Canlı smoothies və mükəmməl şəkilli tortlar üçün əsas inqrediyentimiz olan kəskin kivilər ədviyyatlı marqaritada eyni dərəcədə dadlıdır (ciddi olaraq, cəhd edin) onlar tək başına bir qaşıqla yeyilir. Ancaq fikrinizi işə salmağa hazırlaşın, çünki belə çıxır ki, dilimləmək, doğramaq, soymaq və ovlamaq tamamilə lazımsız.
Beləliklə, gözləyin, kivi qabığını yeyə bilərsinizmi? Tamamilə. Biz bunu bir dostumuz parkda gəzintidə təsadüfən birini döyəndə kəşf etdik, lakin Kaliforniya Kivi Komissiyası (bəli, bu, bir şeydir) onu tamamilə dəstəkləyir. Orada deyilir ki, kivi qabığı tamamilə yeyilə bilər və bu qidalı meyvəni daha da qidalı edir.
sağlam gecə qəlyanaltıları kilo itkisi
İnsanlar bunu ona görə edir ki...? Daha asandır, heç bir tullantı yoxdur və komissiyanı eşitdiniz - kivinin dərisi sizin üçün yaxşıdır ( bir araşdırma qabığın ətdən üç dəfə çox lif olduğunu aşkar etdi). Bu olduqca təsir edicidir, çünki kivinin içi artıq qida maddələri ilə doludur, o cümlədən portağal kimi demək olar ki, iki dəfə çox C vitamini (toxumaların bərpası üçün vacibdir və parlaq dəri üçün əladır) üstəlik banandan daha çox kalium (ürək üçün vacibdir) sağlamlıq və əzələ funksiyası). Bu bir güclü meyvədir.
Qidalı, şübhəsiz. Amma dadlıdır? Dərinin tüyləri bəzi insanları narahat edə bilər, lakin bəziləri bunun şaftalıya bənzədiyini söyləyir. Ləzzət baxımından qabıq demək olar ki, sadəcə içəriyə bənzəyir - təzə və azca tort.
Kate Middletonun şəkilləri
Mən onu necə yeyim? Kivinin qabığını soymaq çətin olmasa da, sadəcə birinə dişləmək və ya meyvəni birbaşa qarışdırıcıya atmaq mümkün qədər asandır. Ancaq əvvəlcə bəzi (minimum) hazırlıq işləri: Yeməkdən əvvəl meyvələri su ilə yuyun və kağız dəsmal və ya parça ilə tüylərin bir hissəsini yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Asan peas.
İnsanlar mənim qəribə olduğumu düşünəcəklər? Ola bilər. Ən yaxşı cavab təsadüfi davranmaqdır ( Təbii ki, dərisini yeyirəm. eləmirsən? ) və sonra daha sağlam, daha az israfçı və tamamilə məlum olan yollarınız haqqında məzəli hiss edin.
Sizdə var. İndi davam edin və kividən, dəridən və hər şeydən həzz alın.
