Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Amla, sağlam olmağınız üçün bütün yaxşı şeylərlə doludur. Amla suyundakı C vitamini digər sitrus meyvələrindən iyirmi dəfə çoxdur. Toxunulmazlığınızı və metabolizmanızı artırmağa kömək edir, viral və bakterial infeksiyaların qarşısını alır.
Amla suyunun sağlamlığa faydalarını bilirsinizmi? Dəmir, B vitamini kompleksi, karoten, fosfor və kalsiumdan ibarətdir. Amlanın tərkibindəki əsas minerallar və vitaminlər yalnız vücudumuzun rifahı üçün ayrılmaz deyil, eyni zamanda ən çox yayılmış və geniş yayılmış xəstəliklərin qarşısını almaq və idarə etmək üçün də vacibdir.
Amla içindəki xrom tərkibi diabetin idarə edilməsinə kömək edir. Amla suyu yayda qəbul etmək üçün yaxşı seçimdir. Ancaq az miqdarda etməyi unutmayın.
Anbarda oksidləşmə ehtimalı olduğundan təzə istifadə etmək daha yaxşıdır. Ayrıca haqqında da bilmək amla suyunun kilo verməyə necə kömək etdiyini, buraya vurun.
Ləzzətli amla suyu bir az əzilmiş bibər, bir xörək qaşığı bal, kiçik bir dilim zəncəfil və amla suyuna bir az duz əlavə edərək hazırlana bilər.
Yayda amla suyu içməyin vacibliyini bilmək üçün oxumağa davam edin.
1. Qan təmizlənməsi
Amlanın antioksidan xüsusiyyəti bədənin istənməyən məhsulları qanınızdan təmizləməsinə kömək edir və onu sağlam edir. Həzm sistemindəki toksinləri təmizləyəcək və xaric edəcəkdir.
2. Yay soyuducu
Yaz aylarında amla suyu bədəninizi sərin tutur. Amla istilik və işığı qorumaq üçün tələb olunan tanen səviyyələrini yaxşılaşdırır. Beləliklə radiasiya qalxanı kimi fəaliyyət göstərir və bədəninizi zərərli ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur.
3. Dəriyə qulluq
Yaz dərinizi quru və qaşıntı edəcəkdir. Səhər balla amla suyunu götürmək üzünüzü parlaq edir. Dərinin ləkələrini, sızanaqları, yara izlərini və s. Təmizləyir. Amla da qocalma əleyhinə xüsusiyyətə malikdir. Bu, yayda amla suyu içməyin əsas faydalarından biridir.
üz faydası üçün multani mitti
4. Sidik yolu infeksiyası
Susuzlaşma və sidik yolu infeksiyası ehtimalı yayda daha çoxdur. Gündə iki dəfə 30 ml amla suyunu istehlak etmək sidik yolu infeksiyasından qurtulmanıza kömək edəcəkdir. Yayda amla suyunu istehlak etmək sidik ifrazından azad edəcək.
5. Stresi rahatlaşdırır
Amla suyu sərbəst radikalları xaric edərək bədəninizi oksidləşdirici stresdən qoruyacaqdır. Yay aylarında amla suyunun istehlakı bədəndən istilik yayaraq bədəninizi sərin saxlayır.
6. Saçların böyüməsini təşviq edir
Bu yay saç tökülməsini unut. Amla suyu içmək saç tökülməsinin qarşısını alır və saçlarınızı daha da gücləndirir. Saçları köklərdən gücləndirəcək və saçlara təbii bir parıltı gətirəcəkdir.
7. Pulsuz Radikallarla Mübarizə
Amlanın antioksidan xüsusiyyəti ürək, ağciyər, beyin və dərini qoruyur. Ürək əzələlərini gücləndirir, xolesterol səviyyəsini aşağı salır və hipertoniyaya nəzarət edir.
8. Toxunulmazlığı yaxşılaşdırır
Amla çox miqdarda lif, mineral, zülal və karbohidrat ehtiva edir. Hər gün amla suyundan istifadə etmək sizi güclü və sağlam edir. Xüsusi olmayan toxunulmazlığı təmin etməyə kömək edən güclü bir immun modulatorudur.
Artıq amla suyunun sağlamlığa faydalarını və yayda amla suyunun istifadəsinin vacibliyini bildiyiniz üçün pəhrizinizə daxil edin. Bu süper şirədən istifadə etmək bu yay ərzində bədəninizi sərin və sağlam saxlamağın ən yaxşı yoludur.
