Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Yonex-Sunrise India Open 2021 may ayı üçün bağlı qapılar arxasında keçiriləcək
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Sağlamlıq Sağlamlıq Wellness oi-Iram By İram zaz | Dərc olundu: 4 Fevral 2015 Çərşənbə, 22:32 [IST] Qan təmizlənməsi üçün ən yaxşı tərəvəzlərdən bəhrələnirik. Aşağı kalorili və yağlıdırlar. Eyni zamanda antioksidanlar, zülal, qida lifləri, dəmir, kalsium, vitaminlər və minerallar baxımından çoxdur. Bədənin zərərsizləşdirilməsi qan və bədən toxumalarınızdan zəhərli maddələrin çıxarılması deməkdir. Bədəndən uzun müddətdən bəri yığılmış və yığılmış zərərli toksinləri çıxarmaq çox vacibdir. Bədəniniz təmizlənmədən və ya təmizlənmədən normal işləyə bilməz. Qanınıza yığılmış zərərli kimyəvi maddələr bir çox sağlamlıq probleminə səbəb ola bilər. Sağlam bir daxili bədən sağlamlığı xarici gözəllik kimi əks olunacaqdır. İçərinizdə sağlam olsanız yaxşı dəri və saçlarınız olacaq. Bədəninizdəki kimyəvi quruluşa diqqət yetirmək və bədəninizdən çıxarmaq çox vacibdir.
Bədəndəki tullantıların xaric olması üçün həmişə su iç deyirlər. Bununla birlikdə, bədəninizi sürətlə təmizləyən təsirli bir zərərsizləşdirici yaşıl tərəvəz var. Ən yaxşı qan təmizləyən tərəvəzlərdir. Detoksun həzm prosesinin yaxşılaşdırılması, dözümlülüyün artırılması, bədənə enerji verilməsi və daha çox faydaları var. Bədən detoksu sağlamlığın, canlılığın və gözəl görünüşün qorunmasına kömək edir.
Bu gün Boldsky sizə vücudunuzu təmizləməyə kömək edən bəzi yarpaqlı yaşıl tərəvəzləri və bunları pəhrizinizə necə daxil edə biləcəyinizi təqdim edəcəkdir.
Qan təmizlənməsi üçün ən yaxşı tərəvəzlərə baxın.
Xardal Yaşıllar yarpaqları
Bunlar qan təmizlənməsi üçün ən yaxşı tərəvəzlərdən biridir. Antioksidan beta-karoten və C və K vitaminləri ilə zəngindir, toksinləri zərərsizləşdirməyə və bədəndən çıxarmağa kömək edirlər. Bədəni sürətlə və təsirli şəkildə təmizləyirlər. Salat və ya hamarlığa xam xardal göyərti əlavə edə bilərsiniz.
saç böyüməsi üçün ayurveda məhsulları
Rokula
Ən yaxşı qan təmizləyən tərəvəzlərdən biridir. Tərkibini stimullaşdıran, qaraciyəri gücləndirən kükürd kimyəvi maddələr ehtiva edir. Həm də sidik axını artırır (yüngül sidikqovucu) və qəbizliyi müalicə edir (laksatif xüsusiyyətləri). Rokula yığıldıqdan dərhal sonra qida maddələrini itirməyə başladığı üçün xam və təzə yarpaqları yeyin.
Karahindiba
Sidik axını artırır və orada sidikqovucu kimi toksinlərin qandan atılmasını asanlaşdırır. Qaraciyəri də təmizləyir. Qaraciyər və öd kisəsinin iltihabı və tıxanmasını aradan qaldırmağa kömək edir. Həm də təbii və potasyum mənbəyidir, onu təhlükəsiz və zərif sidikqovucu edir. Kalium həm də ürək üçün faydalıdır. Bitkilərin həm təzə, həm də qurudulmuş hissələrindən istifadə edilə bilər. Yarpaqlarından çay hazırlaya və ya salatla yeyə bilərsiniz. Dandelion qan təmizlənməsi üçün ən yaxşı tərəvəzlərdən biridir.
Gicitkən
Gicitkən qanı təmizləmək və sidik yolu infeksiyalarını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Sidikqovucu təsir göstərir və böyrəklərdən və sidik kisəsindən axan suyu saxlayır, mikrobları və toksinləri uzaqlaşdırır. Dəmir ilə zəngindir, qan azlığı olan insanlar üçün faydalıdır Dəmir tərkibi həm də onu böyük bir qan qurucusu edir. Quru və ya təzə yarpaqlarından böyük bir detoksifikasiyaedici təsiri olan bir çay hazırlaya bilərsiniz.
