Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hər kəs yumşaq, elastik və dolğun yanaqlara sahib olmaq istəyir. Bəziləri təbii olaraq bərəkət alarkən, bəziləri buna nail olmaq üçün çox çalışmalıdırlar. Bunu edərkən, dərimizin çox qiymətli və həssas olduğunu unutmamalıyıq - buna görə də onunla qarşılaşarkən daha diqqətli olmalıyıq.
Buna görə dəriyə qulluq məhsullarını diqqətlə seçməyimiz vacibdir. Mətbəxinizdə asanlıqla mövcud olan sadə maddələrdən istifadə etməkdən daha yaxşı nə ola bilər? Aşağıda tombul yanaqlar almaq üçün həqiqətən sərin ev müalicələri verilmişdir!
1. Qatıq
Qatıq bol miqdarda süd turşusu ehtiva edir ki, bu da bir çox dəriyə qulluq məhsulunun əsas tərkib hissəsidir. Mükəmməl bir dəri aşındırıcı və nəmləndiricidir və yumru yanaqlar almaq və üzünüzü dolğun və parlaq etmək istəyirsinizsə istifadə ediləsi ən yaxşı vasitələrdən biridir. [1]
Tərkibi
• 2 osh qaşığı düz qatıq
• 2 qaşıq qram un (besan)
Necə edim
• Qram unu və qatığı bir qabda birləşdirin və hər iki maddəni bir-birinə qarışdırın.
• Üzünüzə və boynunuza bərabər şəkildə tətbiq edin və təxminən 10-15 dəqiqə saxlayın.
• Soyuq su ilə yuyun və üzünüzü quru çəkin.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə iki dəfə bu paketi təkrarlayın.
2. Süd Kremi
Süddən alınan süd kremi, yumşaq və elastik dəri üçün istifadə olunan ən geniş yayılmış ev müalicələrindən biridir. Yalnız təbii bir dəri tonu kimi işləyir, həm də müntəzəm və uzun müddət istifadə edərək yumşaq, elastik və dolğun yanaqlar verəcəyinizi vəd edən bir nəmləndirici və təmizləyici vasitədir.
Tərkibi
• 2 xörək qaşığı süd kremi (malai)
• & frac12 çay qaşığı zerdeçal tozu
• 1 çay qaşığı qliserin
Necə edim
• Süd kremi, zerdeçal və qliserini bir qabda birləşdirin və bütün maddələri qarışdırın.
• Üzünüzə və boynunuza bərabər şəkildə tətbiq edin və təxminən 20 dəqiqə qalmasına icazə verin.
• Soyuq su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə iki dəfə təkrarlayın.
3. Bal
Bal dərinizdə suyun çəkilməsinə və saxlanmasına kömək edən, beləliklə onu daim nəmləndirən bir nəmləndiricidir. Üstəlik, bal yaxşı bir evdə hazırlanmış nəmləndirici və təmizləyici edir. [iki] Əlavə olaraq, badam da dərini nəmləndirir və ölü dəri hüceyrələrini üzünüzdən təmizləməyə kömək edir. Balı badam tozu və limon suyu ilə birləşdirərək parlaq, parlaq və dolğun üz üçün evdə hazırlanmış bir üz paketi hazırlaya bilərsiniz.
Tərkibi
• 1 osh qaşığı bal
• 2 osh qaşığı badam tozu
• & frac12 çay qaşığı limon suyu
• 1 osh qaşığı şəkər
Necə edim
• Bal, incə torpaqlanmış badam tozu və bir az limon suyunu bir qabda birləşdirin. Bütün maddələri birlikdə qarışdırın.
Ən son hollywood romantik film
• Sonda bir az şəkər əlavə edin və yenidən bütün maddələri yaxşıca qarışdırın.
• Bir az qarışıq götürün və nəmli üzünüzə bir neçə dəqiqə masaj edin.
• 5-10 dəqiqə başqa yerdə saxlayın.
• İlıq su ilə yuyun.
