Hamilə olduğunuz zaman hər kəs çəkinməlidir. Sən möhtəşəm görünürsən! Yorğun görünürsən! Bu mütləq oğlandır! İstənilən saniyədə üzə çıxacaqsan! Təxminən yeddi aylıqsınız, elə deyilmi? Yox? Cəmi beş ay? Gələcək analar hər şeyi eşitdilər, buna görə də şəhərdə bu zərbəni götürməzdən əvvəl özünüzü real məlumatla silahlandırın.
ABŞ jurnalı Mif: Üçüncü trimestriniz uçuşa qadağan zonadır
Britaniyanın Kral Mamalıqlar və Ginekoloqlar Kolleci buraxılıb uçmaq üçün yeni məsləhət bu ilin əvvəlində gələcək analar üçün. Uçuş aşağı riskli hamiləlikləri olanlar üçün istənilən vaxt yaxşıdır, lakin bəzi hava yolları və həkimlər 37 həftəlik (və ya hətta daha erkən) fasilə təklif edirlər, çünki siz texniki olaraq doğum tarixinə yaxın olan istənilən an başlaya bilərsiniz. Yenə də səkkiz aylıq bir qarnını məşqçinin oturacağına sıxıb dörd saat sakit oturmağa çalışmısınız? Xeyr, təşəkkürlər.
priyanka chopra təsadüfi stil
Popsugar Mif: Siz edə bilərsiniz'qəhvə içmək
Hər yerdə latte aludəçiləri üçün yaxşı xəbər: Gündə bir-iki səkkiz unsiya stəkan qəhvə (və ya bir neçə stəkan çay) təhlükəsiz ola bilər və hələ də Dimes Martının təklif etdiyi 200 milliqramlıq limitin altına düşə bilərsiniz. (Təşkilatın faydalı xüsusiyyətlərini yoxlayın kofein cədvəli Burada.) Münsiflər heyəti hələ də daha çox miqdarda kofeinin körpəniz üçün zərərli olub-olmadığını araşdırır, lakin elm bunu dəqiq bilmədiyi üçün onu aşmamaq daha yaxşıdır.
Həqiqət: Ürək yanması tüklü körpəyə bərabərdir
Gülməli səslənir, elə deyilmi? Lakin 2007-ci ildə Cons Hopkins Universitetinin tədqiqatçıları bir öyrənmək Bu göstərdi ki, yüksək səviyyədə estrogen və digər hormonlar - bu da mədə yanmasına səbəb ola bilər - dölün saç böyüməsinə kömək edə bilər.
Mif: etməlisən'saçınızı boyayın
The Amerika Hamiləlik Assosiasiyası deyir saçınızı rəngləmək, ağartmaq, rahatlaşdırmaq və ya perm etmək üçün istifadə olunan kimyəvi maddələr dəriniz tərəfindən o qədər az miqdarda udulur ki, onların dölə çatması və ya hər hansı bir zərər verməsi ehtimalı azdır. Beləliklə, davam edin və bütün payız haqqında düşündüyünüz o bronz lobunu sınayın.
Mif: Aşağı daşımaq sən deməkdir'oğlan var
Qarnınızın nə qədər yüksək və ya aşağı, ya da arıq və ya geniş olduğuna görə körpənizin cinsini təxmin edə biləcəklərini düşünən insanlara əhəmiyyət verməyin. Fit Pregnancy deyir ki, hamiləlik profiliniz daha çox boyunuzdan və bəlkə də qarın əzələnizin nə qədər tonda olduğundan asılıdır.
Mif: Pis dəri sizin deməkdir'qız var
Qızlar analarının gözəlliyini oğurlayırlar, elə deyilmi? Um, səhv. Hamilə olduğunuz zaman daha çox progesteron istehsal edirsiniz və bu, bir çox qadının oğlan və ya qız uşağı daşımasından asılı olmayaraq pozulmasına səbəb olur. Dərinizə bunlarla bir az TLC verin məsləhətlər hamiləlik İncilindən Nə gözləmək .
Mif: Sən'yenidən 35. Daha yaxşı krekinq almaq
Bu məqalədə göstərilən bir neçə araşdırmaya görə, qadınlar 30 yaşlarının sonlarında, demək olar ki, 20 yaşlarında olduğu kimi məhsuldardırlar. panikanı sakitləşdirən məqalə görünən yaşlı bir ana tərəfindən Atlantik . (Həftədə iki dəfə bu əməli edən qadınlar arasında, 35-39 yaş arası qadınların 82 faizi bir ildə hamilə qalır.) Doğuş qabiliyyəti 40 yaşından sonra nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır, lakin buna baxmayaraq, bir çox qadınların hələ də hamilə qalmaq şansı var.
Həqiqət: hinduşka sendviçi körpəniz üçün pisdir
Hamilə qadınlara tez-tez deli əti yeməməli olduqları deyilir, bu məhdudiyyət bəzi analar və həkimlər tərəfindən göz yumulması ilə qarşılanır. Amma son vaxtlar Purdue Universitetində təhsil mövcudluğu aşkar edilmişdir L. monocytogenes --uşağa səbəb ola bilən listerioz adlı infeksiyaya səbəb ola bilən bakteriyalar - üç ştatda pərakəndə satış mağazalarında gözləniləndən yüksək idi. Vetçina və pendir düzəlişiniz olmadan yaşaya bilməzsiniz? Evdə sendviç hazırlayın və əti isti buxarlanana qədər bişirin - ən azı 165 dərəcə - bakteriyaları öldürmək üçün.
üz üçün evdə gözəllik məsləhətləri
ABŞ jurnalı Mif: Sən'2 dəfə yemək
Təəssüf ki, hamilə qadınlar ikinci və üçüncü trimestrlərində gündə cəmi 300 əlavə kaloriyə ehtiyac duyurlar və bu əlavə kalorilər ideal olaraq qidalı qidalardan gəlməlidir. (Budur, rəsmi eniş.) Amma gəlin, sən hamiləsən. Əgər siz ciddi şəkildə bir Cronuta can atırsınızsa, yaxşı niyyətli qayınananızın yolunuza mane olmağa cəsarət edirik.
