Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Təsadüfi Təsdiq Edilən Gözlənilən Xüsusiyyətləri Başlatın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə Düyünü Bağlamaq üçün Cütlük Qeydiyyatdan Keçmiş Bir Toy Yapacaqlar
- IPL 2021: Rohit Sharma, alt bədən, hamstring üçün lazımlı təmir işləri
- On üç nəfər son 24 saat ərzində heç bir COVID-19 ölümü barədə məlumat verməyib
- Yüksək Dividend Verimi Səhmləri düzgün seçim ola bilməz: Niyə budur
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Zəfəran və ya kesar zəngin bir antioksidan və karotenoid mənbəyidir. Zəfəranda mövcud olan yüksək miqdarda təbii karotenoidlər, krokin, kroketin, pikrokrosin və flavonoidlər qocalma gözlərinin lensini və retinasını qorumağa kömək edir.
Ən yaxşı 10 super qəhrəman serialı
Tərpənlər, terpen spirtləri və onların esterləri də var. Bunlar arasında safranal antioksidan xüsusiyyətlərə malik əsas komponentdir.
Zəfəranın makula dejenerasiyasının qarşısının alınmasında rolunu bilirsinizmi? Makula görmə sahəmizin mərkəzi hissəsidir.
Retinanın mərkəzində yerləşir və işıq hissedici hüceyrələrlə zəngindir. Makula dejenerasiyası korluğun əsas səbəbidir.
Başlanğıcda görmə problemlərinə səbəb olmaya bilər, ancaq tədricən makula geri dönməz korluğa gətirib çıxararaq zədələnəcəkdir.
qara dairələr üçün ən yaxşı vasitədir
Zəfəran istifadə edin və makula dejenerasyonu artıq bir problem olmayacaq! Retinanın piqmentli hüceyrələrini oksidləşdirici zərərdən qoruyacaqdır.
Zəfəran, yaşla əlaqəli makula dejenerasiyasından və oksidləşdirici stresdən zədələnən retina hüceyrələrinin işini və quruluşunu bərpa edə bilər. Pəhrizinizdə zəfəran daxil etməyin bir çox yolu var. Zəfəranı gündəlik pəhrizinizin bir hissəsi etmək üçün bəzi sadə üsulları izah edəcəyik.
Zəfəran içərisində krokinin antioksidan xüsusiyyəti alfa tokoferoldan daha güclüdür. Retina hüceyrələrini dejenerasiyadan qoruyacaq və retinanın işığa həssaslığını artıracaqdır. Zəfəran anti-kanserogen, immun modulyasiya edən və neyro qoruyucu xüsusiyyətlərə malikdir.
Görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün zəfərandan necə istifadə etmək olar:
saç böyüməsi üçün badam yağının istifadəsi
1. Göz Görmə Üçün Zəfəran Tabletləri
Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün zəfəran tabletlərinin şifahi əlavə edilməsinin təsirli olduğu təsbit edildi. Retina hüceyrələrini effektiv şəkildə qoruya bilər. Görmə qabiliyyəti üçün gündəlik 20 mq zəfəran tableti əlavə edin. Retina hüceyrələrini qoruya və düzəldə bilər.
2. Zəfəran suyu
Bir stəkan qaynar suya 8-10 təzə üzvi zəfəran sapı əlavə edin. 10 dəqiqə qapalı saxlayın. Göz sağlamlığını qorumaq üçün səhər və ya axşam hər gün bir fincan isti zəfəran suyu alın.
3. Zəfəran Çayı
Bir stəkan qaynadılmış südə şəkər və on saplı zəfəran əlavə edin. Zəif alovda bişirin və 5 dəqiqədən sonra söndürün. Çayı süzməyə ehtiyac yoxdur. Bunu yudumlayın və zəfəranın göz üçün faydalarını əldə edin.
4. Salatlı Zəfəran
Sevdiyiniz salatlara təxminən 20 mq zəfəran tozu və ya 10 zəfəran əlavə edə bilərsiniz. Bir xörək qaşığı limon suyu və yarım çay qaşığı duz da əlavə edilə bilər. Makula dejenerasyonunun qarşısını almaq üçün bu zəfəranı ala bilərsiniz.
5. Zəfəran Düyü
Düyü hazırlamaq üçün istifadə etdiyiniz suya toz üzvi zəfəran əlavə edin. Burada ‘udma metoduna’ riayət etmək daha yaxşıdır. Çünki süzgəc zəfəran tozunu düyünün içindən çıxara bilər. Bunu gündə iki dəfə edə bilərsiniz.
6. Zəfəran və Bal
20 mq üzvi zəfəran və ya kesar tozunu iki çay qaşığı bala qarışdırın və qəbul edin. Gündə bir dəfə bunun istifadəsi retina reaksiyasını və işığa həssaslığını artıracaq və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıracaqdır.
qozun saç üçün faydaları
7. Yeməyinizə əlavə edin
Bəzi zəfəran saplarını barmaqlarınızla və ya bir havanla əzə bilərsiniz. Sadəcə onları reseptlərinizə qoyun. Zəfəranın göz üçün faydalarını əldə edin və zəfəranın qırmızı rəngini verərək yeməyinizin zərifliyini artırın.
Zəfəran, irsiyyətdən asılı olmayaraq erkən yaşla əlaqəli makula dejenerasyonunda görmə fəaliyyətini yaxşılaşdırdığından, genetik olaraq makula dejenerasyonuna meylli olanlar üçün yaxşı bir xəbər olacaqdır.
Artıq zəfəran və makula dejenerasyonu arasındakı əlaqəni dəqiq bildiyiniz üçün, bu gündən etibarən pəhrizinizə daxil edin.