• Dolğun yanaqlar almaq üçün hər alternativ gündə istifadə edin.
4. Xiyar və Yerkökü
Yüzdə 96 sudan hazırlanmış xiyar dərinizi nəmləndirir və gündəlik pəhrizinizin bir hissəsi kimi istehlak edildikdə və ya tonik, skrab, üz dumanı və ya üz paketi şəklində istifadə edildikdə parlaq edir. Dəriniz üçün faydalı olan bol miqdarda maqnezium və kalium ehtiva edir. Dərinizi zərərsizləşdirir və üzünüzü dolğun göstərir. [3]
Tərkibi
• 1 xörək qaşığı xiyar pastası
• 1 osh qaşığı yerkökü suyu
• 1 osh qaşığı tomat pastası / sellüloz
Necə edim
• Bütün maddələri bir qaba birləşdirin və uyğun bir qarışıq əldə etmək üçün yaxşı qarışdırın.
• Üzünüzü su ilə yuyun və bu pastanı nəmli üzünüzə çəkin.
• Təxminən 10-15 dəqiqə qalsın və sonra yuyun.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bu əməliyyatı təkrarlayın.
5. Şi yağı
Yumşaldıcı və nəmləndirici xüsusiyyətləri ilə tanınan şi yağı dəriniz üçün əla bir nəmləndiricidir. Dərinizi dərindən qidalandırır və bal ilə birlikdə yerli olaraq tətbiq olunduqda üzünüz və yanaqlarınız dolğun görünür.
Tərkibi
• 2 qaşıq şi yağı
• 2 osh qaşığı bal
Necə edim
• Həm şi yağı, həm də balı bir qabda bərabər miqdarda qarışdırın.
• Qarışığı üzünüzə çəkin və təxminən 15-20 dəqiqə saxlayın və sonra yuyun.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bu əməliyyatı təkrarlayın.
6. Zeytun yağı
Antioksidantlarla zəngin olan zeytun yağı, cildinizi zərərli sərbəst radikallardan qorumağa və erkən yaşlanmanın qarşısını alan bol miqdarda oleyk turşusu və skvalen ehtiva edir. Üzünüzü dolğun və parlaq saxlayan təbii nəmləndirici rolunu oynayır. Dərinizin elastikliyini qoruyur və yumşaq və elastik edir. [4]
Tərkibi
• & frac12 fincan zeytun yağı
• & frac14 fincan sirkə
• & frac14 stəkan su
Necə edim
• Bir şüşə götürün və içindəki bütün maddələri bir-bir tökün və yaxşı silkələyin ki, bütün maddələr bir-birinə qarışsın.
• Bu qarışıqdan hər gün üzünüzə bir neçə damla istifadə edin və onunla dairəvi hərəkətlərlə təxminən 2-3 dəqiqə masaj edin.
• Gecə buraxın.
• Səhər üzünüzü normal su ilə yuyun.
7. Aloe Vera
Aloe vera dəriniz üçün əla bir nəmləndiricidir. Dərinizi dərindən nəmləndirir, bəsləyir, cavanlaşdırır və canlandırır, beləliklə ona çox ehtiyac duyulan təravət verir. Yalnızca sızanaqları, sızanaqları və ləkələri kənarda saxlamayan, həm də tutqunluğu azaldan və üzünüzü qaldıran antimikrobiyal və antioksidan xüsusiyyətlərə sahibdir, uzun və müntəzəm istifadə ilə dolğun bir görünüş verir. [5]
Tərkibi
• 1 & frac12 osh qaşığı aloe vera gel
• 1 xörək qaşığı multani mitti
• 1 xörək qaşığı gül suyu / 1 xörək qaşığı soyuq süd
Necə edim
• Bir qabda təzə çıxarılan aloe vera gelini və multani mitti birləşdirin və qarışdırın.
• Bir az gül suyu və ya soyuq süd əlavə edin (hər hansı bir) və bir pasta yaratmaq üçün bütün maddələri qarışdırın.
• Üzünüzə çəkin və quruyana qədər təxminən 20 dəqiqə saxlayın.
