Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mumbai Polisi Sachin Waze-nin xidmətdən kənarlaşdırılması prosesinə başlayır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Təsadüfi Təsdiq Edilən Gözlənilən Xüsusiyyətləri Başlatın
- IPL 2021: Rohit Sharma, alt bədən, hamstring üçün lazımlı təmir işləri
- Yüksək Dividend Verimi Səhmləri düzgün seçim ola bilməz: Niyə budur
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Qüsursuz və parlaq dəri üçün xiyar alma şirəsi resepti | BoldskyHər kəs xiyarın sağlamlığa verdiyi böyük faydaları və bədən üçün nəmləndirdiyini bilir. Xiyar, yayda susuzluğunuzu azaltmaq üçün idealdır. Digər tərəfdən, alma, sağlam dəri üçün bol qidaya malikdir və alma və xiyar suyunun birləşməsi sağlam və gözəl dəri üçün möcüzələr yaradacaqdır.
saç üçün evion 400 vitamin e kapsul
Xiyar, yüksək qida tərkiblidir, dəri üçün əladır, çünki yaxşı qidalandırır və nəmləndirir. Xiyarların təbii dərinizi artıran və ona bir parıltı əlavə edən silisium ilə zəngin olduğunu bilirdinizmi?
Xiyarda dəri vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək edən kalium, biotin, maqnezium, A vitamini, C vitamini və B1 vitamini kimi digər qidalar var.
Xiyarın faydaları
Xiyar cildinizi yalnız cavanlaşdırmaqla deyil, həm də dəri quruluşunuzu yaxşılaşdırmaqla faydalanır. Bu, xiyarın qızartı, şişkinlik və ləkələr kimi dəridəki iltihabı azaltmağa kömək edən yüksək antioksidan səviyyələrindən qaynaqlanır.
Evdə qara nöqtələri təbii yolla necə çıxarmaq olar
Sağlam bir dəri xaricində xiyar sizə bol miqdarda A vitamini də verir. Bu vitamin eyni zamanda daha yaxşı görmə, sümük böyüməsi, çoxalma və hüceyrə bölgüsünü təşviq edir. Xiyar eyni zamanda pəhriz liflərinin qəbulunu artırır. Pəhriz lifləri həzmə kömək edir, arıqlamağa kömək edir, qəbizlik, kolon xəstəlikləri və hemoroidlərin qarşısını alır.
Xiyar eyni zamanda bədən üçün güclü və sağlam sümüklərin və dişlərin inkişafı üçün tələb olunan kifayət qədər K vitamini var. Standart bir istinad üçün USDA - Milli Qidalandırıcılar Bazasına görə, bir porsiyon xam və soyulmamış xiyar tövsiyə olunan gündəlik K vitamininin yüzdə 19'unu ehtiva edir.
Sağlam bir dəri üçün alma faydaları
Almalarda bir çox vacib qida var və bu səbəbdən də əksər sağlamlıq mütəxəssisləri hər gün bir alma yeməyi tövsiyə edirlər. Alma suyunu çiy yemək əvəzinə içməyi sevənlər çoxdur. Evdə hazırlanmış alma suyunun qida dəyəri çiy alma ilə eynidir. Bir porsiya alma şirəsi bədəninizi yüksək miqdarda antioksidan, vitamin və minerallarla təmin edir. Elmalarda sıfır xolesterol və az miqdarda sodyum və doymuş yağlar var.
Almalar dəri dərinizi parlaqlaşdırır və yüngülləşdirir, dərinizi nəmləndirir, qocalma əleyhinə faydalar verir, sızanaq və ləkələrdən qurtulmağa kömək edir və başqaları arasında dəri xərçənginin qarşısını alır.
Elmalar kollagen əmələ gətirən C vitamini ilə doludur və onların tərkibindəki yüksək miqdarda mis, dərinizi rənginizə cavabdeh olan bir piqment olan melanin istehsal etməyə təşviq edir.
Gözəl və sağlam dəri üçün xiyar və alma
Xiyar və alma suyu birləşdirildikdə cildiniz üçün böyük möcüzələr yarada bilər. Xiyar dərini nəmləndirir və almalarda dərini təmizləyəcək və ləkəsiz bir dəri təmin edəcək çoxlu qida var. Elmalar dərinin qocalmasını ləngitmək üçün antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik polifenollarla zəngindir.
Tərkiblərin bu birləşməsi əla yeməli bir şirə verəcəkdir və dəri dəri üçün ən yaxşı şirələrdən biridir.
saç tökülməsinə qarşı evdə hazırlanmış vasitələr
Sağlam bir dəri üçün xiyar və alma suyu necə hazırlanır
Tərkibi:
qarın yağını azaltmaq üçün gündəlik məşq
- 1-2 xiyar
- 1 alma
Metod:
- Xiyar yuyun və soyun və xırda doğrayın.
- Almanı xırda doğrayın.
- Tərkibini şirəçəkənə əlavə edin və 1/4 fincan su əlavə edin.
- Qapağı bağlayın və suyunu alın.
İpucu: Sağlam və gözəl dəri üçün faydalı maddələrin çoxunu toplamaq üçün həftədə iki dəfə xiyar və alma suyu içmək.
Bu məqaləni paylaşın!
Bu məqaləni oxumaqdan xoşunuz gəlsə, sevdiklərinizlə bölüşün.