Hindiba
Qanın təmizlənməsi üçün ən yaxşı tərəvəzlərdən biridir. Təbii bir sidikqovucu və yüngül laksatifdir (qəbizlik üçün istifadə olunur). Qandan və toxumalardan toksinlərin çıxarılmasına kömək edən qida lifləri ilə də zəngindir. Xam və təzə salat və ya hamarlığa əlavə edin. Yarpaqların əyri şəklini düyü və tərəvəzdən hazırlanmış müxtəlif üst qat və ya içliklə də doldura bilərsiniz.
Kələm
Kələm təmizlənmək üçün ən yaxşı tərəvəzlərdən biridir. Qaraciyəri zərərsizləşdirir və dəri sağlamlığına faydalıdır. Acı qidanı daha təsirli həzm etmək üçün mədə şirələrinin ifrazını stimullaşdırır. Həm də yüngül bir diüretikdir (sidik axını artırır). Eyni zamanda liflə zəngindir və bağırsaqda qanunauyğunluq yaradır. Yarpaqlarını büküb düyü, lobya və ya digər tərəvəzlərlə doldura bilərsiniz. Yarpaqları salatla da yeyə bilərsiniz və ya yarpaqlarından bir suyu hazırlaya bilərsiniz. Təmizləmək üçün ən yaxşı tərəvəzlərdən biridir.
Kahı
Həm də ən yaxşı qan təmizləyən tərəvəzlərdən biridir. Salat sidik axını və tezliyini artırır (sidikqovucu təsir). Sulu təbiət bədəndən toksinləri təmizləməyə kömək edir. Salat və ya hamarlığa təzə yarpaqlar əlavə edin.
Su kəməri
Qanı təmizləyən ən yaxşı otlardan biridir. Protein emiliminə, qan təmizlənməsinə, hüceyrə qurulmasına kömək edən və sağlam dəri və saçları inkişaf etdirən kükürdlə zəngindir. Detoks üçün salatlara su kremi əlavə edib təmiz dəri və bədəni artırmaq olar.
Brokoli
Qaraciyərinizdəki toksinləri daha az zəhərli məhsula çevirən fermentlərin ifrazını stimullaşdırır.
əlinizdən günəş qaralmasını dərhal necə çıxarmaq olar
Bu məhsullar bədəninizdən asanlıqla xaric olur. Bu səbəbdən brokoli bədəni təmizləmək üçün mütləq bir tərəvəzdir.
Qulançar
Bədəni zərərsizləşdirməklə yanaşı xərçəngdən qoruyur. Yaşlanmaya qarşı təsirləri də var. Ürəyinizin sağlam qalmasına kömək edir və ümumi bir antiinflamatuar qidadır. Quşkonmaz qanı təmizləyən ən yaxşı otlar hesab edilə bilər. İstehlak etdiyimiz qida və içkilərdəki zəhərli maddələrin süzülməsində qaraciyərə kömək edir.
limon otu
Bu, eyni anda bir neçə orqanı təmizləmək üçün təbii vasitə kimi istifadə olunan bir otdur. Yalnızca qaraciyərə bədəninizi təmizləməkdə deyil, böyrəklərə, sidik kisəsinə və bütün həzm sisteminə də kömək edir.
Bədəni təmizləmək üçün çay hazırlaya bilərsiniz.
saç böyüməsi üçün ən yaxşı ev vasitəsi
Dəniz yosunu
Dəniz yosunu qida və antioksidanlarla zəngindir. Bədəninizi təmizləməkdə çox təsirli olurlar. Bunlar daha çox Asiya mətbəxində istifadə olunur və şorbalarda tapıla bilər. Bədənin zərərsizləşdirilməsi üçün istifadə edərkən buna sahib olmağın əla bir yoludur. Həzmini asanlaşdırır və dadlıdır.
Buğda otu
Bədəni təmizləyən ən yaxşı qidalardan biridir. Qaraciyərin bədəninizdən toksinləri çıxarmasına kömək edir. Qanın turşuluğunu neytrallaşdırır. Qan şəkərinizi azaltmaqda və maddələr mübadiləsini yoluna qoymaqda da təsirli olur.
Enginar
Qaraciyərinizdəki safra suyunun istehsalını artırır və bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Ayrıca lif, protein, maqnezium, folat və kalium ilə doludur. Sadəcə sağlam qalmaq və qaraciyərinizin işini lazımi səviyyədə davam etdirmək üçün pəhrizinizə əlavə etmək yaxşı bir qidadır.
Kale
Böyrəklərdən toksinləri sidik şəklində xaric etməyə kömək edir. Böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün faydalıdır. Bir çox antioksidan, vitamin, mineral ilə doludur və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə də malikdir.
