Kokos südünün yeməyinizi yalnız dadlı edə biləcəyini düşünürsünüzsə, bir daha düşünün. Kokos südü sağlamlıq faydalarını təmin etməklə yanaşı, saçlarınız üçün də əladır. Bu, əsasən, hindistan cevizi südünün saçlarımız üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən bəzi vacib qidalarla dolu olmasıdır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, hindistan cevizi südünün tərkibində çoxlu C, E, B1, B3, B5 və B6 vitaminləri, həmçinin dəmir, selen, natrium, kalsium, maqnezium və fosfor var. Əslində, bu qidalar sayəsində baş dərisi qidalanır və saç follikulları güclənir və bununla da saç böyüməsini təşviq edir. Üstəlik, parlaq nəmləndirici qabiliyyətinə görə, hindistan cevizi südü sizə lazım olanı saxlamağa kömək edə bilər saçlar hamar və ipək kimi . Budur, möcüzəvi faydaları haqqında bir azalma saçlarınız üçün hindistan cevizi südü .
bir. Evdə hindistan cevizi südünü necə hazırlamaq olar?
iki. Hindistancevizi südü yaxşı bir kondisioner rolunu oynaya bilərmi?
3. Hindistancevizi südü saçların uzanmasını artıra bilərmi?
dörd. Hindistancevizi südü saçların vaxtından əvvəl ağarması ilə mübarizədə kömək edə bilərmi?
5. Hindistancevizi südü ilə saç spası edə bilərsinizmi?
6. Tez-tez verilən suallar: Saçlar üçün hindistan cevizi südü
1. Evdə kokos südünü necə hazırlamaq olar?
Bazarlardan ala biləcəyiniz doğranmış kokosdan istifadə edə bilərsiniz və ya südü çıxarmaq üçün təzə kokos seçə bilərsiniz. Hazır doğranmış kokos almaq istəyirsinizsə, şəkərsiz çeşidlərə baxın. Kokos dilimlərini istəyinizə uyğun olaraq ölçün. Ümumiyyətlə, bir stəkan doğranmış kokos sizə təxminən iki stəkan kokos südü verəcəkdir. Bir stəkan doğranmış hindistan cevizini blenderə qoyun və hamar bir pasta hazırlayın. Bir az su qaynadın. Hər stəkan doğranmış hindistan cevizi üçün iki stəkan su istifadə edin, əgər zərflərin arxası hesablamalarla getsək. Blenderə qaynadılmış suyu töküb yaxşıca qarışdırın. Maye almaq üçün bir muslin parça və ya incə mesh süzgəc götürün. Bu kokos südünü bankada saxlayın və soyuducuda saxlayın. Evdə təzə sürtgəcdən keçirilmiş hindistan cevizi parçalarından istifadə edirsinizsə, onları bir az ilıq su ilə birlikdə blenderə qoyun və qarışdırın. Mayeni süzün. Əgər qurudulmuş kokos tozu və ya qurudulmuş kokosdan istifadə edirsinizsə, bu kokos çeşidini bir stəkan ilıq suda qarışdırın və təxminən 30 dəqiqə gözləyin. Yaxşı qarışdırın - kokos südünüz hazırdır.
İpucu: Südü çıxarmaq üçün təzə sürtgəcdən keçirilmiş kokosdan istifadə etməyə çalışın.
2. Hindistancevizi südü yaxşı bir kondisioner rolunu oynaya bilərmi?
Hindistancevizi südü ümumiyyətlə a kimi qidalanır saç üçün təbii kondisioner . Kondisioner kimi evdə hazırlanmış kokos südündən istifadə edə bilərsiniz. Və ya bir az edə bilərsiniz Bu sehrli tərkib hissəsi ilə DIY saç maskaları .
Hindistancevizi südü + zeytun yağı + yumurta
Bir stəkan kokos südü, bir qaşıq zeytun yağı və bir yumurta götürün. Böyük bir qabda yumurtanı çırpın və kokos südünü əlavə edin zeytun yağı qaba. Hamar bir pasta yaratmaq üçün bütün maddələri yaxşıca qarışdırın. Bu qarışığı üzünüzə çəkin baş dərisi və masaj düzgün. Qalan pastanı saçlarınızın uclarına diqqət yetirərək uzunluqlarına tökün. Bu maskanı 20 dəqiqə saxlayın və sonra sərin su ilə yuyun.