• Soyuq su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
8. Papaya
Papaya, dərinizə zərər verən sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edən antioksidantlarla zəngindir, beləliklə onu erkən yaşlanmadan qoruyur. Üstəlik, olgun papaya tərkibində olan flavonoidlər dərinizdəki kollagen istehsalını artırmağa kömək edir, beləliklə onu yumşaq və elastik edir. [6]
Tərkibi
• & frac12 fincan papaya parçaları
• 1 yumurta ağı
Necə edim
• Bəzi yetişmiş papaya parçalarını əzin və yumurta ağı ilə qarışdırın. Hər iki maddəni birlikdə çırpın.
• Üzünüzə bərabər şəkildə tətbiq edin və təxminən 15 dəqiqə qalmasına icazə verin.
• 15 dəqiqədən sonra normal su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
9. Alma, Banan və Limon
Elmalar antioksidanlar və əsas qida ilə zəngindir, çiy meyvə, meyvə şirəsi şəklində istehlak edildikdə və ya dəriyə yerli olaraq tətbiq edildikdə cildinizin parlaqlığını qoruyub saxlamağa kömək edir. Dərinizdəki kollagen səviyyəsini artırmağa kömək edən C vitamini ilə zəngindir. [7]
Eynilə, bananlar da əla dəri aşındırıcıdır və dərinizdəki nəmi qoruyan və qoruyan antioksidanlar ehtiva edir. [8]
Tərkibi
• & frac12 fincan alma parçaları
saç böyüməsi üçün xam yumurta
• & frac12 fincan banan parçaları
• 1 çay qaşığı limon suyu
Necə edim
• Alma və banan parçalarını birlikdə üyüdün və üzərinə bir az limon suyu əlavə edin.
• Qarışığı üzünüzə çəkin və təxminən 15 dəqiqə saxlayın.
• Soyuq su ilə yuyun və dəsmal ilə üzünüzü qurulayın.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir və ya iki dəfə bu əməliyyatı təkrarlayın. Həssas dərilərə sahib olanlar bu paketdəki limon suyundan istifadə edə bilməzlər.
10. Zəfəran, Qızılgül suyu və Ubtan
Zəfəran, üz qabığı şəklində topikal olaraq tətbiq olunduqda dərinizə parlaq bir parıltı verəcəyini vəd edir. Sizə parlaq dəri bəxş edir. Bundan əlavə, sızanaq, sızanaq, ləkə, qara nöqtə və qara ləkələr kimi dəri xəstəliklərini qoruyan antifungal xüsusiyyətlərə malikdir. Darıxdırıcı dərini də düzəldir və bəsləyir və qaldırır, beləliklə dolğun və sağlam görünür. [9]
Tərkibi
• 4-5 zəfəran sapı
• 1 osh qaşığı gül suyu
• 1 osh qaşıq ubtan
Necə edim
• Bəzi zəfəran saplarını bir-iki dəqiqə ərzində bir neçə gül suyuna batırın.
• Tamamlandıqdan sonra üzərinə biraz ubtan əlavə edin və bütün maddələri qarışdıraraq bir yapışdırın.
• Üzünüzə çəkin və təxminən 15 dəqiqə saxlayın.
• 15 dəqiqədən sonra soyuq su ilə yuyun və üzünüzü qurudun.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
11. Hindistancevizi yağı və zerdeçal
Hindistancevizi yağı antimikrobiyal və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, bu da dəriyə qulluq üçün üstün seçimdir. Zerdeçal ilə birlikdə yerli olaraq tətbiq olunduqda sizə parlaq bir dəri verir. Yaxşı nüfuzetmə xüsusiyyətlərinə malikdir, yəni dərinizə dərindən nüfuz edə bilər və içəridən düzəldə bilər, beləliklə sizə yumşaq, elastik və dolğun yanaqlar verir. [10]
Tərkibi
• 1 osh qaşığı hindistan cevizi yağı
• & frac12 çay qaşığı zerdeçal tozu
Necə edim
• Həm zerdeçal tozu, həm də hindistan cevizi yağı ilə verilən miqdarda kiçik bir qabda birləşdirin.
