Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Jaggery hamiləlik pəhrizinə daxil edilməli olan mütləq qidalardan biridir. Gözləyən analar üçün bununla əlaqəli müxtəlif sağlamlıq faydaları var.
Jaggery hamiləlik zamanı istehlak etmək tamamilə təhlükəsizdir. Onu istehlak etmək dəmir çatışmazlığı və anemiya riskini qarşısını alır.
Körpənin sağlam bir çəkisini qorumağa kömək edir. Onu gündəlik pəhrizə daxil etmək ana südündəki çirkləri təmizləməyə kömək edir.
saç tökülməsini necə qorumaq olar
Bununla birlikdə, 7 aylıq hamiləlikdən sonra jaggery qəbulunu tənzimləmək məsləhətdir.
Jaggery antioksidanlarla dolu olduğundan xərçəng, ürək xəstəlikləri, katarakt və digər xroniki xəstəliklər kimi xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir.
ən yaxşı dostlar kimidir
Jaggery dəri üçün faydalıdır. Sərbəst radikallarla mübarizə aparır və yaşlanma əlamətlərinin qarşısını alır. Bununla da qüsursuz bir dəri tonu əldə etməyə kömək edir.
Eynilə, hamiləlik dövründə süpürgə yeməyin sağlamlığa bir çox faydası var. Buna görə də, bu yazıda Boldsky-də hamiləlikdə jaggery yeməyin bəzi ecazkar faydalarını sadalayacağıq. Bu barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.
Qanı təmizləyir
Hamiləlikdə qarışıqlıqdan istifadə etmək hamiləlik zamanı qanı təmizləməyə kömək edir. Gələcək körpə üçün də yaxşı bir sağlamlıq və rifah təmin edə bilər.
Anemiyanın qarşısını alır
Jaggery istehlakı qırmızı qan hüceyrələrini artırır və bununla hamilə xanımda anemiya riskini qarşısını alır. Həm də bir sıra sağlamlıq xəstəliklərinə və infeksiyalara qarşı toxunulmazlığı yaxşılaşdırır.
bədən quruluşunu necə saxlamaq olar
Eklem ağrısını azaldır
Hamiləlik zamanı jaggery istehlakı sümükləri, oynaqları qidalandırır və gücləndirir. Həm də hamiləlik dövründə başlıca səbəb olan oynaq ağrısını və oynaq sərtliyini minimuma endirir.
Su Tutmağı minimuma endirir
Jaggery-də mövcud olan yüksək mineral tərkibi və yüksək kalium miqdarı bədəndə suyun tutulmasını azaltmağa kömək edir. İçərisində olan kalium bədəndəki elektrolit tarazlığını qoruyur. Beləliklə, hamiləlik zamanı ortaya çıxan şişlik və ağrı ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Sağlam Hamiləliyi təbliğ edir
Jaggery, sağlam bir hamiləlik dövrü təklif edən folat ilə doludur. Həm də fetusun uyğun bir böyüməsini və inkişafını təmin edir.
Qan Təzyiqini tənzimləyir
Jaggery natrium az olduğundan, qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir, hamiləlikdə istehlak etmək böyrək daşı və ürək problemlərini də azaldır.