Hindistancevizi südü + bal
Bu dəfə kokos südü balın yaxşılığı ilə zənginləşir. Digər şeylər arasında, bal təbii saç kremi kimi tövsiyə olunur . Çox vaxt balın təbii nəmləndirici kimi təsvir edildiyini görərdiniz. Başqa sözlə, bal saçlarınızı nəmləndirir və nəmi saçınızda saxlayır. Nəticə: yumşaq və parlaq saçlar , başqa? 6 xörək qaşığı kokos südü və 3 çay qaşığı bal götürün. Bir qabda yaxşıca qarışdırın. Baş dərinizə və saçınıza çəkin. Saçlara yaxşıca masaj edin. Durulamadan əvvəl üç saat gözləyin.
Hindistancevizi südü + avokado + bal
Hindistancevizi südü kimi, avokado yağı da baş dərisini cavanlaşdırmağa və nəmləndirməyə kömək edir. Bu, baş dərisini sakitləşdirməyə kömək edən zülalların, amin turşularının və vitaminlərin zəngin mənbəyidir. 6 xörək qaşığı kokos südü, bir avokado və 2 çay qaşığı bal götürün. Bu inqrediyentləri blenderə qoyun və super hamar bir pasta hazırlayın. Bu maskanı yaş saça çəkin. Daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün maskanı saçınızdan keçirin. 20 dəqiqə gözləyin və yuyun.
İpucu: Evdə hazırlanmış hindistan cevizi südü ilə baş dərinizə cəmi 5-6 dəqiqə masaj edin və bunun saçınızda nə fərq etdiyini görün.
3. Hindistancevizi südü saçların uzanmasını artıra bilərmi?
Bəli, ola bilər. Buna görə də bu, hindistan cevizi südünün saç üçün başqa bir möcüzəvi faydasıdır. Ancaq saç böyüməsi üçün yalnız hindistan cevizi südünə etibar etməzdən əvvəl, ilk növbədə saç tökülməsinin əsas səbəbini müəyyənləşdirməlisiniz. Əhəmiyyətli bəziləri saç tökülməsinin səbəbləri hormonal balanssızlıqlar, anemiya, polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), yemək pozğunluqları, tiroid, lupus kimi otoimmün xəstəliklər, B vitamini çatışmazlığı və trichotillomania adlı xəstəlik (əsasən, insanların məcburi şəkildə öz saçlarını çəkməsinə səbəb olan bir xəstəlik) kimi tibbi vəziyyətlər daxildir. ). Lakin, ümumiyyətlə, saç tökülməsinə qarşı təsirli bir tərkib hissəsi kimi kokos südündən istifadə edə bilərsiniz. Hindistancevizi südü E vitamini və B vitaminləri ilə zəngindir - bu qidalar saç tökülməsi ilə mübarizə apara bilər. Burada faydalı ola biləcək bəzi DIY saç maskaları var. Kokos südünün burada ulduz tərkib hissəsi olduğunu söyləməyə ehtiyac yoxdur.
Hindistancevizi südü + yumurta + vitamin E yağı
Yumurta saçları qidalandırmaq üçün əla olsa da, vitamin E. , maskadakı hindistan cevizi südünə ikiqat kömək edərək, qarşısını ala bilər saç tökülməsi çünki o, daha hamar qan dövranına kömək edir və saçlarınızdakı kövrəkliklə mübarizə aparır. Bir yumurta, 7 xörək qaşığı kokos südü və iki çay qaşığı E vitamini yağı götürün. Bazara baxsanız, 100 faiz saf E vitamini yağı əldə edə bilərsiniz. Əks halda, qarışıq yağları seçə bilərsiniz. Yumurta və hindistan cevizi südü ilə birlikdə super tüklü olana qədər çırpın. E vitamini yağı əlavə edin. Saçınıza tətbiq edin; köklərdən uclarına qədər ipləri örtün. Bacardığınız qədər gözləyin. Şampunla soyuq suda yuyun.
Hindistancevizi südü + meti
2 xörək qaşığı meti tozu və 3 xörək qaşığı kokos südü götürün. Bu ikisi ilə hamar bir pasta hazırlayın və saçınıza və baş dərinizə çəkin. Bir saat və ya daha çox gözləyin. Şampunu söndürün. Methi saç böyüməsini artırdığı və baş dərisini sağlam saxladığı bilinir.
Hindistancevizi südü + qara bibər + meti
Kokos südündəki protein və əsas yağlar təşviq edə bilər saç böyüməsi və ya saç tökülməsinin qarşısını alır. Südü hazırlamaq üçün orta ölçülü hindqozu rəndələyin və tavada beş dəqiqə qaynadın. Süzün və sərinləyin. Sonra hərə bir xörək qaşığı xırdalanmış qara bibər və əlavə edin meti toxumları südə. Baş dərinizə və saçınıza çəkin. 20 dəqiqədən sonra şampunla yuyun.