• Qarışığı üzünüzə çəkin və bir neçə dəqiqə yumşaq masaj edin.
• 5-10 dəqiqə başqa yerdə saxlayın.
• Su ilə yuyun. Üz yuma da istifadə edə bilərsiniz.
• İstədiyiniz nəticələr üçün bu əməliyyatı həftədə iki və ya üç dəfə təkrarlayın.
12. Avokado
Avokado meyvəsində B-karoten, lesitin və linoleik turşusu kimi antioksidanlar vardır ki, bu da susuz, qabıqlı, solğun və çatlamış dərini qidalandırmağa və bərpa etməyə kömək edir, beləliklə onu parlaq və yumşaq edir. [on bir]
Avokadonu bir üz maskası şəklində tətbiq edə bilərsiniz və hətta faydalarından faydalanmaq üçün digər maddələrlə birləşdirə bilərsiniz.
Tərkibi
• & frac12 yetişmiş avokado
• 1 qaşıq qatıq
• 1 osh qaşığı yulaf ezmesi
Necə edim
• Avokadonu əzin və bir qaba əlavə edin.
• Sonra, verilən miqdarda qaba yoğurt və yulaf unu əlavə edin. Tutarlı bir qarışıq əldə etmək üçün bütün maddələri birlikdə qarışdırın.
• Üzünüzə bərabər bir şəkildə çəkin və normal su ilə yuyulmağa başlamazdan əvvəl təxminən 15-20 dəqiqə saxlayın
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bu əməliyyatı təkrarlayın.
13. Çəmənlik
Çəmənlik toxumları antibakterial, antifungal və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. [12] Üz paketi şəklində istifadə edildikdə yaşlanma əlamətlərini böyük ölçüdə azaltmağa kömək edirlər. Yumşaq, elastik dəri əldə etmək üçün çəmənlik toxumlarını biraz kərə yağı ilə birləşdirə bilərsiniz.
Tərkibi
• 2 xörək qaşığı çəmənlik toxumu
• 1 osh qaşığı duzsuz kərə yağı
• & frac12 stəkan su
Necə edim
• Yarım fincan suda bir az çəmənlik toxumunu isladın və bir gecədə buraxın.
• Suyu süzün və səhər atın. Toxumları götürün və bir yapışdırmaq üçün üyüdün.
• Üzərinə duzsuz kərə yağı əlavə edin və hər iki maddəni yaxşı qarışdırın.
• Yapışdırmanı üzünüzə çəkin və təxminən 15-20 dəqiqə saxlayın.
• Soyuq su ilə yuyun.
• İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə iki dəfə təkrarlayın.
Tombul Yanaqları almaq üçün bəzi asan və sürətli məşqlər
• Üz yoqası etməyə çalışın. Sallanmış dərini qaldırmaqda çox təsirlidir və müntəzəm və uzun müddət tətbiq olunan köpüklü yanaqlar verir. Bunun üçün sadəcə müəyyən aralıqlarla barmaqlarınızın ucundan istifadə edərək üzünüzə masaj etməyə cəhd edə bilərsiniz. Şəhadət barmağınızı yanaq sümüyünüzün üzərinə qoyub dairəvi hərəkətlərlə masaj edə bilərsiniz.
• Həmişə arzuladığınız bu dolğun yanaqları əldə etmək üçün balon üfürməyə cəhd edə bilərsiniz. Bunun səbəbi, bir balonu əsdikdə yanaqlarınızı şişirdər və əzələlərinizi uzadır. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün hər gün 5 dəfə edin.
• Dolğun yanaqları almaq üçün başqa bir möhtəşəm fənd də dodaqlarınızı sıxmaqdır. Sadəcə dodaqlarınızı yuxarıya doğru sıxaraq 10-15 saniyə saxlayın. Bırakın və yenidən edin. İstədiyiniz nəticələr üçün bu fəaliyyəti hər gün 15 dəfə edin.
