Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Xiyar və Banan Smoothie | Yay Xüsusi | Smoothie tərifi | BoldskyYaz səhərləri günə təravət notu ilə başlamaq üçün təzə şirələri çağırır. Xiyar banan smoothie reseptimiz, uzun bir gününüzə həyati bir təkan vermək üçün bir stəkan dadlı şirəsi içərisində bir sıra qida və vitamin təmin edən belə meyvə suyu reseptindən biridir.
Yay vaxtı, xüsusən gün ərzində istilik bədənimizdəki mayeləri özünə çəkir və tezliklə susuzlaşırıq. Yalnız su qəbulunu artırmaq həll yolu deyil, çünki meyvə və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdən aldığımız bütün vitamin və mineralları bizə borc verə bilməz. Beləliklə, səhər yeməyinizin qrafikinə hər gün bir meyvə suyu əlavə etmək mütləqdir, çünki eyni zamanda nəmləndirir və qidalandırır.
şir üçün mükəmməl uyğunluq
Yay üçün hazırladığımız smoothie reseptlər seriyamız üçün günün seçimi ruhunuzu dərhal cavanlaşdıracaq bu təzə stəkan xiyar banan smoothie reseptidir. Bu xiyar banan şirəsi reseptini çox sevirik, xüsusən də bizə C vitamini və xiyardan aldığımız bir sıra minerallar bəxş etdiyi üçün eyni zamanda kalsium və yüksək miqdarda banan tərkibi verir.
Bu hamarlığı əlavə təzə etmək üçün, tərkibini qarışdırarkən bir neçə buz kubunu əlavə edin və üstünə əlavə buz kubları ilə verin.
Bu resepti anında necə edəcəyinizi bilmək üçün reseptlər siyahısına nəzər yetirin və ya qısa videomuza baxın.
XƏMƏR BANANASI SMOOTHIE resepti | YAY XÜSUSİ SMOOTHIE resepti | XADIR BANANA Şirəsi resepti | XADIM BANANA SMOOTHIE ADIM ADIMDAN | XƏMƏR BANANA SMOOTHIE VİDEO Xiyar Banan Smoothie tərifi | Yay Xüsusi Smoothie Recipe | Xiyar Banan Suyu Tarifi | Xiyar Banan Smoothie Adım Adım | Xiyar Bananı Smoothie Video Hazırlıq müddəti 5 dəq Bişirmə vaxtı 5M Cəmi vaxt 10 dəqTarif: Kavya
Tarif növü: Smoothie tərifləri
Xidmət edir: 2
Tərkibi
-
Tərkibi:
1. Xiyar - 1
2. Banan (yetişmiş) - 1
3. Su - 1 qab
sızanaqlar və ədalət üçün evdə hazırlanmış üz paketi
4. Şəkər - 2 qaşıq qaşığı
Necə hazırlanmalı?-
Necə hazırlanır:
1. Banan və xiyarın dərisini soyun və kiçik parçalara ayırın.
2. Bir qarışdırıcı qab götürün və banan parçaları, xiyar parçaları, su və şəkər əlavə edin.
3. İncə bir hamarlığa qarışdırın və üstünə buz küpləri ilə verin.
- 1. Bu meyvə suyu reseptinə şəkər əlavə etdik. Şəkərdən qaçmaq istəyirsinizsə, başqa tatlandırıcılar və ya bal əlavə etməkdən çəkinməyin.
- 2. Blenderə əlavə buz küpləri əlavə edin və hamarlığın təravətini almaq üçün dondurulmuş meyvələr əlavə etməyin.
- Porsiyanın ölçüsü - - 1 stəkan
- Kalori - - 157 kal
- Yağ - - 9.1 q
- Zülal - - 8.1 q
- Karbohidratlar - - 11.3 q
- Lif - - 2.0 g
ADIM İLƏ ADIM - XUMUR BANANASINI NECƏ DEMİRLƏYƏCƏK
1. Banan və xiyarın dərisini soyun və kiçik parçalara ayırın.
2. Bir qarışdırıcı qab götürün və banan parçaları, xiyar parçaları, su və şəkər əlavə edin.
3. İncə bir hamarlığa qarışdırın və üstünə buz küpləri ilə verin.
mədədən uzanma izlərini necə çıxarmaq olar
Reytinq: / 5
