Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Həm sevgi, həm də sevgi etmək hamımız üçün çox vacibdir, çünki həyatı daha da gözəlləşdirirlər. Sevgi tamamilə ürəyinizlə əlaqəli bir şeydir, sevgi etmək sağlam bədəninizin iş birliyinə ehtiyac duyur. Yemək və libidonun əlaqəli olduğunu bilirsinizmi? Bu səbəbdən sevgi qurmaq üçün ən yaxşı pəhriz haqqında danışmalıyıq.
kastor yağı əvvəl və sonra
Daha Yaxşı Sevgi Yaratmaq üçün 10 Fiziki Məşq
Yeməklər enerji səviyyənizi diktə edə bilər və əhvalınızı da idarə edə bilər. Məhz buna görə də sevgi yaratmağı yaxşılaşdırmaq üçün qidalara etibar etmək vacibdir.
Bəzi qidalar bizi digərlərindən daha çox stimullaşdırır və buna görə də onları demək olar ki, sevgi hazırlayan qida adlandırmaq olar.
Əsrlərdən bəri insan yataq həyatını inkişaf etdirə biləcək qidalar hazırlamaq üçün həmişə yaxşı qida axtarırdı. Libidoya gəldikdə, həm istək, həm də performans yaxınlığın artmasında mühüm rol oynayır.
Mütəxəssislər bəzi qidaların istəyi və müxtəlif səviyyələrdə ümumi performansı təsir edə biləcəyini söyləyirlər.
İndi sevgi hazırlamaq üçün ən yaxşı 20 qidanın siyahısı.
Badam
Badam ürək-damar sağlamlığınız üçün faydalıdır. Həm də sağlam qan damarlarını təşviq edir və pis xolesterolu minimuma endirirlər. Buna görə də sevgi yaratmaq üçün yaxşı bir qida ola bilərlər.
Tünd şokolad
Səhiyyə mütəxəssisləri tünd şokoladın sizi 'doğru' əhval-ruhiyyəyə sürətlə vura biləcəyini söyləyirlər. Antioksidanlar və fito-qidalarla zəngindir. Ayrıca tərkibindəki Maqnezium miqdarı əzələlərinizi rahatlaşdırır və əsəblərinizi rahatlaşdırır.
Pomidor
Antioksidanlar və digər qida maddələri ilə zəngin olan pomidorların xüsusən kişilər üçün yaxşı olduğu, xüsusən də qan axınının özəl nahiyələrə çatmasıdır.
Çiyələk
Çiyələk B vitamini ilə zəngindir, əzələlərinizə və əsəblərinizə faydalıdır. Sözsüz ki, əsəbləriniz üçün faydalı olan qidalar sevgi həyatınız üçün də yaxşı ola bilər.
pomidorun dəri üçün faydası
Çia toxumları
Chia toxumları sink, dəmir, lif və zəngin olduğu üçün bu siyahıda yer alır. Bu toxumlar qan axını təşviq edir və dözümünüzü artırır.
Kale
Kale Vitamin B və Maqneziumla zəngindir. Qan dövranını təşviq etdiyi üçün yataq həyatınız üçün faydalıdır.
Yerkökü
Yerkökünü sınamaq istəsəniz, çiy və ya meyvə suyundan yeyin, tərkibindəki liflə birlikdə istehlak edin. Vitaminlər və minerallarla zəngindir.
Balıq
Balıqların omeqa-3 yağ turşuları üçün ən yaxşı mənbə ola biləcəyini hamımız bilirik. Yataq həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün bunu sınayın.
İspanaq
Yarpaqlı göyərtilər fito-qida, antioksidan və bir çox vitamin və mineral ilə zəngindir. Sağlam qan axını üçün mütəmadi olaraq ispanaq istehlak edin.
Fındıq
Sevişməzdən əvvəl nə yemək lazımdır? Yaxşı, bir az qoz-fındıq yeyin. Hormonal səviyyədə vacib bir rol oynayırlar, çünki əsas yağ turşuları ilə doludurlar.
Hindistan pəhrizi bir ayda çəki azaltmağı planlaşdırır
Brokoli
Mütəxəssislər brokkolinin libido artırma meyllərinin olduğunu söyləyirlər. Həblərə güvənmək əvəzinə brokkoli sınayın.
Qarğıdalı
Qarğıdalıda kalium, maqnezium və dəmir var. Sevgi həyatınızı inkişaf etdirmək üçün cəhd edin.
Bibər
Chilli, yataq həyatınıza zövq verə bilən əsl ədviyyatdır. Tərkibində libidonun artmasında vacib rol oynayan kapsaisin var.
Xiyar
Bəzi mənbələr xiyarın bir az daha uzun ömürlü olmağınıza kömək edə biləcəyini söyləyir. Beləliklə, kişilər bunu sınaya bilərsiniz.
Sarımsaq
Sarımsaq qan dövranını gücləndirə bilər və kişinin yataqda yaxşı davranmasına kömək edə bilər. Daha yaxşı performans üçün sarımsağı pəhrizinizə daxil edin.
Banan
Banan maqnezium və kalium və bir çox digər qida təmin edə bilər. Sevgi etmək üçün ən yaxşı qidalar arasında olduqları üçün onları mütəmadi olaraq istehlak edin.
Soğan
Soğan istəklərinizi artıra bilər və cinsi həyatı inkişaf etdirə bilər. Faydalarından istifadə etmək üçün onu salat şəklində yeyin.
saç tökülməsinə qarşı ən yaxşı ayurveda dərmanı
Zəncəfil
Zəncəfil bir afrodizyakdır. Sizi stimullaşdırmaq və libidonu artırmaq olar. Seansınızdan əvvəl zəncəfil çayı istehlak edin.
Tarixlər
Xurma vitaminlərlə, dəmir, kalium və manqan kimi minerallarla zəngindir.
Alma
Mütəxəssislər, alma sevgisi baxımından qadınlar və kişilər üçün faydalıdır. Əhvalları stimullaşdırmaq üçün yaxşı bir iş görə bilərlər.