Tombul Yanaqlar almaq üçün əsas məsləhətlər
• Vərdişlərinizi dəyişdirin. Siqaretə yox deyin. Mütəmadi olaraq siqaret çəkmək sağlamlığınız üçün təhlükəli deyil, həm də dərinizə zərərlidir.
• Dərinizi əvvəlkilərdən daha quru edən qida məhsulları yeməkdən çəkinin.
• Gündəlik olaraq yanaqlarınızı nəmləndirə bilərsiniz - ya evdə hazırlanmış nəmləndiricidən, ya da mağazadan alınan məhsuldan istifadə edərək.
• Evdən çıxarkən günəşdən və onu təsir edə biləcək digər ətraf mühit amillərindən qorumaq üçün günəşdən qoruyucu losyonlara üstünlük verin.
• Yatmazdan əvvəl həmişə makiyajı çıxarın. Dərinizə zərər verə biləcəyi üçün heç vaxt makiyajınızla yatmayın.
• Hər gün kifayət qədər su içmək. Dərinizi artıracaq və təbii olaraq dolğun görünəcəkdir.
• Sağlam qida yeyin və zibil qidalarından imtina edin. Sağlam qida məhsulları antioksidanlar, vacib qida maddələri və cildiniz üçün faydalı minerallar ehtiva edir, beləliklə onu dolğun və parlaq edir.
Məqalə istinadlarına baxın- [1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Dəri xəstəliklərində və estetik səthdə kimyəvi qabıqların tətbiq edilməsinə dair dəlillər və mülahizələr. Klinik və estetik dermatoloji jurnalı, 3 (7), 32-43.
- [iki]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Bee's Honey-in dərman və kosmetik istifadəsi - İcmal. Ayu, 33 (2), 178-182.
- [3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Xiyarın fitokimyəvi və terapevtik potensialı. Fitoterapiya, 84, 227-236.
- [4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavanta, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Zeytun və günəbaxan toxumu yağının yetkinlərin dəri baryerinə təsiri: Yenidoğulmuşların dəriyə qulluq üçün təsirləri. Uşaq Dermatologiyası, 30 (1), 42-50.
- [5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). Vivo dərisində nəmləndirmə və Aloe vera, Aloe ferox və Aloe marlothii gel materiallarının tək və çox tətbiqindən sonra anti-eritem təsirləri. Farmakognoziya Jurnalı, 10 (38), 392.
- [6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Həzm xəstəliklərində Papaya preparatı (Caricol®). Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38-46.
- [7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Alma qabıqlarının antioksidan aktivliyi. Kənd Təsərrüfatı və Qida Kimyası Jurnalı, 51 (3), 609-614.
- [8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Banan Qabığının Antioksidan Aktivliyi və Müxtəlif Yetişmə Mərhələlərində İnsan Eritrositinin Oksidativ Hemolizinə Qarşı Qoruyucu Təsiri. Tətbiqi Biyokimya və Biotexnologiya, 164 (7), 1192-1206.
- [9]Golmohammadzadeh, S., Caafari, M. R., & Hüseyinzadə, H. (2010). Zəfəranın antisol və nəmləndirici təsiri varmı? İran əczaçılıq araşdırmaları jurnalı, IJPR, 9 (2), 133-140.
- [10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Bəzi bitki yağlarının yerli tətbiqinin iltihab əleyhinə və dəri baryerinin bərpası təsirləri. Beynəlxalq Molekulyar Elmlər Jurnalı, 19 (1), 70.
- [on bir]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass Avokado Tərkibi və Potensial Sağlamlıq Təsirləri. Qida Elmləri və Bəslənmədə Kritik Rəylər, 53 (7), 738-750.
- [12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Trigonella foenum-graecum (L.) toxumları olan bitki mənşəli preparatlardan trigonellinin miqdarının təyin edilməsi üçün təsdiqlənmiş bir RP-HPLC metodu. Əczaçılıq Metodları, 2 (3), 157-160.