Hindistancevizi südü + limon suyu
Bildiyimiz kimi, limon C vitamini ilə zəngindir, bu da öz növbəsində kollagen istehsalını asanlaşdırır. Kollagen bilər saç böyüməsini artırın . 6 xörək qaşığı kokos südü və 4 çay qaşığı götürün limon şirəsi . İki komponenti qarışdırın və qarışığı təxminən 6 saat soyuducuda saxlayın. Əsas fikir kəsilmiş süd almaqdır. Soyudulmuş bu maskanı baş dərinizə və saçınıza çəkin. Yarım saat gözləyin və yumşaq şampun ilə yuyun.
Hindistancevizi südü + qatıq + kamfora
8 xörək qaşığı kokos südü, 2 xörək qaşığı qatıq və dörddə bir əzilmiş kamfora götürün. Əsasən, qatıqda baş dərisini təmizləməyə kömək edən laktik turşular var. O, həmçinin ölü dəri hüceyrələrindən qurtulmanıza kömək edə bilər, bununla da kökləri gücləndirir və saç böyüməsini təşviq edir. Buna saç follikullarını bərpa edə bilən kamfora gücünü əlavə edin. Bütün inqrediyentləri bir qabda qarışdırın. Qarışığı baş dərinizə və saçınıza masaj edin. Maskanın saçınızı örtdüyünə əmin olun. Saçınızı duş qapağı ilə bağlaya bilərsiniz. Bir neçə saat gözləyin və şampunla yuyun.
Hindistancevizi südü + banan + kokos yağı
Saç üçün banan? Tamamilə, niyə olmasın? Hindistancevizi südü əlavə edin və saç tökülməsini cilovlaya bilən sehrli bir iksir əldə edə bilərsiniz. 2 xörək qaşığı kokos südü və yetişmiş bananı qarışdırın. Qarışığa bir az kokos yağı əlavə edin. Hamımızın bildiyi kimi, kokos yağı təşviq edir saçların təbii şəkildə uzanması . Bundan əlavə, hindistan cevizi yağında olan vitaminlər və əsas yağ turşuları baş dərisini qidalandıra bilər və saç follikullarından sebum yığılmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Saçınıza və baş dərinizə çəkin. Qarışıq bir müddət dayansın və sonra şampunla yuyun.
Hindistancevizi südü + aloe vera
Aloe vera, əsasən güclü tərkibinə görə dərimiz və saçımız üçün saysız-hesabsız faydalara malikdir. Yağ turşuları, vitaminlər, əvəzolunmaz amin turşuları və sink və mis kimi minerallarla zəngindir ki, bunlar saçların böyüməsini sürətləndirir və saçlara təbii parlaqlıq verir. 3 xörək qaşığı aloe vera geli, 3 xörək qaşığı kokos südü və 1 xörək qaşığı kokos yağı hamar bir qarışıq əldə edənə qədər götürün. Bunu baş dərinizə masaj edin və saçlarınıza sürtün. 45 dəqiqə gözləyin və sonra yuyun.
İpucu: Ən yaxşı nəticə üçün bu maskalardan ən azı həftədə bir dəfə istifadə etməyə çalışın. Bazardan doğranmış kokosdan istifadə edirsinizsə, şəkərsiz çeşidi əldə edin.
4. Hindistancevizi südü saçların vaxtından əvvəl ağarması ilə mübarizə apara bilərmi?
Boz saçlar, xüsusən də 20 yaşınız varsa, qorxuducu bir mənzərə ola bilər. Başqa sözlə, 30-cu və ya 40-cı illərin sonlarında ağartmanın baş verəcəyini gözlədiyiniz halda, iyirmi yaşınız olanda duz-istiot paspası almağınız bu xəstəliyin qurbanı olduğunuz anlamına gələ bilər. vaxtından əvvəl bozlaşma . Saçların ağarması, saç bazasındakı hüceyrələr (melanositlər) saçımıza rəng verməkdən məsul olan piqment istehsalını dayandırdıqda baş verir. Rəng yaradan piqmentin istehsalına davam etmək üçün hüceyrələrə B12 vitamini lazımdır. Bəzi hallarda, B12 vitamini çatışmazlığı olduqda vaxtından əvvəl bozlaşma baş verir. Tədqiqatlar göstərir ki, 30 yaşınızın irəliləməsi ilə hüceyrələrin rəng yaradan piqment yaratmaq qabiliyyəti zəifləyə bilər və nəticədə boz rəng yarana bilər. B vitamini ilə yanaşı, C və E vitaminləri də yaşlanma prosesini yavaşlatmağa kömək edir. Hindistancevizi südünü saça qulluq rejiminizin bir hissəsi kimi saxlayın, çünki kokos südünün bu vitaminlərlə zəngin olduğunu artıq görmüşük.
