola bilərsiniz. Ispanaq iltihablı problemləri müalicə etməyə kömək edir və hətta xərçəngin qarşısını alır.

Sağlamlıq baxımından əlavə ispanaq zəngin A və C vitaminləri mənbəyinə görə saçlar üçün təəccüblüdür. Bu vitaminlər saçların böyüməsinə kömək edir və saç dərisini sağlam tutur. Bədənimizə qırmızı qan hüceyrələrini qurmaq üçün folata (B vitamini) ehtiyac var, beləliklə oksigen və qidaları bədənə və saç köklərinə də daşıya bilər.

Folatda çatışmazlıq oksigen tədarükünün az olmasına gətirib çıxarır ki, bu da qırmızı qan hüceyrələrinin sayının azalmasına və saçların yavaş böyüməsinə və ya saç tökülməsinə səbəb olur. Beləliklə, gündəlik pəhrizinizə ispanaq əlavə edin.

Bu gün saç böyüməsini artırmaq üçün ispanağı istifadə edə biləcəyiniz dörd fərqli yolumuz var. Gəl indi baxaq.

Saç böyüməsi üçün ispanaqdan necə istifadə etmək olar:

1. Ispanaq və rozmarin saç maskası:

yağlı dərilər üçün təbii dəriyə qulluq məsləhətləri

Biberiye yağı və çayları saç baxımı üçün geniş istifadə olunur. Rosemary yağı saç folliküllərini stimullaşdırmağa kömək edir və bu da daha uzun və daha güclü saçların böyüməsinə səbəb olur. Həm də erkən saç tökülməsini və boz saçın erkən böyüməsini yavaşlatmağa kömək edir.

Quru və pullu saç dəriniz varsa, rozmarin yağı quru və pullu saç dərisini müalicə etmək üçün ən yaxşı vasitədir. Ispanaq və rozmarin saç maskası saçları qidalandırmağa kömək edir, qan dövranını stimullaşdırır, saç tökülməsini ləngidir və kəpəyi azaldır.

Tələb olunan materiallar:

• 3 stəkan doğranmış ispanaq.

• 2 xörək qaşığı təzə rozmarin yarpağı.

Prosedur :

ən yaxşı hava təmizləyici qurğular

• Üç stəkan doğranmış ispanağı isti suda təxminən 2-3 dəqiqə qaynadın.

• İndi qarışdırıcıda bişmiş ispanağı hamar olana qədər qarışdırın.

• Ispanaq pastasına 2 xörək qaşığı təzə rozmarin yarpağı əlavə edin. Onları yaxşı qarışdırın.

• Bu qarışığı saç dərinizə çəkin və 30 dəqiqə saxlayın.

• İlıq su ilə yuyun.

• Sağlam saçlar üçün bu proseduru həftədə 1-2 dəfə təkrarlayın.

2. Ispanaq və hindistan cevizi yağı saç maskası:

Ispanaq Bananı və Tarixi Smoothie | Dəmir üçün ən yaxşı Smoothie | Boldsky

Hindistancevizi yağı saçın ümumi sağlamlığını artırmağa kömək edir. Kokosda olan antifungal, antibakterial xüsusiyyətləri kəpəkdən qurtulmağa kömək edir və saç dərisini təmiz saxlayır. Laurik turşusu, kaprik turşusu və digər yağ turşuları saçın köklərini və iplərini gücləndirir və saç qırılmasını azaldır.

Kokos yağı saç dərinizə masaj etdiyiniz zaman saç dərinizdəki qan dövranını artırır və sağlam saç böyüməsini təmin edir. Hindistancevizi yağının tərkibindəki linoleik turşu saçın nəmlənməsinə kömək edir, elastikliyini artırır və qırılmanın qarşısını alır.

Tələb olunan materiallar:

• Yarım fincan doğranmış ispanaq

• Yarım stəkan hindistan cevizi yağı

Prosedur:

• Yarım stəkan doğranmış ispanağı hamar bir yapışdırana qədər qarışdırın.

• Zəif bir alovda yarım fincan kokos yağı qızdırın və ispanaq pastasını qarışdırın.

• Dərinizə ilıq ispanaq vurulmuş yağla yumşaq bir şəkildə masaj edin.

• Gecə yağınızı saç dərinizə qoyun.

izləmək üçün ən yaxşı yeniyetmə filmləri

• Saçınızı yumşaq bir şampun ilə yuyun.

• Saç böyüməsi üçün həftədə üç dəfə bu yağı istifadə edin.

3. Ispanaq və Bal Saç Maskası:

Quru və qıvrım saçlar, baş dərisində kəpək və s. Çox vaxt saçların böyüməsinə mane olur. Beləliklə, bal və ispanaq saç maskası, kəpəklə birlikdə quru, qıvrılmış saçların qarşısını alır.

Bal təbii bir nəmləndiricidir, yəni saç dərisini nəmləndirir və qidalandırır. Balın tərkibindəki antioksidan xüsusiyyətləri saç dərisini sağlam tutmağa və saç böyüməsini stimullaşdırmağa kömək edir. Bal yumşaldıcı olduğundan saç dərisi və saç köklərinin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Tələb olunan materiallar:

• 1 xörək qaşığı bal

• 1 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı (və ya istədiyiniz yağ)

• & bir stəkan doğranmış ispanağı frac12

Prosedur:

boz saçlar üçün köri yarpaqları və kokos yağı

• Yarım stəkan doğranmış ispanağı qarışdırın və hamar bir yapışdırın.

• Ispanaq pastasını bir qaba köçürün və 1 xörək qaşığı bal və 1 xörək qaşığı yağı qarışdırın. Onları yaxşı qarışdırın.

• Bu paketi saç dərinizə və saçınıza sürtün və 20-30 dəqiqə saxlayın.

• Saçınızı yumşaq bir şampun ilə yuyun.

• Bu maskanı həftədə 2 dəfə istifadə edin.

4. Ispanaq hamamcı:

Tələsirsinizsə və saçınıza ispanaq maskası vurmaq istəmirsinizsə, onda içməyi üstün tuta bilərsiniz. Bəzi insanlar ispanaq suyunu həzm etməkdə çətinlik çəkirlər, amma onu bir smuzi halına gətirəndə içmək istəməzdinizmi?

Tələb olunan materiallar:

• 1 stəkan doğranmış ispanaq

• 1 banan və kiçik bir yetişmiş papaya

• 1 stəkan süd

hollivudun romantik filmləri

Prosedur:

• Bir qarışdırıcıya 1 stəkan doğranmış ispanaq, 1 banan, 1 kiçik yetişmiş papaya və 1 stəkan və ya süd əlavə edin. Qalın bir tutarlılıq əldə edənə qədər onları yaxşıca qarışdırın.

• Bunu hər səhər səhər yeməyindən əvvəl iç.

• Papaya və banan sizə parlaq bir dəri təqdim etməkdə kömək edir və ispanaq saç böyüməsinə kömək edir.

Bütün bu super asan tövsiyələr və ispanaqdan istifadə üsulları ilə saçlarınızı idarə etmək asan bir iş olacaqdır. Artıq saç tökülməyəcək, yalnız sağlam saç böyüməsi - Xanımlar, bu gərginliklərə baxın.