Nahar səbirsizliklə gözləniləcək bir şey olmalıdır, lakin hələ həyəcanlanmaq çətindir başqa doğranmış xiyar və romaine qabı. Yaxşı, insanlar, kahıdan imtina etmək üçün hərəkata başlayırıq. Budur, salat olmayan 18 sağlam və tamamilə enerji verən nahar ideyası (yenidən).
ƏLAQƏLİ: Stressli insanlar üçün 50 asan nahar ideyası
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLCurried mərcimək, yerkökü və qatıq ilə gül kələm düyü qabı
İş günündən keçmək üçün rəngli Budda qabı kimi heç nə yoxdur.
Resepti əldə edin
yağlı dəri üçün ağardıcı gecə kremi
ƏLAQƏLİ : Hər kəsin edə biləcəyi 13 Sağlam Buddha Bowl Yeməkləri
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLQovrulmuş brokoli və pastırma makaron salatı
Bu tərəvəzləri donuz və makaron ilə balanslaşdırın.
Resepti əldə edin
Şəkər Yeməyi Məni Camış toyuq kahı sarğıları
Mavi pendirli çiskinliyi unutma.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLSoyuq Limon Zoodles
Bütün yazda bunu edəcəyik.
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ : Zoodles nahar üçün ən yaxşı şey ola bilər
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLSomon BLT
Bu körpələrdən birini döyün və siz ofisin söhbəti olacaqsınız.
Resepti əldə edin
Şirin noxud və zəfəran Türkiyə Taco Bowls
Bu əvvəlcədən hazırlanmış yeməklər məşğul günlər üçün mükəmməldir.
ƏLAQƏLİ : 37 Ləzzətli Axşam Yeməkləri Bir Pound Türkiyə ilə Hazırlaya bilərsiniz
Ayaqqabı ipində Glutensiz Dərhal əriştə fincanları
Masanızda fincan əriştə? əsnəmək . Bunun əvəzinə bu dadlı mason-jar versiyasını cəhd edin.
Hindistanda ən yaxşı təbəqə maskası
HapanomBLT Yay Rolls
Biz buna Asiyadan ilham alan Kaliforniya mətbəxi deyirik.
Resepti əldə edin
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLBahar rulonlu qablar
Şübhəsiz ki, yemək qalıqlarını yeyir.
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ : Evdə edə biləcəyiniz 26 Asiyadan ilhamlanmış reseptlər
quru saçlar üçün yumurta sarısı
Ayova Qız Yeyir Tay fıstıq toyuq və şirin kartof əriştə
Eynilə.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLAvokado Toyuq Salatı
Pideyə atın və ya krakerlərin üzərinə yayın. Mayonu qaçırmayacaqsınız, söz veririk.
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ : Sınamağa ehtiyacınız olan 15 açıq üzlü sendviç
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLDoldurulmuş badımcan
Dadlı qatıq sousu sayəsində burada kələm olduğunu belə hiss etməyəcəksiniz.
Resepti əldə edin
Sağlam addımlar Qara lobya burrito
Nəyi əldən vermədiyimizi bilirsinizmi? Chipotle-də növbə gözləyir.
ƏLAQƏLİ : Yaşıl ilahə sarğıları salat yemək üçün ən çox sevdiyimiz yeni üsuldur
Büdcə Baytları Yunan toyuq makaron salatı
Nə qədər rəngli tərəvəzlər olsa, bir o qədər yaxşıdır.
kalonji yağının saç üçün faydaları
Foodie Crush Chipotle Kremli Taco Dolması Avokado
Mühasibatlıqdan Jane olacaq belə ki qısqanc.
Casey Jade Şirin kartof falafel
Onları sevdiyiniz tərəvəzlər və bir çiskin tahini ilə pide atın.
Sadəcə Quinoa Gül kələm düyü və quinoa suşi
Bu vegetarian makini hazırlamaq üçün Jiro olmaq lazım deyil.
Bir çimdik Yum Aralıq dənizi quinoa qabları
Bütün bunlar qovrulmuş qırmızı bibər sousuna aiddir.
ƏLAQƏLİ : Bu pəhrizin əhvalınızı yüksəltdiyi elmi cəhətdən sübut edilmişdir