saç üçün köri yarpaqları və hindistan cevizi yağı
5. Hindistancevizi südü ilə saç spası edə bilərsinizmi?
Əlbəttə, edə bilərsiniz. Bunu saç üçün hindistan cevizi südünün faydası hesab edə bilərsiniz. Yarım stəkan kokos südü və ya kokos südündən çıxarılan kokos kremi və bir qazan isti su götürün. Əlinizdə böyük bir dəsmal saxlayın. Kokos kremini əldə etməyin bir yolu budur. Hindistancevizini sürtgəcdən keçirin və yaxşı olana qədər su ilə qarışdırın; indi qarışığı muslin parça ilə süzün və qalıqdan hər son damla kokos südünü sıxın. Hindistancevizi südünü götürün və bir gecədə soyudun. Soyuducudan çıxardığınız zaman üst hissəsində qalın bir krem qatının üzdüyünü görəcəksiniz. Bu kremi yumşaq bir şəkildə çıxarın və saçlarınız üçün saxlayın. Əks halda, sadəcə kokos südündən istifadə edə bilərsiniz. Saçınızı buxarlayın və təxminən 15 dəqiqə saçınıza yerləşdirin. Kokos kremi və ya hindistan cevizi yağını saçınızın bütün uzunluğuna bərabər şəkildə çəkin və bir saat və ya daha çox qalmasına icazə verin. İlıq suda yuyun, yumşaq şampun istifadə edin.
İpucu: Bu saç spasını həftədə bir dəfə evdə etməyə çalışın. Bu, saçlarınızı qidalı və yumşaq saxlayacaqdır.
Tez-tez verilən suallar: Saçlar üçün hindistan cevizi südü
S. Evdə hazırlanmış kokos südü hazır çeşiddən yaxşıdır?
A. Mütəxəssislər deyirlər ki, evdə hazırlanmış kokos südünə həmişə daha çox üstünlük verilir. Bunun səbəbi təzə rəndələnmiş kokosdan hazırlanan kokos südünün qida maddələri ilə daha zəngin olmasıdır. Bir stəkan evdə hazırlanmış hindistan cevizi südünün tərkibində daha çox miqdarda Vitamin C və Vitamin B6 ola bilər - hər iki vitamin saçımız və dərimiz üçün faydalıdır.
S. Kokos südünün saxlanması üçün hər hansı vaxt məhdudiyyəti varmı?
A. Əgər evdə kokos südü (xüsusilə təzə doğranmış kokosdan) hazırlamısınızsa, məhsulu dərhal soyuducuda saxladığınızdan əmin olun. Hindistancevizi südünü möhürlənmiş bir qabda saxlamağı unutmayın. Qapağı sıx bağlı saxlayın. Dörd gün ərzində istifadə edin. Kokos südünü dondurucuda da saxlaya bilərsiniz.
S. Hindistancevizi südünün istehlakı saçların böyüməsini təşviq edə bilərmi?
A. Hamımızın bildiyi kimi, kokos südü Cənubi Asiya və Cənub-Şərqi Asiyada kari və digər qida məhsulları üçün əsas kimi geniş istifadə olunur. Bəzən süd üçün daha sağlam bir əvəz kimi qəbul edilir. İnsanlar hindistan cevizi südündən qaçınmağın ən yaxşı olduğunu düşünürlər, çünki o, yağlarla zəngindir, amma məsələ ondadır ki, hindistan cevizi südünün tərkibində demək olar ki, sıfır xolesterin var və o, saçın böyüməsi üçün tamamilə zəruri olan qidalarla doludur.
S. Kokos südünün hər hansı əks təsiri varmı?
A. Siz sadəcə orta istehlakı təmin etməlisiniz. Hindistancevizi südü əslində yüksək kalorilidir. Təxminən 100 ml konservləşdirilmiş kokos südünün 169 kalori və 16,9 q yağ olduğu deyilir. Həmçinin, ekspertlər bildirirlər ki, hindistan cevizi südünün tərkibində qıcıqlanmış bağırsaq sindromu da daxil olmaqla həzm problemlərinə səbəb ola bilən fermentləşdirilmiş karbohidratlar var. Beləliklə, kokos südündən çox asılı olmamışdan əvvəl bir klinik praktikantla məsləhətləşin.
