Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Sağlamlıq üçün turşu: Diyetanıza turşu əlavə edin, bu böyük bir xəstəlik olmayacaq. BoldskyLimon, yerkökü, pomidor, soğan, sarımsaq, amla, manqo: turşuya gəldikdə siyahı gedər. Bunlar yalnız bir neçəsidir turşu növləri biz hindlilərin sevdiyimiz.
Turşu həmişə həyatımızın bir hissəsi və bağçası olmuşdur. Şirin, ədviyyat və turş ləzzətlərin damağınıza eyni vaxtda birləşməsi hər hindistanlı yeməyin sevincidir. Turşular yağ, duz və şəkər tərkibli digər isti ədviyyatlarla birlikdə hazırlanır.
evdə quru saçlar üçün saç paketi
HAZIRLANMALIDAN GERÇEKLİ PİKİLLƏR
Hər yeməyə bir və ya iki dollop turşu əlavə etmək yeməyinizə ləzzət qatmaq üçün etməlidir. Digər tərəfdən, yaşlıların sağlam olmaya biləcək turşuları ehtiva etdiyi üçün gündə iki dəfə turşu istehlakını atlamaları vacibdir.
Əks təqdirdə, bu ədviyyatlı turşu yeməyinizi bitirmək üçün bir şərtdir. Aacharın 12 sağlamlığa faydası, nəzər yetirin:
Hamiləlik zamanı yaxşıdır
Demək olar ki, hər hamilə qadın ədvalı qidaya can atır və onlardan biri turşu olur. Mango və limon səhər xəstəliklərinin qarşısını alan iki növ aachar növüdür.
Arıqlamada kömək
Turşu az miqdarda kalori olduğundan sürətli kilo itkisinə kömək edir. Ədviyyatın olması səbəbindən yağları asanlıqla parçalamağa kömək edir.
Antioksidanlarla zəngindir
Turşu, bədəni sərbəst radikallardan qoruyan antioksidanlarla zəngindir. Bu ədviyyatı yeməyinizə əlavə etmək vacibdir.
Diabet xəstələri üçün də yaxşıdır
Bəzi mənbələrə görə, az miqdarda duzlu xiyar turşusu diabet xəstələri üçün faydalıdır. Həftədə bir dəfə bu təvazökar davranışdan zövq almaq təhlükəsizdir, əksinə. Məlumat: Yalnız amla turşusunu seçin.
Bəslənmə dəyəri yüksəkdir
Ənənəvi fermentasiya edilmiş turşu istehsalında istilik yoxdur, buna görə tərəvəzdəki qida maddələrini qorumağa kömək edir və bunun sağlamlığa faydası olur.
Vitamin K ilə zəngindir
Turşuların tərkibində K vitamini də çoxdur. Bu vitamin xüsusilə zədələnmədən sonra qanın laxtalanmasında yaxşıdır. Bu, aacharın ən yaxşı sağlamlıq faydalarından biridir.
Birinin Metabolizmasını artırır
Aacharın müalicəsi üçün istifadə olunan sirkə bədənin metabolizmasını artıra bilər. Beləliklə, metabolizma azdırsa, pəhrizinizə turşu əlavə edin.
sızanaqları daimi olaraq necə aradan qaldırmaq olar
Yüksək Fiber
Açara əlavə olunan meyvə və tərəvəzlər, həmçinin A və C vitaminləri ilə yanaşı qidalı liflərin də yaxşı mənbəyidir.
Həzmi yaxşılaşdırın
Amla turşusu həzmi yaxşılaşdırır, buna görə həzm problemindən əziyyət çəkdiyiniz təqdirdə bu turşunu yeməyinizə əlavə etmək təhlükəsiz və ən yaxşısıdır.
Qaraciyərinizi qoruyur
Amla və ya bektaşi turşusunun sağlamlıq faydalarından biri də hepatoprotektiv xüsusiyyətlərinə görə qaraciyəri sağaldır və qoruyur.
Xoraları azaldır
Amla və ya Hindistanlı qarağat turşusunun müntəzəm istifadəsi də xoraların azalmasına kömək edir. Bu sağlam müalicədən faydalanın.
hind qadınları üçün saç vurğuları
Kim turşu yeməməlidir?
İnsult, ürək xəstəlikləri və hipertoniya xəstəliyindən əziyyət çəkən yaşlı insanlar turşu turşusundan çəkinməlidirlər.
Ən yaxşı sağlamlıq sığortası planlarını alın
